Mis tunne on astuda taipoksi baaskursusele ja jõuda tippu? Kuidas mängivad treenerid sportlase edus võtmerolli ja millised õppetunnid vormivad tugevaks nii sportlase kui treeneri? Astrid Johanna...
Eesti Poksiliit teatas sotsiaalmeedias kurvast uudisest – meie seast on lahkunud poksi suurkuju ja pikaaegne treener Anatoli Kozlovski. Sel aastal oleks ta tähistanud oma 90. sünnipäeva. Poksiliidu...
Astrid õpetab näitab oma videos oma lemmikharjutusi tennisepalliga. Need harjutused sobivad väga hästi soojenduseks või trenni lõpetuseks. Tennispalliharjutused arendavad poksijate käe-silma koordinatsiooni ja reaktsioonikiirust. Vaata videot!...
Praeguses raskes olukorras, kus treenimise ja liikumisevõimalused on piiratud, on Reval-Sport spordiklubi treenerid tulnud mitme sammu võrra lähemale oma kõikidele jälgijatele, pakkudes kodustes tingimustes ja koduste vahenditega tehtavaid treeningkavasid. Kui pole ammu kõhulihaseid treeninud,...
Igal nädalal kostitab Õhtuleht lugejaid põneva veebisaatega „Puuduta mind“, kus külalisteks on nõiad, šamaanid, ravitsejad, ufoloogid, haldjad, elukunstnikud, teadlased, koolitajad, hüpnotisöörid ja paljud teised põnevad persoonid. Müstilistele teemadele spetsialiseerunud Õhtulehe ajakirjaniku...
Eriolukorra juht Jüri Ratas muutis kohalike omavalitsuste soovile vastu tulles üleeilset korraldust, et edaspidi tuleks välijõusaale puhastada vähemalt kord ööpäevas. Alates 2. maist tuleb avatud välijõusaali omanikul või valdajal tagada välijõusaali inventari märgpuhastamine vähemalt üks kord...
Praeguses raskes olukorras, kus treenimise ja liikumisevõimalused on piiratud, on Reval-Sport spordiklubi treenerid tulnud mitme sammu võrra lähemale oma kõikidele jälgijatele, pakkudes kodustes tingimustes ja koduste vahenditega tehtavaid treeningkavasid. Koostatud kavad on jõukohased...
Tartu linnavalitsus otsustas avada 1. maist kõik linna omandis olevad vabaõhu spordi- ja mänguväljakud, suletuks jäävad välijõusaalid. Jätkuva nakatumisohu tõttu kehtivad väljakutel distantsi- ja hügieenireeglid. Linnapea Urmas Klaas rõhutas, et kuigi mängu- ja spordiväljakud on mai algusest...
Reval-Sport spordiklubi treenerid vahendavad juba mitu nädalat Goodfight.ee portaali kaudu koduseid treeninguid, mida on võimalik igaühel enda elutoast kaasa teha. Treenerid pakuvad kodustes tingimustes, koduste vahenditega tehtavaid treeningkavasid. Koostatud kavad on jõukohased kõigile ning...
Eesti inimesed armastavad liikumist ning sotsiaalne distantseerumine ei ole sportimisharjumusi märgatavalt muutnud, selgub Huawei tellitud Baltikumis läbi viidud uuringust*. 32% inimestest harrastab sportlikke tegevusi nädala jooksul keskmiselt 2-3 korda. „Kui saime uuringu põhjal öelda, et...
Eriolukorra juht Jüri Ratas allkirjastas täna korralduse, millega tühistab alates 2. maist seni kehtinud viibimiskeelu välijõusaalides. Välijõusaalides võib alates 2. maist treenida, kui selle omanik või valdaja tagab jõusaali inventari desinfitseerimise pärast igat kasutuskorda, kuid mitte...
Poksifännidel on, mida oodata! Poksilegend Mike Tyson teatas Instagrami live’is, et teeb kõvasti trenni, et end tagasi vormi treenida ning comeback teha. Tyson ütles, et kavatseb teenida raha, et aidata kodutuid ning endasuguseid uimastisõltlasi. “Teen kaks tundi kardiotreeningut, sõidan...
Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad erinevaid veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus järele teha. Treeningvideos kasutatavad treeningvahendid on kõigil kodus olemas ning harjutused on jõukohased kõigile. Shaping on treeningsüsteem naistele, mis sobib nii alustajatele kui ka...
Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus ise järele teha. Koostatud kavad on jõukohased kõigile ning harjutuste valik on lai, olgu sinu eeliseks rahulikud keha-meele treeningud või hoopis intensiivsemad jõu- ja vastupidavusharjutused - siit...
Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad erinevaid veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus järele teha. Treeningvideos kasutatavad treeningvahendid on kõigil kodus olemas ning harjutused on jõukohased kõigile. Reval-Sport treener Maiki Ritslaid on pannud kokku Reval TUHAR 2. osa...
Rawest jagas oma Facebooki lehel The League’i aftermatchi koos Chase & Statusega. Vägev video võtab väga hästi kokku The League’il valitsenud emotsiooni. VAATA VIDEOT!
Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus ise järele teha. Koostatud kavad on jõukohased kõikidele ning harjutuste valik on lai, olgu sinu eelistuseks rahulikud keha-meele treeningud või hoopis intensiivsemad jõu- ja vastupidavusharjutused - siit...
Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad erinevaid veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus järele teha. Võta see pool tundi ja tantsi endale vabadus ning tervis. Tantsimine on suurepärane treening, sest suurem osa lihaseid saab erinevate tantsuliigutuste korral läbi võetud. Reval...
Ülo Telgmaa 2014. aastal välja antud raamat "Poks" on hetkel Apollos müügil väga hea hinnaga. Raamatu autor ei pretendeeri raamatus poksi tehnika algõpetuse ainutõele, pigem on valitud kuldne kesktee, jättes mõtteruumi treeneritele ja poksihuvilistele kaldumiseks ka pisut vasakule või paremale,...
Koroonaviiruse puhang muudab palju elu ning ka seda, kuidas tuttavaid tervitama hakatakse. Kätesurumine on nüüdseks minevik ning näiteks golfi etiketiõpetaja õpetab, kuidas selle asemel oma tuttavaid golfiväljakul tervitada. Võitlusspordisõbrad võivad rõõmustada, sest austav rusikatervitus on...
26aastane Paige VanZant on poksimaailma superstaar, keda jälgib Instagramis üle 2,5 miljoni jälgija. Koroonakriisi ajal lõbustab staar end abikaasaga alastipiltidel poseerides, ent ta on ka tunnistanud, et tema noorusaeg pole olnud kõige kergem. Paige VanZant on andnud välja raamatu “Rise:...
Proovi intensiivset treeningut naistele – Hiit & Boxing For Ladies. See on kooslus HIIT-ist (High Intensive Interval Training) ja tai poksist. Tegemist on unikaalse kontseptsiooniga, mis tagab sulle intensiivse, tõhusa ja vaheldusrikka treeningu, kirjutab ajakiri Tervis...
