Coach Maria Baydar tegi täna Facebooki üleskutse, kus tõdeb, et on viimasel ajal oma seanssidel ja koolitustel väga palju tegelenud naiste eneseväärtustamise ja turvatunde tervendamise teemadega. „Olles ise ka naine, tean kui tähtis on naisel tunda end turvaliselt iseendaga ja kogu maailmas. Mind aitas energeetiliselt ja füüsiliselt kirjutada üle nähtavad ja nähtamatud mustrid üle just

Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemias alustab 2. veebruaril Tai poksi baaskursus 13.-17.-aastastele. Trennid hakkavad toimuma teisipäeviti, neljapäeviti ja pühapäeviti ning kestavad 1,5 tundi. Kursus kestab kolm kuud ning on mõeldud algajate vastuvõtmiseks, aga sobib alternatiivseks treeninguks kõigile, kes soovivad Tai poksiga tutvust teha, parandada oma füüsilist vormi ja õppida enesekaitset. Miks Tai poksiga tegeleda? Enesekaitse omandamine

Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemias, mille üks osa on Tallinnas, Haaberstis asuv Arigato spordiklubi, algab oktoobrikuus uus treening. Kell 7:30 algav HIIT trenn on segu üldfüüsilisest koormusest, vastupidavusharjutustest ja poksikoti tagumisest. Uurisime treener Uno Andreas Tavasti käest, mille poolest kõnealune trenn teistest erineb ja mis teda ennast poksi puhul kõige enam köidab. Võistlusringi astudes on emotsioon

Spordiklubi Corsagym poksitreener Ilyas Rustamovi huvi võitlusspordi vastu tekkis juba lapsepõlves. Ilyas oli aktiivne laps ja ema viis ta esimesse trenni, milleks oli karate. Kui Ilyas sai 18-aastaseks, sattus ta esmakordselt taipoksi trenni ning sealt sai alguse tema teekond võitlusspordialal. 2015. aastal sai Ilyas tuttavaks poksitreener Vladimir Skorkiniga ning sealt süvenes huvi poksi vastu veelgi.

Spordiklubi Sparta treener Mikk Pärnaste sõnab, et leidis poksi juurde tee, kui tema elus oli parasjagu käsil pisut keerukam ajajärk. „Poks oli see, mis pakkus mulle tuge,“ lausub ta. Mikk leiab, et mingil salapärasel põhjusel leiavadki inimesed tee poksi juurde just sellistel keerulistel hetkedel ning peab seda poksi üheks kõige suuremaks varjatuks plussiks. Poksitrennis saab

Spordiklubi Reval Sport uus võitluskunstide treener Piret Pohl ootab kõiki lapsi ja noori vanuses 7-12. eluaastat poksitreeningutesse. Võitluskunstid võitsid Pireti südame juba 8 aastat tagasi. Kuna poks vajab täieliku keskendumist ja kohalolekut, on ta läbi järjepidevate treeningute saavutanud väga hea kontakti oma keha ja vaimu vahel ning soovib seda nüüd kõikidele huvilistele edasi anda. “Poks

Taipoks ehk muay thai`d võib harrastada nii enesekaitseks, kui ka parema füüsilise vormi saavutamiseks. Poks on heaks alternatiiviks tavalistele jõusaali- või rühmatreeningutele. Lisaks heale füüsilisele vormile saab inimene ka head enesekaitseoskused – mida ühelt trennilt veel tahta võiks? Kstmuaythai.com tõi välja 5 põhjust, miks taipoksiga tegeleda võiks. Õpetab ennast kaitsma Muay thai aitab välja töötada

Treener Andra Aho on Tai poksiga tegelenud 2011. aastast ning treener olnud 2016. aastast. Tema sportlike saavutuste nimekiri on muljetavaldav: ISKA Euroopa Meister taipoksis 2014, WAK-1F Euroopa Meister 2014, Eesti Meister Kikkpoksis 2015, IFMA Royal World Cup hõbemedal, Baltic Muay Thai Open 2017 kuldmedal, FISU taipoksi üliõpilaste Maailmameister 2018. Tema sõnul on poks huvitav ala,