GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • E-pood
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • Muay Thai Liiga
  • EESTI MUAY THAI LIIGA I Sonja Anderson: iga treening on võitlus iseendaga, mis kasvatab inimest kui indiviidi

Uudised

11:13 / Kategooria Muay Thai Liiga, Uudised
Sonja Anderson (Foto erakogu)2
Sonja Anderson. Foto: erakogu
Muay Thai Liiga, Uudised / 19. oktoober 2022

EESTI MUAY THAI LIIGA I Sonja Anderson: iga treening on võitlus iseendaga, mis kasvatab inimest kui indiviidi

22. oktoobril toimub selle hooaja esimene Eesti Muay Thai Liiga etapp FFC spordisaalis. Teiste seas astub ringi 21-aastane Sonja Anderson, kellel on peetud 2 matši. Sonja lausub, et on tai poksiga tegelenud nüüdseks 5 aastat, kuid võistelnud veel väga vähe, seega on Eesti Muay Thai Liiga hea ja turvaline koht, kus oma amatöörmatšide arvu kasvatada.

Sonja sõnab, et huvi võitlusspordi vastu tekkis umbes 12-13-aastaselt. Kuna sel ajal tegeles ta võistlustasemel tennisega, siis tulenevalt olukorrast polnud tol hetkel võimalust minna ka tai poksi trenni, mida ta aga väga tahtnud oleks. Suure soovi ja tahte ajel sai ta 16-aastasena organiseerida oma elu selliseks, et hakkas käima paralleelselt kahes trennis – tennises ja tai poksis. Viljandis üles kasvanuna alustas ta treeninguid Viljandi Taipoksi Klubis. Peale gümnaasiumi suundus ta aga Tallinna Ülikooli kehakultuuri õppima ning peale väikest pausi leidis tee Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemiasse.

Sonja Anderson. Foto: erakogu

Kõige enam paelub Sonjat poksi juures selle spordiala mitmekülgsus. „Tai poksis on töös kogu keha ning vaja läheb nii jõudu kui vastupidavust, mis tähendab, et trennid ei ole üksluised. Nii tai poksi kui teiste võitlusspordialade treeningud on väga intensiivsed, mis mulle väga istub, sest mulle meeldib iseennast push’ida,“ räägib ta ja lisab, et kuna alustas tennise mängimist 4-aastasena ning on kuni tänaseni tegelenud aktiivselt spordiga, siis oskab ta trennis pingutada ja on sellega harjunud. „See on oskus, mida igal inimesel ei ole.“

Ettevalmistused Eesti Muay Thai Liigaks

Sonja tõdeb, et hetkel on võistluseks ette valmistumisel pannud kõige rohkem rõhku üldise vastupidavuse arendamisele. Tema treeneriks on Kevin Renno ja üldkehalise ettevalmistuse treener Kaido Leesmann.

Suurimad eeskujud võitlusspordis

Sonja toob esimese suurema eeskujuna välja Andra Aho, kellega koos on tal ka rõõm treenida. Andra oli esimene eestlasest maailmatasemel naisvõitleja, kellele Sonja nooremana kaasa elas.

Usun, et kui teed seda, mida armastad ning oled valmis oma eesmärkide saavutamiseks andma endast kõik, pole miski võimatu.

Sonja tulevikuplaanid

Sonja eesmärgiks on järjepidevalt võistelda ning tulevikus profifight`ideni välja jõuda. „Soovin ennast arendada nii sportlase kui treenerina, et anda edasi oma oskusi ja teadmisi ning motiveerida inimesi tegelemaks sellega, mis neile tõeliselt meeldib, kas siis võitlusspordis või mõnes muus eluvaldkonnas. Usun, et kui teed seda, mida armastad ning oled valmis oma eesmärkide saavutamiseks andma endast kõik, pole miski võimatu.“

Sonja toob välja ka 4 põhjust, miks võiks poksiga tegeleda:

1) Poks on suurepärane kogu keha treening. Järjepidevalt treenides paraneb nii vastupidavus, jõud, kiirus kui ka koordinatsioon ja painduvus.

2) Võitlusspordialad kujutavad endast oma mugavustsoonist väljas olemist, seda nii treeningsaalis kui võitlusringis. Iga treening on võitlus iseendaga, mis kasvatab inimest kui indiviidi.

