Eesti Muay Thai Liiga (EMTL) ja K-1 Liiga on kujunenud oluliseks platvormiks noorte võitlussportlaste arengus. Uurisime treenerilt Alo Veenpere, millised põhimõtted juhivad tema tööd ning kuidas hinnata Eesti noorte taset ja tulevikku selles spordis.
Selged väärtused: distsipliin, austus ja vastutus
Alo Veenpere rõhutab, et tema treeneritöö keskmes on kolm põhiväärtust: distsipliin, austus ja läbipaistvus. Tema sõnul peab treener olema nõudlik nii enda kui ka sportlaste suhtes, kuid samal ajal õiglane ja võrdne kõigi suhtes.
Kui eesmärk on võistelda, siis peavad nii treener kui sportlane andma endast maksimumi.
„Kui eesmärk on võistelda, siis peavad nii treener kui sportlane andma endast maksimumi. Kui aga tehakse trenni lihtsalt vormi hoidmiseks, siis tuleb selles ka selgelt kokku leppida,“ selgitab Veenpere.
Alo Veenpere. Foto: erakogu
Oluline osa tema metoodikast on individuaalne lähenemine – iga sportlane on erinev ning treening peab arvestama nii füüsiliste kui ka vaimsete eripäradega.
Võistluseks valmistumine: kohanemine ja rahu
Enne liigavõistlusi keskendutakse klubis spetsiaalselt K-1 reeglitele ja ringis võitlemisele, kuna igapäevane treening toimub sageli matil, mitte poksiringis. Umbes kaks kuud enne võistlust tehakse sihipärast ettevalmistust, et sportlased kohaneksid reeglite ja keskkonnaga.
Noorte sportlaste suurimaks probleemiks peab Veenpere närvipinget, mis väljendub liigses tormamises, keha pingesse minekus ning niinimetatud „tunnelinägemises“, kus keskendutakse vaid löömisele ja kaotatakse laiem taktikaline pilt. „Tihti kaob tehnika ja asemele tuleb lihtsalt lammutamine. Mina otsin võitlusest kunsti,“ ütleb ta.
Alustajale: kõigepealt hoiak, siis tehnika
Kuigi tehnika on oluline, peab Veenpere algajate puhul tähtsaimaks hoopis õiget suhtumist. Tema sõnul peaks noor sportlane mõistma, et tegemist on võitluskunstiga, mitte lihtsalt jõu demonstreerimisega.
Kõik muu on treenitav. Aga kui austus puudub, ei ole areng jätkusuutlik.
Peamisteks alustaladeks peab ta austust spordi, treeneri ja kaaslaste vastu, samuti töökust ja distsipliini. „Kõik muu on treenitav. Aga kui austus puudub, ei ole areng jätkusuutlik,“ rõhutab ta.
Eesti noorte tase: tugev Baltikumi kontekstis
Veenpere hinnangul on Eesti noorte tase Muay Thai ja K-1 alal hea, eriti Baltikumi võrdluses. Liigavõistlustel osalevad sportlased ei tule „mütsiga lööma“, vaid neil on tavaliselt juba mitmeaastane treeningkogemus.
Ta toob välja, et liigavõistlused loovad reaalse konkurentsikeskkonna, annavad sportlastele väärtuslikku kogemust ning aitavad hoida ja arendada ala tervikuna.
Tulevik: kasv kvaliteedis ja osalejate arvus
Viie aasta perspektiivis näeb Veenpere Eesti võitlusspordi arengut tõusvas joones ja seda nii sportlaste arvu kui ka tehnilise taseme poolest.
Olulisteks arengut toetavateks teguriteks peab ta kvaliteetset korraldust, tähtaegadest kinnipidamist, professionaalset kohtunikutööd ning ausat mängu. „Ei tohi tekkida erandeid ega “onupoja poliitikat” – ausus ja läbipaistvus on võtmetähtsusega,“ rõhutab ta.
Alo Veenpere, Spordiklubi A.L.O treener, insener ja ettevõtja, näeb selgelt, et Eesti võitlusspordi edu ei sõltu ainult talentidest, vaid eelkõige väärtustest, süsteemsusest ja kogukonna ühisest panusest.
Monika Kuzmina
GoodFight looja, võitlusspordi austaja
info@goodfight.ee
Enriika Vunk
Toimetaja
Kristi Zirk
Veebiarendaja, portaali haldur
