GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • E-pood
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • Nõuanded
  • Mis on spordiedu saladus?

Uudised

22:03 / Kategooria Nõuanded, Uudised
Nõuanded, Uudised / 02. mai 2022

Mis on spordiedu saladus?

Laupäeval lõppes üle-eestiline liikumisele ja tervisele pühendatud nädal Estonian Fitness Week, mille kulminatsiooniks oli Estonian Fitness EXPO, kus toimusid ka Eesti karikavõistlusted kulturismis ja fitnessis. Kolm kulturisti – Andry Kõre, Egert Oiov ja Siim Savisaar selgitavad, mis neid kõige enam motiveerib ning kuidas spordis edukas olla. Mida on nendelt õppida võitlussportlastel?

Andry Kõre: kui toimub kasvõi väike areng, liigud edasi!

Andry Kõret motiveerib kõige rohkem arenguprotsessi olemasolu. „Ma ei taha jääda ühe koha peale seisma ja ma tean, et sinna, kuhu ma enda aega panustan kõige rohkem, sealt saan ma oodata ka kõige suuremat edu ja arengut. Kui toimub areng, kasvõi väike, saan kindel olla, et ma liigun edasi. Elus on kõik asjad õpitavad ja igaühel on võimalus mingis valdkonnas või tegevuses väga heaks saada. Panustada tuleb sellesse lihtsalt aega ja olla ise proaktiivne. See teadmine motiveerib mind kõige enam, sest ma tean, et kõike on võimalik saavutada, kui ma korrektselt enda aega panustan,“ usub ta.

Sportlasena suurimaks saavutuseks peab ta 2021. aastal Euroopa Meistrivõistlustel saadud 2. kohta Junior Games Classic Bodybuilding kategoorias.

„Aga ma ei pea võistlustel saadud kohtasid kõige tähtsamaks. Minule isiklikult on kõige tähtsam see, et jõuaksin üldse lavale, sest see on väga pikk ettevalmistus, kus tuleb jagu saada väga erinevatest takistustest. Olen seda õppinud tänu sellele, et mul on esinenud väga palju takistusi üldse lavale saamiseks. 2020. aasta kevadel jäi pandeemia tõttu võistlused ära, 2020. aasta sügishooajaks ei õnnestunud valmistuda, sest kukkusin suvel põlve katki ja 2021. aastal oli samuti pandeemia tõttu treenimine jõusaalis väga keeruline ja selle tõttu otsustasime treeneriga isegi pooleli jätta valmistumise. Õnneks siiski pandeemiaolukord laabus ja sain esimest korda lavale 2021. aasta kevadel, küll mitte väga soovitud vormiga, aga sain tänu sellele oma esimese kogemuse. Kui õnnestubki hea koht saada, siis see on sellele kõigele ainult boonus. Tuleb nautida protsessi ja laval olemist, see on kõige tähtsam. Praegu on minu esimene täispikk võistlushooajaks valmistumine, kus kõik on peaaegu nii läinud nagu planeeritud ja esile kerkinud takistused kõik ületatud,“ räägib ta.

Egert Oiov: kõige enam motiveerib enda eesmärkide täitmine või ületamine

Egert Oiovit motiveerib elus enim see, kui ta suudab endale seatud eesmärgid täita või neid ületada. „Kui mingi asi kõnetab, siis üldiselt ei ole raske ennast motiveerida. Üldiselt meeldib endale sihte seada ja vastavalt plaanile need ära täita. Samas leian, et eesmärgid peavad olema realistlikud ja sõnastatavad, siis leiab ka motivatsiooni nende täitmiseks. Loomulikult motiveerib ka see, et saaksin öelda, et olen oma lapsele piisavalt heaks eeskujuks!“ ütleb ta.

Suurimaks saavutuseks peab ta seda, et on jõudnud sinna, kus ta on. Saab tegeleda oma hobidega ning teha tööd, mida armastab. Olla seotud treenimise ja spordiga, ise piisavalt liikuda ja elust rõõmu tunda. Veeta piisavalt aega oma lähedastega ja elada hetkes, mitte tormata, teadmata kuhu.

„Spordisaavutused on toredad, aga neid paremuse järjestusse sättida on keeruline. Naudingut tunnen kõige enam just siis, kui saan pärast mingit võistlust või tegevust öelda, et ma ületasin ennast ja sain sellest tegevusest positiivse laengu!“ ütleb ta.

Siim Savisaar: püsivus ja järjekindlus viivad sihile!
 
Siim Savisaar sõnab, et lihased ei kasva üleöö ega Roomat ei ehitatud päevaga. Püsivus ja järjekindlus viivad sihile ja eesmärgile lähemale. Kui täna teha kõva trenn ja seista hiljem peegli ette, kas siis on näha muutust? Ilmselt mitte. Homme uuesti trenni teha ja peegli ette naasta, kas näeme erinevust? Ei näe. Kui seda sama harjumust korrata kuude, aastate kaupa? Äärmiselt tõenäoline, et peegelpilt on muutunud!

„Liigutamist laiemalt vaadeldes tahaks loota, et olen läbi aastate paljudele inimestele positiivset mõju avaldanud. Olgu selleks minu juures füsioteraapias käinud patsiendid, koolitatud tulevased treenerid või püsivalt spordi juurde jäänud huvilised. Samuti on suur saavutus olla seotud nii mitmete tulihingeliste atleetidega, kes on võistlustel edukalt esinenud. Oma isiklikuks parimaks spordialaseks tulemuseks pean Eesti Meistrivõistluste tiitlit ning EM puhul on olemas nii hõbe kui pronks,“ räägib ta.

Savisaar on ka tulihingeline puhta spordi eest võitleja. Ta tõdeb, et sport on paraku selline, et kuniks on võimalus petta ja tahe võita ning vahele jäämine pigem ebatõenäoline, siis on paljudel olemas motiiv seda ka teha.

„Mina olen käinud piisavalt pikalt puhta spordi rada ja jõudnud võrdlemisi kaugele, mistõttu ma soovin näidata teistelegi, mis on võimalik täiesti „käepäraste“ vahendite, teadmiste ja pühendumusega ehk milline füüsis on veel naturaalselt saavutatav. Üks asi on olla vägev praegu, ent kuna igal mündil on kaks poolt, siis ka keelatud ainete maailmas on aspekte, millega on vaja hilisemas eas tegeleda. Sellele sageli jälle ei mõelda. Nii et mõelgem!“ paneb ta südamele.

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineDELFI SPORT: Revanši nooliv Moisar üritab King of Kingsi meistrivööd võita, Grents kaitsta
JärgmineLegendaarne matš! Vaata, kuidas võitlesid Vitali Klitschko ja Lennox Lewis

Seotud lood

Pacquiao alistas tiitlimatšis Broneri
VIDEO! Good Fight Foundation: Dustin Poirier ehitas sureva poisi viimase soovina mänguväljaku puudega lastele
UFC naljatas LeBron Jamesiga

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Kolm poksifilmi, mida nädalavahetusel vaadata

    Head poksisõbrad, ärge unustage nädalavahetusel...
  • Poks

    Viis riiki, kus on poks kõige populaarsem

    Poksi nauditakse üle maailma – miljonid tegelev...
  • Tahaks midagi uut proovida? Malepoks on päris spordiala

    Ehkki poksis on erinevaid alasid, mida proovida...
  • Kas sina tead, milline on olnud maailma kõige lühem poksimatš?

    Poksimatšid võivad tihtipeale läbi saada üsna k...
  • Selgusid Eesti Muay Thai Liiga tulemused

    14. mail toimus Tondi võitlusspordi saalis Eest...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

👊Wladimir Klitschko pärast Eurovisiooni: aitä 👊Wladimir Klitschko pärast Eurovisiooni: aitäh vabale maailmale, et toetate meid!

Wladimir Klitschko kirjutas pärast Ukraina Eurovisiooni võitu, et on Kalush Oschestra bändi üle väga uhke ning tänas vaba maailma, et nad Ukrainat toetavad. „Näeme järgmisel aastal Ukraina Eurovisioonil. Loodetavasti rahus!“ loodab ta.

Hääletajaid tänas ka Ukraina president Volodõmõr Zelenskõi. Ta kinnitas, et järgmisel aastal Ukraina võõrustab Eurovisiooni juba kolmandat korda. „Me anname endast kõik, et ühel päeval saaksime korraldada Eurovisiooni Mariupolis. Vabana, rahus ja taastatuna,“ ütles ta.

🤜GoodFight.ee!
@zelenskiy_official @klitschko #slavaukraini #goodfight #stopwar #news #fight #standwithukraine
👊Eesti Muay Thay Liiga 14.05.22: 🏆Viktoria G 👊Eesti Muay Thay Liiga 14.05.22: 🏆Viktoria Golubeva VS Andrei Dorofeev

@krva.ee @leader_muay_thai_club @viktoriamuaythai #goodfight #fight #muaythaifighter #muaythai #leader
👊Homme toimub Eesti Muay Thai Liiga Homme, 14. 👊Homme toimub Eesti Muay Thai Liiga

Homme, 14. mail toimub Tondi võitlusspordi saalis Eesti Muay Thai liiga. Ligia algab kell 12, kontrollkaalumine 10-11. Peakorraldaja Kevin Renno sõnab, et Eesti Muay Thai Liiga on amatöörvõistlustest Eestis kindlasti kõige edukam, kui kõik osalejad kõigi nende etappide peale kokku lüüa. Edukaks teebki liiga see, et inimesed julgevad tulla proovima, kuna nad teavad, et nad ei lähe vastu kellelegi, kes on neist peajagu üle. Paarilised pannakse paika täpselt nende vanusele ja kogemusele vastavalt, mitte turniirivormis, lihtsalt kaalukategooria järgi.

