Poksimine on kasulik südame-veresoonkonna talitlusele, vaimsele tervisele, vastupidavuse kasvatamisele ning aitab efektiivselt vähendada ka stressi. Kerli Pähkel on tegelenud poksiga juba mitmeid aastaid ning leiab, et poks on parim viis, kuidas ennast kõigest toimuvast välja lülitada. Nüüdseks on ta kogunud aga ka mitmeid vigastusi ja tundis, et on aeg külastada kiropraktikut. Kerli tundis huvi poksi

Toit on sportlase jaoks niisama oluline kui trenn. Ameerika professionaalne poksija Ryan Garcia jagab oma vlogides enda igapäevaelu, sealhulgas seda, mida ta terve päeva jooksul sööb, et järgmiseks matšiks valmistuda. 

Poksimine on väga kasulik südame-veresoonkonna talitlusele, vaimsele tervisele ning ka vastupidavuse kasvatamisele, kuid sellega poksimise kasulikud omadused ei piirdu. Siin on veel kolm põhjust, miks võiks selle spordialaga tegeleda, vahendas Manyofmany. Parandab luude mineraalset tihedust Käte ja käsivarte kaudu kasutatav jõud stimuleerib luid mineraliseeruma ja tugevamaks muutuma, mis võib vähendada ka osteoporoosi tekkeriski. Vähendab stressi

Eesti Spordimeditsiini Föderatsioon ootab kõiki noorsportlasi perioodilisele tervisekontrollile Eesti Haigekassa ennetusprojekti “Noorsportlaste tervisekontoll spordiga seotud terviseriskide ennetamiseks” raames. Sihtgrupp on kuni 19-aastased noored, kes treenivad (sh võistlevad) vähemalt kolm korda nädalas lisaks kooli kehalise kasvatuse tundidele. Baas- ja täiendavad uuringud on kindlustatud noorsportlastele tasuta. Tasuda tuleb ainult visiiditasu 5 eurot. Uuringuid on võimalik teostada Tallinnas,

Enamust Eesti suurimaid spordi-ja fitnessiklubisid ühendav Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit tervitab valitsuse otsust jätta spordiklubid avatuks. See otsus võimaldab vähemalt 150 000 inimesel keerulisel ajal jätkata oma lemmikhobiga. Paljudele on see ainus võimalus sellel stressirohkel aastal füüsilise aktiivsuse kaudu hoida vaimset tervist. #spordiklubidlahti Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu ning tema liikmesklubide poolt sotsiaalmeedias algatatud kampaania

Spordiklubid on olulisel kohal rahva vaimse ja füüsilise tervise hoidmiseks. Statistika näitab, et spordiklubides on olnud viiruse levik praktiliselt olematu ning need peaksid jääma igal juhul avatuks, sest spordiklubid on ühed ainsatest kohtadest, kus saab stressi maandada ning lisaks füüsilisele tervisele hoida ka vaimset tervist. Fitness on kõige suurem liikumisharrastuse viis Eesti Kulturismi ja Fitnessi

22. oktoobril esineb Kadaka Konverentside koolitussarjas “Tervise teerajad” tunnustatud toitumisteadlane, emeriitprofessor Raivo Vokk. Seekord võtab professor fookusesse sportlaste toidulaua ja õhtu jooksul jagatakse nõuandeid nii sportlastele ja treeneritele kui ka noorsportlaste vanematele ja harrastajatele. Loengu jooksul räägitakse tavatoidust teaduspõhiselt ja pööratakse tähelepanu sportlastele vajalikele täiendavatele makro- ja mikrotoitainetele. Koos räägitakse sportlaste toitumiskäitumise erinevustest eri spordialadel,

Eesti spordimajanduse püsimisest sõltub Eesti rahva pikaajaline vaimne ja füüsiline tervis, kinnitas Eesti Olümpiakomitee (EOK) president Urmas Sõõrumaa, kelle sõnul peab riik laiendama omapoolseid toetusmeetmeid kõigile treeneritele-juhendajatele ning eraomanduses olevatele spordiobjektidele majandusraskuste ületamiseks. „Tänases kriisiolukorras on spordisektor kõvasti pihta saanud, otse öeldes on uksed kinni pitseeritud,“ ütles Eesti Olümpiakomitee president Urmas Sõõrumaa. „Riik on ulatanud oma