Astrid Johanna Grents alustas 2. märtsil naiste uue kursusega, kus on ühendatud fitness ja tai poks.
“Tai poks on väga tõhus rasvapõletaja ja annab hea enesetunde. See on väga mitmekülgne ala, trennis igav ei hakka. Ainuke miinus on see, et võib sõltuvusse jääda,” lubab Astrid, kes on Eesti meister poksis ja kikkpoksis.
“Me paneme rohkem rõhku füüsilise vormi parandamisele. Üksteisega poksima otseselt ei panda, seega need, kes kardavad sinikaid või kõverat nina, ei pea muretsema. Lööke praktiseerime rohkem löögipindadel: lapad, kott jne,” rahustab ta. “Lisaks teeme erinevaid üldfüüsilisi ja vastupidavusharjutusi oma keharaskusega.”
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