3) Omast kogemusest võin öelda, et lisaks füüsilisele tervisele hoiab poks kontrolli all ka vaimset tervist. Treeningu ajal, poksi puhul eriti, poksikotil treenimisel lülitub aju n-ö “välja”. Kogu energia ja fookus on sellel ühel kombinatsioonil, mis hetkel käsil on. Millelegi muule mõelda sel hetkel lihtsalt ei jõua. Nii teebki aju trenni ajal väikese restardi. Aju on hetke puhanud ning mured või probleemid, mis enne trenni pead vaevasid, võivad tunduda väiksemad või vähemtähtsad.

4) Võitlusspordialadega tegelemine õpetab enesekaitset ning tõstab enesekindlust. Seda eriti naiste puhul.

Eesti Muay Thai Liiga kohta leiad lisainfot Facebooki lehelt.

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineEESTI MUAY THAI LIIGA I Brigitta Vaab: poksiga võiks tegeleda enesekindluse kasvatamiseks
JärgmineEESTI MUAY THAI LIIGA I Uno Andreas Tavast: poks on hea sinu tervisele ja mõjub ka vaimselt tervendavalt

Seotud lood

Poksi EMV: Kikas ja Hiiet võtsid raskete meeste kullad
Ott Remmer punases (Foto UFN, Maria Kilk)
THE LEAGUE! Ott Remmer: mind hoiab „näljasena“ võidujanu ja saavutustahe!
Kevin Renno: kui üks võitleja sõidab Porschega ja teine Opeliga, on ühel rohkem kaotada

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Henry Rohtla vs Rhassan Muhhareb. Foto: GoodFight, Dmitri Averjanov

    VIDEO JA FOTOD I Henry Rohtla pühendas The League’i võidu oma pojale

    Henry Rohtlal oli pärast matšivõitu pingelangus...
  • Maikel Astur vs Adilson Semedo (Foto Dmitri Averjanov) (64)

    VIDEO JA FOTOD I Maikel Astur The League’il: sain aru, kui vastasel läks ninaluu

    Maikel Astur võitis The League’il oma vastast a...
  • VIDEO JA FOTOD I Uku Jürjendal: aitäh, fännid ja publik, see energia saalis oli väga jõuduandev!

    Laupäeval toimunud The League’il võitis õhtu pe...
  • TULEMUSED I The League pakkus põnevaid vastasseise

    Laupäeval toimus Tondiraba Jäähallis The League...
  • OTSE I The League’i live blogi

    Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi t...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03 The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03.23

#theague #goodfight #krva
🎧 KUULA! Enne The League’i ootusärevus suur: 🎧 KUULA! Enne The League’i ootusärevus suur: Astrid Johanna Grents ja Maikel Astur käisid Raadio 2-s intervjuud andmas 

Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu Maikel Asturi ja Astrid Johanna Grentsiga, kes astuvad ringi 18. märtsil toimuval Eesti võitlusspordi tippsündmusel The League Tondiraba Jäähallis. Maikel ütles, et fight pole enam kaugel, tuju on hea ja ootusärevus suur. 

Paljud arvavad, et poksis saab ohtralt vigastusi. Astrid Johanna ja Maikel kummutasid saates need jutud – Maikel märkis, et mängis enne kikkpoksijaks saamist 12 aastat jalgpalli ja sealgi oli rohkem vigastusi kui kikkpoksis. 
Astrid Johanna lisas, et ringis ei tunne ka valu – oma osa sellel on ilmselt adrenaliinil, mida poks ohtralt pakub. Maikel lisas, et see on osa ametist – ringis ei mõtle, kas on valus või mitte, vaid teed oma töö ära.

🤜Kuula: R2.err.ee

@raadio2 @joblinruhkental @maikelastur @astriiidjohanna @monikakuzmina @theleagueestonia @rennokevin @krva.ee 
#raadio2 #theleague #goodfight
📺VAATA JÄRGI! Uku Jürjendal TV3 stuudios: iga 📺VAATA JÄRGI! Uku Jürjendal TV3 stuudios: iga matš on kui elu tähtsaim hetk 

Uku Jürjendal käis eile TV3-s rääkimas taipoksis ning laupäeval eel seisvast The League’ist. Uku on ennegi öelnud, et enne matši hoiab ta energia endale – iga matš on kui elu tähtsaim hetk, olgu see suur või väike. 

❓KAS TEADSID? Uku on saanud profimatšides 16 võitu, neist 12 nokaudiga. Seega nokaudi protsent on üsna suur. Ta üritab mitte anda otsust kohtunike kätte. Bulgaarias on Ukule pandud hüüdnimi Estonian Thunder.

🤜Loe ja vaata GoodFight.ee

@tv3stuudio @uku.jurjendal 
@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @monikakuzmina 
#theleague #krva #goodfight
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT