Makar Vdovitšenko tunnistati Eesti noorte poksi meistrivõistlustel parimaks poksijaks ja ta esindab Eestit ka juunioride EM-il.
Palusime tal vastata sellistele küsimustele nagu hiljutises Roy Jonesi loos.
Mis kell tõused?
7:15.
Venitusi teed enne jooksmist?
Jah, enne igasuguseid füüsilisi harjutusi on vaja kindlasti teha venitusi. Teen kogu kehale.
Kui pika maa jooksed?
Keskmiselt 5 kilomeetrit.
Mida pärast jooksu teed?
Veidi jõutrenni väheste kordustega.
Mida hommikuks sööd?
Tavaliselt putru, mõni kord nädalas ka muna.
Mida pärast hommikusööki teed?
Argipäeval lähen kooli, vabadel päevadel proovin rohkem puhata.
Mis kell trenni teed?
17:30-19.
Ja siis?
Mängin jalgpalli.
Mida õhtuks sööd?
Õhtul proovin süüa valku ja rohkem köögivilju.
Mida pärast õhtusööki teed?
Harilikult teen koduseid ülesandeid, mängin arvutimänge ja veedan aega perega.
Mis kell magama heidad?
22.
Lemmikharjutus?
Varjupoks.
Mitu päeva nädalas treenid?
Viis.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
