VIDEO I Treeni kodus! Tantsi kodus koos Reval-Sport peatreeneri Ülle Ptšelovodovaga

Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad erinevaid veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus järele teha. Võta see pool tundi ja tantsi endale vabadus ning tervis. Tantsimine on suurepärane treening, sest suurem osa lihaseid saab erinevate tantsuliigutuste korral läbi võetud.

Reval DANCE videotreeningus on meie treener Ülle Ptšelovodova pannud kokku koreograafia erinevate rock’n’roll, salsa, twist jt. liikumistega. Kombinatsioonid on lihtsad ja jõukohased kõigile.

Keha keskosa treening Reval DANCE!

Tasuta treeningkavad saab alla laadida spordiklubi kodulehelt.