Tänapäeva kiire elutempo juures võib olla keeruline leida motivatsiooni, et kõikide muude tegevuste vahel regulaarselt ka trenni jõuda. Kaido Leesmann, SK Reval Sport jõusaali peatreener ja...
Fitnesspoksi peamiseks eesmärgiks on aidata säilitada head füüsilist vormi. Loomulikult kuuluvad selle plusside juurde ka lihasmassi kasv ja kaalulangetus, sest suure intensiivsusega treening aitab...
Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia avas Tallinnas Pirni tänaval uue saali, kus tai poksi õpetab Peeter Altpere. Kuidas teie ellu jõudis sport ja võitlussport? 10 aastat tagasi astusin Kevini juurde trenni ja sain kohe korralikud “nahad”. (Naerab.) Sain aru, et siit saab ainult edasi minna ja...
Paljude eesmärk on hakata trenni tegema ja tervislikumalt elama. Soovitusi, kuidas seda teha, jagavad täna Reval-Spordi spordiklubi treenerid Liina Laur ja Kadi Hunt. Treener Liina Laur: hea elu võti on mõõdukus Spordiklubi Reval-Sport treener Liina Laur tunneb, et ta on sündinud treener, kes...
Paljude eesmärk on hakata trenni tegema ja tervislikumalt elama, kirjutab ajakiri Sport. Soovitusi, kuidas seda teha, jagavad Reval-Spordi spordiklubi treenerid. Personaaltreener Siim Kelner: treenimine on pikaajaline protsess, elustiilimuutus Siim Kelner on tegelenud võistlustasemel...
Selle aasta esimene Muay Thai Liiga etapp toimub 6. oktoobril. Muay thai’d soovitab ka Markko Moisar. Kuidas võitluskunstid sinu ellu jõudsid? Vaatasin 2003. aastal oma esimest poksimatši Mike Tyson vs Lennox Lewis. Pärast seda mõtlesin, et võiksin ka kunagi poksima hakkata ja nii tuligi...
GoodFight uuris inimestelt, miks nad võitlussporditrennis käivad. Millises trennis käid? Georg (13): Taipoks. Taago (25): Taipoks. Rainis (28): Taipoks. Eduard (40): Taipoks. Kes on sinu treener? Georg: Hannes Ilmjärv. Taago: Mac Ojasmaa. Rainis: Ahti Pikkur. Eduard: Andri Soosaar, Ahti Pikkur....
GoodFight uuris inimestelt, miks nad võitlussporditrennis käivad. Millises trennis käid? Lia (16): Taipoks. Elisabeth (12): Taipoks. Gregory Kalev (17): Taipoks/poks ja ju-jutsu. Fred (14): Taipoks. Kes on sinu treener? Lia: Mac Ojasmaa. Elisabeth: Mac Ojasmaa. Gregory Kalev: Georgi Abolõmov ja...
GoodFight uuris inimestelt, miks nad võitlussporditrennis käivad. Millises trennis käid? Joosep (19): Taipoks. Ardo (39): Taipoks. Innar (27): Taipoks. Kes on sinu treener? Joosep: Hannes Ilmjärv. Ardo: Ahti Pikkur. Innar: Andri Soosaar. Mida trenn sulle annab? Joosep: Enesekindlust, füüsilist...
GoodFight uuris inimestelt, miks nad võitlussporditrennis käivad. Millises trennis käid? Teemo (34): Taipoks. Denver (16): Taipoks. Silver (37): Taipoks. Kes on sinu treener? Teemo: Ahti Pikkur, Andri Soosaar. Denver: Mosa Chatchwan. Silver: Hannes Ilmjärv. Mida trenn sulle annab? Teemo:...
GoodFight uuris inimestelt, miks nad võitlussporditrennis käivad. Millises trennis käid? Stan (34): BJJ. Martin (32): Taipoks. Johanna (21): Taipoks. Kes on sinu treener? Stan: Sergio Cabral. Martin: Hannes Ilmjärv. Johanna: Mac Ojasmaa. Mida trenn sulle annab? Stan: Trenn annab elujõudu siis,...
Selleks, et trenni teha, ei ole vaja alati jõusaali minna või end rühmatundidesse registreerida. Täiesti edukalt saab trenni teha ka koduses mugavuses. Kuigi väiksemas kodus võib tekkida küsimus kuhu ennast ja trenniasju mahutada, siis vastus on ainult targa planeerimise kaugusel. Kodune...
