VIDEO! Tee trenni kodus! Rahulik keha-meele treening

Jätkame spordiklubi Reval-Sport tugitreenerite poolt kokku pandud koduste treeningvideote avaldamisega. Tänaseks treeninguks on rahulik keha-meele treening.

Reval ZEN!

Reval ZEN rahulik keha-meele treening on kombinatsioon BodyBalance treeningutest tuntud asenditest, päikesetervitustest ning erinevatest venitusharjutustest. Videotreening on sobilik kõigile, sõltumata east või varasemast treeningkogemusest.

Tasuta treeningkavad saab alla laadida spordiklubi kodulehelt.