Viimased uudised
Rahvusvaheline poksisündmus toob septembris Tallinnasse üle 100 tippsportlase
Yakuza Fight 7 võistluseks valmistuv Marko Šults: fookuses on füüsiline vorm ja taastumine
VIDEO! Kuidas tipptreener Kaido Leesmann võitlussportlastest võitjaid voolib: jõutreening olgu struktureeritud ja individuaalne
Yakuza Fight 7 | Nelja mehe turniir – vaata, kes astuvad ringi kaalukategoorias kuni 80kg
Yakuza Fight 7 CONTENDERS: Berdianskyi profidebüüt vs Gurbanovi comeback – kes võidab?
YAKUZA FIGHT I Andrei Senek: võitlejaid valitakse ringi eelkõige klassi järgi
VIDEO! NALJA KAH! Vabariigi parim elektrik Timo pakub Kevin Renno poksitreeneritele kõrget konkurentsi: ma kuulun oma liigas esikümnesse
VIDEO! DJ Kert Klaus sätib päevaplaani ümber treeningute: muid plaane pole mõtet mulle pakkuda
VIDEO! Kevin Renno klubi laienemisest: võimalus laieneda oli tõeline kingitus
Vaimne ja füüsiline tugevus uuele tasemele: taipoksi baaskursus algab peagi
Vaata, milline nägi välja võitlusõhtul Yakuza Fight osalev Volodymyr Holubievi päev
PÄEV SÕDALASEGA I Yakuza ringi astuv Volodymyr Holubiev võtab homme üle GoodFight Instagrami
KATKEND RAAMATUST! Kõik saab alguse headest küsimustest! Kas ka spordis?
Yakuza Fight 7 CONTENDERS: Salamatin astub võistlustulle ohtliku vastase Volodymyr Holubieviga
SAALIS AINULT NAISED I Spordiklubis Reval algab Hiit & Boxing for Ladies baaskursus
EADSE uueks juhiks saab Kaido Kaljulaid: sport arendab inimest mitte ainult füüsiliselt vaid ka vaimselt
Huumor, kiusatused ja võitluskunst – mida kujutab endast Rainer Sarneti „Nähtamatu võitlus“?
Spordiklubis MMAces algab taipoksi algkursus – miks tegeleda taipoksiga?
POKS JA MINDSET! Miks on oluline treenida ka vaimset vastupidavust?
KORD MAJAS! Millised reeglid kehtivad poksiklubis?
GOODFIGHT PODCAST! Sigrid Kapanen: kõik matšid tuleb täiega panna
Eesti tai poksi, kikkpoksi ja klassikalise poksi meister Sigrid Kapanen, kes osales Eesti meistrivõistlustel tai poksis, rääkis Goodfight podcast`is, et lisaks heale hommikusöögile ning väikesele uinakule on tal kombeks enne ringi astumist tantsida. „See on minu rituaal. Pean enne fight’i tantsima, et ennast maha rahustada.“
Kõik matšid tuleb täiega panna
Kapanen tõdeb, et kuigi tal on maailmameistritiitel käes, siis ometi pole tal plaanis loorberitele puhkama jääda, vaid soovib edasi push`ida. Ta soovib oma elu jooksul saavutada nii palju tiitleid ning nii palju võidelda, kui vähegi võimalik. Sigrid räägib, et pärast Eesti meistrivõistluseid osaleb ta Riias K1 Balti Openil ning seejärel 16. märtsil Rakveres toimuval Yakuza Fight 6 võitlusõhtul. „Ma ei võta igat matši leebelt. Iga matš on ikka matš – tahaks võita ka. Ma ei lase ennast lõdvaks ja teen nii nagu oleks profifight,“ lausub ta ja lisab, et üks matš korraga – kõik matšid tuleb täiega panna.
Mida oled teinud enne ringi minekut, seda tuleb ringis kasutada
Kapanen räägib, et kuigi seljataga on omajagu matše, siis mingil hetkel tuleb ikkagi väike närv sisse ka. Näiteks viis minutit enne ringi astumist, tuleb korra mõeldud sellele, mida ta trennis tegi ja kas on ikka piisavalt tööd tehtud. „Kõik töö on tehtud enne ringi minekut ja siis ongi see, et mida oled teinud enne ringi minekut, seda tuleb ringis kasutada. See on minu enda viga – kui ma ei anna trennis 100 protsenti, siis ma tean, et ma ei anna 100 protsenti ka ringis.“
Kõik töö on tehtud enne ringi minekut ja siis ongi see, et mida oled teinud enne ringi minekut, seda tuleb ringis kasutada.
