Spordiklubi Reval-Sport tugitreener Elen Kaldma on kokku pannud ühe mõnusa koduse selg-kõht-tuhara treeningu. Treeningus kasutatavad vahendid on olemas igas kodus. Sul läheb vaja raskemat seljakotti, kahte 1,5-liitrist täidetud pudelit, diivanit või tooli ning rätikut.
Selg-kõht-tuhar!
Tasuta treeningkavad saab alla laadida spordiklubi kodulehelt.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
