GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • Nõuanded
  • Mis on spordiedu saladus?

Uudised

22:03 / Kategooria Nõuanded, Uudised
Nõuanded, Uudised / 02. mai 2022

Mis on spordiedu saladus?

Laupäeval lõppes üle-eestiline liikumisele ja tervisele pühendatud nädal Estonian Fitness Week, mille kulminatsiooniks oli Estonian Fitness EXPO, kus toimusid ka Eesti karikavõistlusted kulturismis ja fitnessis. Kolm kulturisti – Andry Kõre, Egert Oiov ja Siim Savisaar selgitavad, mis neid kõige enam motiveerib ning kuidas spordis edukas olla. Mida on nendelt õppida võitlussportlastel?

Andry Kõre: kui toimub kasvõi väike areng, liigud edasi!

Andry Kõret motiveerib kõige rohkem arenguprotsessi olemasolu. „Ma ei taha jääda ühe koha peale seisma ja ma tean, et sinna, kuhu ma enda aega panustan kõige rohkem, sealt saan ma oodata ka kõige suuremat edu ja arengut. Kui toimub areng, kasvõi väike, saan kindel olla, et ma liigun edasi. Elus on kõik asjad õpitavad ja igaühel on võimalus mingis valdkonnas või tegevuses väga heaks saada. Panustada tuleb sellesse lihtsalt aega ja olla ise proaktiivne. See teadmine motiveerib mind kõige enam, sest ma tean, et kõike on võimalik saavutada, kui ma korrektselt enda aega panustan,“ usub ta.

Sportlasena suurimaks saavutuseks peab ta 2021. aastal Euroopa Meistrivõistlustel saadud 2. kohta Junior Games Classic Bodybuilding kategoorias.

„Aga ma ei pea võistlustel saadud kohtasid kõige tähtsamaks. Minule isiklikult on kõige tähtsam see, et jõuaksin üldse lavale, sest see on väga pikk ettevalmistus, kus tuleb jagu saada väga erinevatest takistustest. Olen seda õppinud tänu sellele, et mul on esinenud väga palju takistusi üldse lavale saamiseks. 2020. aasta kevadel jäi pandeemia tõttu võistlused ära, 2020. aasta sügishooajaks ei õnnestunud valmistuda, sest kukkusin suvel põlve katki ja 2021. aastal oli samuti pandeemia tõttu treenimine jõusaalis väga keeruline ja selle tõttu otsustasime treeneriga isegi pooleli jätta valmistumise. Õnneks siiski pandeemiaolukord laabus ja sain esimest korda lavale 2021. aasta kevadel, küll mitte väga soovitud vormiga, aga sain tänu sellele oma esimese kogemuse. Kui õnnestubki hea koht saada, siis see on sellele kõigele ainult boonus. Tuleb nautida protsessi ja laval olemist, see on kõige tähtsam. Praegu on minu esimene täispikk võistlushooajaks valmistumine, kus kõik on peaaegu nii läinud nagu planeeritud ja esile kerkinud takistused kõik ületatud,“ räägib ta.

Egert Oiov: kõige enam motiveerib enda eesmärkide täitmine või ületamine

Egert Oiovit motiveerib elus enim see, kui ta suudab endale seatud eesmärgid täita või neid ületada. „Kui mingi asi kõnetab, siis üldiselt ei ole raske ennast motiveerida. Üldiselt meeldib endale sihte seada ja vastavalt plaanile need ära täita. Samas leian, et eesmärgid peavad olema realistlikud ja sõnastatavad, siis leiab ka motivatsiooni nende täitmiseks. Loomulikult motiveerib ka see, et saaksin öelda, et olen oma lapsele piisavalt heaks eeskujuks!“ ütleb ta.

Suurimaks saavutuseks peab ta seda, et on jõudnud sinna, kus ta on. Saab tegeleda oma hobidega ning teha tööd, mida armastab. Olla seotud treenimise ja spordiga, ise piisavalt liikuda ja elust rõõmu tunda. Veeta piisavalt aega oma lähedastega ja elada hetkes, mitte tormata, teadmata kuhu.

„Spordisaavutused on toredad, aga neid paremuse järjestusse sättida on keeruline. Naudingut tunnen kõige enam just siis, kui saan pärast mingit võistlust või tegevust öelda, et ma ületasin ennast ja sain sellest tegevusest positiivse laengu!“ ütleb ta.

Siim Savisaar: püsivus ja järjekindlus viivad sihile!
 
Siim Savisaar sõnab, et lihased ei kasva üleöö ega Roomat ei ehitatud päevaga. Püsivus ja järjekindlus viivad sihile ja eesmärgile lähemale. Kui täna teha kõva trenn ja seista hiljem peegli ette, kas siis on näha muutust? Ilmselt mitte. Homme uuesti trenni teha ja peegli ette naasta, kas näeme erinevust? Ei näe. Kui seda sama harjumust korrata kuude, aastate kaupa? Äärmiselt tõenäoline, et peegelpilt on muutunud!

„Liigutamist laiemalt vaadeldes tahaks loota, et olen läbi aastate paljudele inimestele positiivset mõju avaldanud. Olgu selleks minu juures füsioteraapias käinud patsiendid, koolitatud tulevased treenerid või püsivalt spordi juurde jäänud huvilised. Samuti on suur saavutus olla seotud nii mitmete tulihingeliste atleetidega, kes on võistlustel edukalt esinenud. Oma isiklikuks parimaks spordialaseks tulemuseks pean Eesti Meistrivõistluste tiitlit ning EM puhul on olemas nii hõbe kui pronks,“ räägib ta.

Savisaar on ka tulihingeline puhta spordi eest võitleja. Ta tõdeb, et sport on paraku selline, et kuniks on võimalus petta ja tahe võita ning vahele jäämine pigem ebatõenäoline, siis on paljudel olemas motiiv seda ka teha.

„Mina olen käinud piisavalt pikalt puhta spordi rada ja jõudnud võrdlemisi kaugele, mistõttu ma soovin näidata teistelegi, mis on võimalik täiesti „käepäraste“ vahendite, teadmiste ja pühendumusega ehk milline füüsis on veel naturaalselt saavutatav. Üks asi on olla vägev praegu, ent kuna igal mündil on kaks poolt, siis ka keelatud ainete maailmas on aspekte, millega on vaja hilisemas eas tegeleda. Sellele sageli jälle ei mõelda. Nii et mõelgem!“ paneb ta südamele.

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineDELFI SPORT: Revanši nooliv Moisar üritab King of Kingsi meistrivööd võita, Grents kaitsta
JärgmineLegendaarne matš! Vaata, kuidas võitlesid Vitali Klitschko ja Lennox Lewis

Seotud lood

Argentiinlannadest õed Bermudezid võidutsesid tiitlimatšides
TV3 VIDEO! Riias toimunud võitlussarja King of Kings matšide tipphetked
ADCC Estonian Openi edukaim riik oli Eesti

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Tartu jagas tippsportlastele stipendiume, stipendiumid said ka kolm võitlussportlast

    Tartu linn jagas koostöös Tartu Kultuurkapitali...
  • Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

    Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga...
  • Tyson Fury

    Tyson Fury ja Oleksandr Ussõki võitlusaken ei püsi enam kaua

    Aprilli lõpus oli plaanitud matš Tyson Fury ja ...
  • Henry Rohtla vs Rhassan Muhhareb. Foto: GoodFight, Dmitri Averjanov

    Veel neli päeva saab järele vaadata The League’i

    18. märtsil toimus Tondiraba jäähallis juba nel...
  • VIDEO JA FOTOD I Sigrid Kapanen pärast The League’i: matš ei olnud kerge, aga läks hästi!

    Sigrid Kapanen tõdes intervjuus pärast The Leag...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab! Pärn 👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga treenerit! MMAces on hea asukohaga, avarate ruumidega ja pidevalt arenev spordiklubi, kus treener saab oma potentsiaali tööle panna. 

🤝Peatreeneri töökoht on täistööajaga🤝

🔸Väljaspool Pärnut elavale inimesele saab uue elukoha leidmisega poksiklubi abiks olla, kuid täpsemalt saab kokku leppida vestluse käigus.
🔸Ajaline panus ning töötasu sõltub inimesest ja sellest, kui suur on tema soov pühenduda. 
🔸Arenemisvõimalusi on ametil palju – kuna saalid kuuluvad spordiklubile, on võimalik anda ka hommikuti eratreeninguid ja avada uusi treeningruppe, mis võimaldab põhipalgale lisaväärtust juurde teenida.
🔸Võimalik on tegeleda ka sotsiaalmeedia juhtimise ja promomisega. 
🔸Administraatori tööga treener tegelema ei pea, selleks on klubil administraator olemas.
🔸Asendajate pärast muret tundma ei pea, kui uut treenerit ajutiselt pole, siis trennid ära ei jää, selleks on asendusressurss olemas.

👇VÕTA ÜHENDUST👇
info@mmaces.ee
5288718

@parnummaces @goodnewsheaduudised #goodfight #mmaces
GoodFight: Markus Mittal #goodfight #matkusmitta GoodFight: Markus Mittal 

#goodfight #matkusmittal
Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03 The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03.23

#theague #goodfight #krva
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT