VIDEO I Tee trenni kodus! Kodune CARDIO koos personaaltreener Siim Kelneriga

Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus ise järele teha. Koostatud kavad on jõukohased kõikidele ning harjutuste valik on lai, olgu sinu eelistuseks rahulikud keha-meele treeningud või hoopis intensiivsemad jõu- ja vastupidavusharjutused – siit videotest leiad kõike.

Sellesse treeningvideosse on Reval-Sport treener Siim Kelner kokku pannud koduse keha keskosa treeningu Reval CARDIO 2 ehk cardio treeningu teise osa. Selles trennis ei lähe sul vaja muud kui julget pealehakkamist ning tugevat tahtejõudu! Ole eeskujuks ja motivatsiooniks ka teistele ja jaga oma trenne kasutades hashtagi #revalsport

Keha keskosa treening Reval CARDIO 2