KOGEMUSLUGU I Kerli Pähkel kiropraktik Priit Kõrve juures: juba peale esimest visiiti oli liikumine kergem
02. august 2022
by GoodFight
Poksimine on kasulik südame-veresoonkonna talitlusele, vaimsele tervisele, vastupidavuse kasvatamisele ning aitab efektiivselt vähendada ka stressi. Kerli Pähkel on tegelenud poksiga juba mitmeid aastaid ning leiab, et poks on parim viis, kuidas ennast kõigest toimuvast välja lülitada. Nüüdseks on ta kogunud aga ka mitmeid vigastusi ja tundis, et on aeg külastada kiropraktikut. Kerli tundis huvi poksi
Video! Mida professionaalne poksija sööb?
15. juuni 2022
by GoodFight
Toit on sportlase jaoks niisama oluline kui trenn. Ameerika professionaalne poksija Ryan Garcia jagab oma vlogides enda igapäevaelu, sealhulgas seda, mida ta terve päeva jooksul sööb, et järgmiseks matšiks valmistuda.
Kolm põhjust, miks poksiga tegelemine tervisele kasulik on
14. juuni 2022
by GoodFight
Poksimine on väga kasulik südame-veresoonkonna talitlusele, vaimsele tervisele ning ka vastupidavuse kasvatamisele, kuid sellega poksimise kasulikud omadused ei piirdu. Siin on veel kolm põhjust, miks võiks selle spordialaga tegeleda, vahendas Manyofmany. Parandab luude mineraalset tihedust Käte ja käsivarte kaudu kasutatav jõud stimuleerib luid mineraliseeruma ja tugevamaks muutuma, mis võib vähendada ka osteoporoosi tekkeriski. Vähendab stressi
Täna algas üle-eestiline liikumisele pühendatud nädal Estonian Fitness Week
23. aprill 2022
by GoodFight
23.-30. aprillil toimub üle-eestiline liikumisele ja tervisele pühendatud nädal Estonian Fitness Week, mis toimub spordiklubides üle terve riigi. Nädala jooksul toimuvad karikavõistlused ning nädal kulmineerub Estonian Fitness EXPO-ga, kus saab lisaks spordi- ja vaba-aja messile saab osaleda treeningmaratonil, rebida aja peale sangpommi, elada kaasa Eesti karikavõistlustele kulturismis ja fitnessis, kuulata põnevat diskussioonpaneeli ja erinevaid loenguid
Noorsportlasi oodatakse perioodilisele tervisekontrollile
24. märts 2021
by GoodFight
Eesti Spordimeditsiini Föderatsioon ootab kõiki noorsportlasi perioodilisele tervisekontrollile Eesti Haigekassa ennetusprojekti “Noorsportlaste tervisekontoll spordiga seotud terviseriskide ennetamiseks” raames. Sihtgrupp on kuni 19-aastased noored, kes treenivad (sh võistlevad) vähemalt kolm korda nädalas lisaks kooli kehalise kasvatuse tundidele. Baas- ja täiendavad uuringud on kindlustatud noorsportlastele tasuta. Tasuda tuleb ainult visiiditasu 5 eurot. Uuringuid on võimalik teostada Tallinnas,
Spordiklubid jäävad avatuks! EKFL-i president Ergo Metsla: tehkem nii, et sport ei oleks probleem, vaid lahendus!
04. detsember 2020
by GoodFight
Enamust Eesti suurimaid spordi-ja fitnessiklubisid ühendav Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit tervitab valitsuse otsust jätta spordiklubid avatuks. See otsus võimaldab vähemalt 150 000 inimesel keerulisel ajal jätkata oma lemmikhobiga. Paljudele on see ainus võimalus sellel stressirohkel aastal füüsilise aktiivsuse kaudu hoida vaimset tervist. #spordiklubidlahti Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu ning tema liikmesklubide poolt sotsiaalmeedias algatatud kampaania
Eesti Vabariigi Peaministrile ning Vabariigi Kriisikomisjonile tehti ettepanek hoida spordiklubid avatuna
03. detsember 2020
by GoodFight
Spordiklubid on olulisel kohal rahva vaimse ja füüsilise tervise hoidmiseks. Statistika näitab, et spordiklubides on olnud viiruse levik praktiliselt olematu ning need peaksid jääma igal juhul avatuks, sest spordiklubid on ühed ainsatest kohtadest, kus saab stressi maandada ning lisaks füüsilisele tervisele hoida ka vaimset tervist. Fitness on kõige suurem liikumisharrastuse viis Eesti Kulturismi ja Fitnessi
Koolitustesari “Tervise teerajad” võtab luubi alla sportlaste toitumise eripärad
20. oktoober 2020
by GoodFight
22. oktoobril esineb Kadaka Konverentside koolitussarjas “Tervise teerajad” tunnustatud toitumisteadlane, emeriitprofessor Raivo Vokk. Seekord võtab professor fookusesse sportlaste toidulaua ja õhtu jooksul jagatakse nõuandeid nii sportlastele ja treeneritele kui ka noorsportlaste vanematele ja harrastajatele. Loengu jooksul räägitakse tavatoidust teaduspõhiselt ja pööratakse tähelepanu sportlastele vajalikele täiendavatele makro- ja mikrotoitainetele. Koos räägitakse sportlaste toitumiskäitumise erinevustest eri spordialadel,
Uuringu tulemused! Inimesed treenivad jätkuvalt keskmiselt 2-3 korda nädalas
28. aprill 2020
by GoodFight
Eesti inimesed armastavad liikumist ning sotsiaalne distantseerumine ei ole sportimisharjumusi märgatavalt muutnud, selgub Huawei tellitud Baltikumis läbi viidud uuringust*. 32% inimestest harrastab sportlikke tegevusi nädala jooksul keskmiselt 2-3 korda. „Kui saime uuringu põhjal öelda, et karantiini ajal on 38% küsitlenutest hakanud rohkem sportima ja 37% inimeste treenimisharjumused on jäänud samaks, siis nüüd selgub, et enamik
Urmas Sõõrmaa: inimesi, kes on pühendunud Eesti rahvatervise edendamisele, tuleb tänastes oludes hoida erakordselt hoolega
28. märts 2020
by Monika Kuzmina
Eesti spordimajanduse püsimisest sõltub Eesti rahva pikaajaline vaimne ja füüsiline tervis, kinnitas Eesti Olümpiakomitee (EOK) president Urmas Sõõrumaa, kelle sõnul peab riik laiendama omapoolseid toetusmeetmeid kõigile treeneritele-juhendajatele ning eraomanduses olevatele spordiobjektidele majandusraskuste ületamiseks. „Tänases kriisiolukorras on spordisektor kõvasti pihta saanud, otse öeldes on uksed kinni pitseeritud,“ ütles Eesti Olümpiakomitee president Urmas Sõõrumaa. „Riik on ulatanud oma
- 1
- 2