VIDEO I 30-minutiline treeningrutiin poksikotiga

Nate Bower Fitness jagab 30 minutilist intensiivset treeningsessiooni, mis on kombineeritud erinavatest poksitehnikatest, kardiotreeningust ja kogu keha lihastreeningust.

Nate Bower selgitab, et vahet ei ole, kas oled algaja või professionaalne poksija, see pooletunnine rutiin tõstab sinu pulsi lakke, põletab rasva ja suunab mõtted vaid võidule.