Püsige kodus, püsige vormis! Me ei saa kontrollida viirust, aga me saame kontrollida enda füüsilise keha vormi!
Sa ei saa kontrollida viirust, aga sa saad kontrollida, millises vormis sa püsid. Tulin välja, et teha harjutusi, lihtsalt improviseerin, et näidata teile, et improviseerimine on oluline seni kaua, kuni sa teed iga päev midagi: rattasõit, kätekõverdused, kõhulihased, leia endale mingeid raskuseid, näiteks mingid raskemad kotid, veepudelid, ämbrid, mis iganes see ka poleks, leia lihtsalt tee seda! Püsime tugevana, püsime vormis, treenime edasi!
Arnold Schwarzenegger
VIDEO! Arnold Schwarzenegger: me ei saa kontrollida viirust, aga me saame kontrollida enda füüsilise keha vormi!
Vaata veel
Mida pakkida trennikotti?
Mida pakkida trennikotti?
Kogenenud poksitrennis käijale ei valmista ilmselt muret, mida trennikotti kaasa pakkida. Algajal trenni suundujal võib aga tekkida küsimus, mida võtta poksitrenni...
Mida süüa enne poksitrenni?
Mida süüa enne poksitrenni?
Aktiivset eluviisi on oluline toetada piisava ja mitmekülgse toitumisega. Kui teed regulaarselt trenni ja soovid näha ka tulemusi, siis peaks jälgima ka seda, mida...
3 nippi, mis aitavad poksitrenni jaoks motivatsiooni leida
3 nippi, mis aitavad poksitrenni jaoks motivatsiooni leida
Kas tunned, et nüüd kui ilmad ilusad ja tahaks rohkem aega väljas veeta, vajad oma poksitrenni jaoks uut entusiasmi? Veebileht Fressi.fi pani kirja 3 näpunäidet, mis...