HEA TRENNINIPP I Poksitreener Astrid Johanna Grents õpetab harjutusi tennisepalliga

Astrid õpetab näitab oma videos oma lemmikharjutusi tennisepalliga. Need harjutused sobivad väga hästi soojenduseks või trenni lõpetuseks.

Tennispalliharjutused arendavad poksijate käe-silma koordinatsiooni ja reaktsioonikiirust.

Vaata videot!

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee