GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • Nõuanded
  • Mida lapsevanemana silmas pidada, kui laps tunneb huvi poksi vastu?

Uudised

07:53 / Kategooria Nõuanded, Uudised
Laps (Foto Shutterstock)
Foto: Shutterstock
Nõuanded, Uudised / 07. oktoober 2022

Mida lapsevanemana silmas pidada, kui laps tunneb huvi poksi vastu?

Kui laps hakkab tundma huvi poksi vastu, võib paljudel vanematel, kes ehk poksimaailmaga kokku pole puutunud, tekkida kahtlus, kas see spordiala on ikka väikesele poisile või tüdrukule sobilik. Mmachannel avaldas artikli, mis selgitab, mis vanuses võiks lapsed poksitrenni viia, mis on selle kasutegurid, aga ka, mis on poksi miinused. Järeldusele jõuti, et poksitunnid on lastele kasulikud, sest arendavad nende füüsilist ja vaimset tervist. Mõningad ohud on, ent kui laps käib korralikus trennis, kus õigesti poksima õpetatakse, on see ka väga turvaline.

Kui vanalt võiks laps poksima hakata?

Alustada võib niipea kui laps tunneb poksi vastu huvi. Tasub uurida huvipakkuvast spordiklubist, millised on trennivõimalused lastele.

Keskmiselt alustatakse üldiselt tõsisemalt poksiga 7-8-aastaselt, sest noorematel lastel üldiselt napib jõudu, motoorseid oskusi ja koordinatsiooni, mis poksi jaoks vajalikud on. Näiteks Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemias oodatakse trenni lapsi alates 5. eluaastast.

Foto: Shutterstock

Kindlasti ei tasu arvata, et nii pisikesed lapsed kohe sparrima pannakse. Sellises vanuses on eesmärgiks suurema huvi tekitamine, lõbutsemine ja kasulik trenn.

9-10-aastaselt võib juba öelda, et lapsed saavad aru poksi tehnilistest külgedest. Kõige enam pannakse lapsi poksitrenni 12-13-aastaselt, kus on piisav arusaam oma kehast ja koordinatsioonist ning tugevam distsipliin.

Poksi kasulikkus

Poks on intensiivne ja hea trenn, mis aitab füüsilise poole pealt hoida last vormis. Treenimine aitab hoida ka südame-veresoonkonna tervist ja vähendada stressi, mis omakorda aitab paremini magada.

Lisaks füüsilisele osale on poks väga kasulik ka vaimsele tervisele. See aitab arendada sotsiaalseid oskusi, enesekindlust ja arendab distsipliini. On ka leitud, et poks on kasulik lastele, kes agressiivselt käituvad – see vähendab negatiivseid tundeid ja leevendab viha.

Foto: Shutterstock

Mõistagi aitab poks ka õppida enesekaitset. Kõik tehnikad toimivad ka päriselus. Esmalt õpetatakse konflikte vältima ja neutraalseks jääma, aga vajadusel oskab laps ka end kaitsta.

Kas poksil on ka miinuseid?

Kõige suurem miinus poksi puhul on, et paratamatult võib tekkida vigastusi. Seetõttu ei alustata sparrimist liiga vara. Ka siis tehakse seda kaitsevarustuses ja alustatakse õrnalt. Riskid on alati olemas, aga ei saa öelda, et poksis oleks rohkem vigastusi kui näiteks jalgpallis.

Vahel kiputakse arvama, et poks muudab lapsed vägivaldseks. See ei ole tõsi, lausa vastupidi. Poks aitab lastel aru saada, et vägivald on ohtlik.

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineUNDERGROUND FIGHT NIGHT peamatšis astuvad vastakuti Remmer ja Guruli
Järgmine22. oktoobril toimub Eesti Muay Thai Liiga

Seotud lood

Smoldarev: kõige tähtsam on enesekindlus
Laupäeval algab FFC OPEN 2017
Saenchai võitis Thai Fightil

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Henry Rohtla vs Rhassan Muhhareb. Foto: GoodFight, Dmitri Averjanov

    Veel neli päeva saab järele vaadata The League’i

    18. märtsil toimus Tondiraba jäähallis juba nel...
  • VIDEO JA FOTOD I Sigrid Kapanen pärast The League’i: matš ei olnud kerge, aga läks hästi!

    Sigrid Kapanen tõdes intervjuus pärast The Leag...
  • GLORY 85 toimub 29. aprillil

    GLORY 85 sündmuse raames leiab aset raskekaalu ...
  • ÜLESKUTSE I Toetame Sigrid Kapaneni osalemist Tai kuningriigis taipoksi MM-il

    Viljandis tegutsev Kondor Fight Club kutsub kõi...
  • Eesti sportlased tõid Belgia taekwondo turniirilt viis medalit

    17.-19. märtsil toimus Belgia linnas Lommes suu...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

GoodFight: Markus Mittal #goodfight #matkusmitta GoodFight: Markus Mittal 

#goodfight #matkusmittal
Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03 The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03.23

#theague #goodfight #krva
🎧 KUULA! Enne The League’i ootusärevus suur: 🎧 KUULA! Enne The League’i ootusärevus suur: Astrid Johanna Grents ja Maikel Astur käisid Raadio 2-s intervjuud andmas 

Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu Maikel Asturi ja Astrid Johanna Grentsiga, kes astuvad ringi 18. märtsil toimuval Eesti võitlusspordi tippsündmusel The League Tondiraba Jäähallis. Maikel ütles, et fight pole enam kaugel, tuju on hea ja ootusärevus suur. 

Paljud arvavad, et poksis saab ohtralt vigastusi. Astrid Johanna ja Maikel kummutasid saates need jutud – Maikel märkis, et mängis enne kikkpoksijaks saamist 12 aastat jalgpalli ja sealgi oli rohkem vigastusi kui kikkpoksis. 
Astrid Johanna lisas, et ringis ei tunne ka valu – oma osa sellel on ilmselt adrenaliinil, mida poks ohtralt pakub. Maikel lisas, et see on osa ametist – ringis ei mõtle, kas on valus või mitte, vaid teed oma töö ära.

🤜Kuula: R2.err.ee

@raadio2 @joblinruhkental @maikelastur @astriiidjohanna @monikakuzmina @theleagueestonia @rennokevin @krva.ee 
#raadio2 #theleague #goodfight
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT