Õige hingamine on poksi puhul väga oluline, ent jääb tihti tähelepanuta. Tegelikult aitab see tehniliselt potentsiaali maksimaalselt ära kasutada. See mõjutab poksimist palju rohkem kui võiks arvata. Legendsboxing.com jagas nõuandeid, kuidas õigesti hingata.
Foto: Shutterstock
Poksis tasub enne lööki korralikult sisse hingata ning löögi ajal kiiresti läbi suu välja hingata. Ära suud lahti hoia, sest päris matši ajal võib see lõppeda vigastusega. See peaks kõlama nagu sisin.
Foto: Shutterstock
See hingamistehnika aitab lööki paremini ajastada ja see on tugevam.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