🤜GoodFight.ee!
@krva.ee @rennokevin @leader_muay_thai_club @kondorfightclub @versustrainingcenter @mosamuaythaigym #eestimuaythailiiga #muaythai #fight #fightsport #goodfight
👊 FOTOD I The League’il võitis matši Henry 👊 FOTOD I The League’il võitis matši Henry Rohtlaga Gruusiast pärit Giorgi Malania

15. aprillil toimus Kalevi spordihallis Eesti võitlusspordi tippsündmus The League, kus nelja mehe turniiris astusid vastamisi Kristoffer Björkskog, Henry Rohtla, Allan Volosatõh ja Giorgi Malania. 

🤜GoodFight.ee!
📸@erlendstaub 

@henry_rohtla @malaniaagio @theleagueestonia @rennokevin @monikakuzmina #goodfight #theleague
👊Laupäeval toimub King of Kings 100 7. mail 👊Laupäeval toimub King of Kings 100 

7. mail toimub Tallinna Tondiraba jäähallis rahvusvaheline võitlusspordi suursündmus King of Kings 100, mille ametlikuks partneriks on OlyBet. Võistlejate kaalumine on päev varem, 6.mail Olympic Park Casinos.

Meie kodupubliku ees peetava King of Kings (KOK) juubelisündmuse põhimatšiks saab olema norraka Simon Santana ja Eesti võitluskunsti tähe Markko Moisari vaheline duell, millega pannakse mängu Euroopa BantamWeight tšempionivöö. Kodupubliku ette astub veel teinegi meie esivõitleja, Ott Remmer, et välja võidelda KOKi kergekaalu tšempionivöö Mindaugas Narauskaselt.  Võistlustulle lähevad veel Eesti võitlusspordi esinaised, Astrid Johanna Grents ja Sigrid Kapanen.

🤜GoodFight.ee!
@olybet @olybet.tv @kokfights #goodfight #fight #fightsport
👊 INTERVJUU! Viktoria Vesso: maadelda võiksid 👊 INTERVJUU! Viktoria Vesso: maadelda võiksid kõik, kes soovivad mitmekülgsust ning tahavad enda eest võidelda 

Viktoria Vesso on üks tulevikulootustest, kes 2024. aasta Pariisi olümpialt võiks meile Epp Mäe kõrval naistemaadluses medali tuua. 

🤜Loe intervjuud GoodFight.ee!
@viktoriavesso @ajakirisport #goodfight
👊 FOTOD I The League’il võitis matši šveit 👊 FOTOD I The League’il võitis matši šveitslanna Zoe Neuschwanderiga ühehäälselt Astrid Johanna Grents

15. aprillil toimus Kalevi spordihallis Eesti võitlusspordi tippsündmus The League, kus ainsas naistematšis astusid vastamisi Astrid Johanna Grents ja Zoe Neuschwander Šveitsist.  Grents võitis ühehäälse otsusega.

🤜Loe GoodFight.ee!
@theleagueestonia @astriiidjohanna @zoenswd @taipoks.ee @rennokevin @monikakuzmina #goodfight #krva #theleague
🇺🇦👊 Ukrainast eemaldati Venemaa skulptuur 🇺🇦👊 Ukrainast eemaldati Venemaa skulptuur! Vitaliy Klitschko: samamoodi peame eemaldama okupandi enda maalt

Poksilegend Vitaliy Klitschko jagab oma Instagrami lehel Ukrainas toimuvat. Ta jagas videot, kuidas Ukrainas võetakse maha kahe töötaja skulptuur, mis sümboliseerib Venemaa ja Ukraina taasühinemist. Skulptuuri ei olnud lihtne maha võtta – üks töötaja jäi ilma oma peast, kui skulptuuri üritatakse tõsta. Ent eksperdid leidsid võimaluse – skulptuuri vundament lõigati läbi. „Samamoodi peame eemaldama Vene okupandi enda maalt. Au Ukrainale!“ rääkis Klitschko. 

👊Loe GoodFight.ee!
@vitaliyklitschko #goodfight
👊 FOTOD I The League’il võitis matši Carlos 👊 FOTOD I The League’il võitis matši Carlos Silvaga kohtunike ühehäälse otsusega Aleksei Larin
15. aprillil toimus Kalevi spordihallis Eesti võitlusspordi tippsündmus The League, kus astusid vastamisi Aleksei Larin ja Leedut esindav Carlos Silva. Matš toimus K-1 reeglitega, 85 kg kaalukategoorias, 3×3 minutit. Võitjaks sai kohtunike ühehäälse otsusega Aleksei Larin. 

🤜GoodFight.ee!
@alekseilarin @txarlies_om @regina_zagoryla62 
@theleagueestonia @rennokevin @taipoks.ee @monikakuzmina @goodnewscommunication #theague #krva #goodfight #fight #boxinglife
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT