Ngannou tutvustab jõusaalikava ja külmkapisisu

Francis Ngannou sai märtsis UFC kõige raskemate meeste meistriks. Ta kaitseb esimest korda tiitlit 22. jaanuaril, vastaseks Ciryl Gane.

Valmistuda aitavad jõusaal ja õige toitumine. Seda teab Men’s Health, kes käis uurimas, kuidas Kameruni vägilane Las Vegases elab.