Selleks, et edasi areneda, tuleb vahepeal ka kaotada
Poksija toob välja, et kindlasti tuleb enne matši pähe ka halbu mõtteid, aga siis tuleb anda endast parim ning mõelda, et läheb nii nagu läheb. „Vahepeal peab ikka kaotama ka selleks, et edasi areneda. Mul on alati see, et kui ma kaotan, siis arenen kaks korda rohkem kui võites. Kui kaotan, siis ma tean, et mul on areneda veel palju.“
Vahepeal peab ikka kaotama ka selleks, et edasi areneda.
Kapaneni teekond poksi juurde
Kapanen meenutab, et on olnud alati hästi võitlushimuline. Juba lasteaias ütlesid kasvatajad, et enne kui öeldi tähelepanu-valmis-start, siis enne starti Kapanen juba jooksis. Naine on proovinud mitmeid erinevaid spordialasid, kuid teised on olnud võistkondlikud alad nagu näiteks jalgpall, võrkpall. „Tahan olla iseenda otsustaja. Muidugi mul on abiks treener, kes mind aitab, aga nagu, et oleks mina ja mu vastane ning siis tugevam võidab,“ räägib ta ja lausub, et siis leidiski ta poksi baaskursuse kutse Kondorisse ning sealt tema teekond alguse sai. Kapanen arvab, et tema treener Ringo Tipp sai suhteliselt alguses aru, et naises on olemas materjal, kes Eestimaa uhkeks teeb. „Ilmselt peale baaskursust hakkaski Ringo mulle rohkem tähelepanu pöörama. Kindlasti oli tal teisi võistlejaid ka, aga ta nägi, et minus on potentsiaali.“
Kapaneni poksikarjäär sai alguse just Muay Thai Liigalt. „Tegin äkki viis või kuus Muay Thai Liiga fight’i. Nendest kaks-kolm olid semi-pro ja kõik olid minul võidud. Selles mõttes ma imestan, et alustasin ja lõpetasin Muay Thai Liigal kõikide võitudega.“
Talendikusse ei tasu kinni jääda – mingil hetkel tuleb siiski endal tööd tegema hakata
Tai poksi maailmameister tõdeb, et kindlasti leidub poksis ka loomulikke talente, aga see viib ühte kindlasse punkti ning sealt edasi peab hakkama ka ise vaeva nägema. Ta toob välja, et näiteks tema kohta on öeldud, et ta on loomulik talent. Sellesse ei tasu aga kinni jääda, sest mingil hetkel talendikus enam ei aita ning tuleb hakata ise tööd tegema. „Sain ka mingi hetk aru, et okei – mul tuleb see päris hästi tuleb välja, et ma ei pea isegi nii palju pingutama kui mõni, aga siis tuli nii-öelda sein ette. Pidin hakkama pingutama, et saada edasi,“ lausub ta ja meenutab, et see oli umbes siis, kui tal oli tehtud kaks või kolm profifight`i ning tuli esimene profikaotus. „Siis sain aru, et okei, nüüd peab hakkama vaeva ka nägema. Sinnani oli kuidagi leebelt läinud, aga nüüd on vaja tööd ka teha ja sealt ma hakkasin pingutama edasi.“
Kaotused õpetavad, kust on vaja areneda
Rääkides kaotustest, siis Kapanen räägib, et esimesed nädal või kuu aega ei taha ta üldse oma kaotust vaadata, sest see on nii valus ja alati pärast ringist tulemist tuleb pisar silma. „Siis aga ütleb Ringo, et vaata ikka – siis saadki aru, mis sa valesti tegid. Lõpuks võtan ennast kokku ja vaatan ära. Kui alguses mõtlen, et mis jubedus see on, siis tegelikult ongi vaja vaadata, et saada aru, kust areneda. Näiteks kas mingi jalalöögiga tuleb tööd teha, rohkem käsi üleval hoida… Siis saan aru.“
Kondori klubi fenomen
Kapanen leiab, et tema treener Ringo on väga sotsialiseeruv inimene – viimane saab kõigiga läbi ning leiab ühise jutusoone ka võõrastega. „Ringo suhtlemisoskus on nii hämmastav, et ta saab ühe inimesega viie minutiga sõbraks,“ leiab ta ja lisab, et Ringo näol on tegu treeneri, mänedžeri kui ka organiseerijaga. Kõigesse, mida mees ette võtab, paneb ta oma südame. „See ongi see, et ta ei tegele ainult minuga, vaid kõigiga. Ta teeb kõike südamega. Ringo tahab, et meie Kondor Viljandist jääks märk maha, et me oleme head fighter’id. Tuleme siit väiksest külakesest suurde linna.“
Kapaneni eesmärgid
Kapanen toob välja, et soovib kunagi Glory`sse võitlema minna – see on tema eesmärk. „Glory, Enfusion, One. Need on need kolm, aga Glory on number üks. Tahaks kunagi seda suurt ilusat valget vööd.“
GALERII: GOODFIGHT, ALEJANDRA KARU
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?