GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • Persoon
  • Artjom Savitski: poks maandab pingeid ja mõjub vaimselt hästi

Uudised

08:05 / Kategooria Persoon, Uudised
Artjom Savitski. Foto: Valeria Melnikova
Persoon, Uudised / 25. juuli 2022

Artjom Savitski: poks maandab pingeid ja mõjub vaimselt hästi

Artjom Savitski sattus esimest korda poksitrenni tänu Monika Kuzminale, kes muusikut endaga koos Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemiasse tai poksi eratrenni kaasa kutsus. Artjom sõnab, et juba esimesel korral mõjus poksimine talle rahustavalt ning andis justkui uue hingamise – peale trenni oli tunne, et jõuaks kasvõi mägesid vallutada.

Peale trenni oli tunne, et jõuaks kasvõi mägesid vallutada!

Artjom Savitski. Foto: Valeria Melnikova

Artjom meenutab, et juba tol ajal paelus teda võitluskunst, aga ei tekkinud kuidagi võimalust seda proovida. Kui talle pakuti koostöös Monika Kuzminaga taipoksi trenni minna, haaras Artjom võimalusest kohe kinni. „Läksin suure elevuse ja rõõmuga seda proovima. Kuna taipoks juba esimesest korrast peale mulle väga meeldis, jäingi regulaarseks külastajaks. Hiljem avastasin, et selline mänguline trenn sobib mulle tunduvalt rohkem kui näiteks jõusaal,“ räägib muusik ja lisab, et taipoks avas tema jaoks silmad. „Mõistsin, et ma ei nautinud üldse jõusaalis käimist, vaid tegin seda kohustuse pärast. Tunnen, et peale selle, et trennis füüsilist keha arendad, peaks sport sulle ka vaimselt hästi mõjuma. Jõusaal mulle aga vaimselt hästi ei mõjunud. Poks on minu jaoks mänguline ja huvitav spordiala, mis ühtlasi mõjub väga rahustavalt. Kõik pinged, mis päeva jooksul on tekkinud, suudab poks suurepäraselt ära maandada,“ räägib ta.

Artjom Savitski. Foto: Valeria Melnikova

Artjom sõnab, et kui spordiala tema jaoks piisavalt huvitav ei ole, siis üsna pea tüdineb ta trennist ära ja ei viitsi seal enam käia. Poksis saab aga lõpmatult erinevaid kombinatsioone õppida, see ei ole rutiinne ja korduv tegevus. „Mingil määral on poks ka loominguline ala – pead jälgima oma partnerit, et kuidas ta käitub ja vastavalt sellele ka ise käituma. See on minu jaoks huvitav. Teine põhjus, miks mulle poks meeldib, on see, et tunnen reaalselt, kuidas see minu vaimsele tasakaalule mõjub. Eriti siis kui on pingelised ajad. Treening, kus annad endast aeroobselt kõik ja lõpetad täiesti higisena, tasakaalustab väga hästi tööga seonduvat stressi, pingeid ja ravib mingil määral ka depressiooni. Isegi kui ei ole suurt stressi, siis ikkagi peale igat trenni tunned ennast hästi ja rõõmsalt – see annab justkui uue hingamise ja rohkem energiat. Kui poksides kulutadki energia ära, siis peale igat trenni tunned, et jõuad rohkem asju ära teha kui enne,“ lausub muusik.

Treening, kus annad endast aeroobselt kõik ja lõpetad täiesti higisena, tasakaalustab väga hästi tööga seonduvat stressi, pingeid ja ravib mingil määral ka depressiooni.

Treening, kus annad endast aeroobselt kõik ja lõpetad täiesti higisena, tasakaalustab väga hästi tööga seonduvat stressi, pingeid ja ravib mingil määral ka depressiooni.

Artjom Savitski. Foto: Valeria Melnikova

Artjom hakkas lisaks poksile hiljuti ka padelit mängima ja sõnab, et talle väga meeldivad mängulised spordialad, kus ei ole tuima kangi tõstmist, vaid saab joosta, strateegiat arendada ja mõelda. „Mulle endale poksitrenn väga meeldib ja soovitaksin seda ka teistel proovida. Kui inimesed kardavad, et poks on vägivaldne ala, siis ma ei käi seal üldse selle eesmärgiga, et ennast vägivaldselt välja elada, vaid mulle meeldib, kuidas see võhmale võtab. Siinkohal lisan, et näiteks sparrida mulle üldse ei meeldi. Mul tekib vaimne blokk, kui pean kedagi lööma ja pigem väldin seda. Kuigi vahel on huvitav arendada või aru saada, kuidas sa oma vastast loed ja oskad tema löökide eest ära põigata,“ sõnab ta.

Kui inimesed kardavad, et poks on vägivaldne ala, siis ma ei käi seal üldse selle eesmärgiga, et ennast vägivaldselt välja elada, vaid mulle meeldib, kuidas see võhmale võtab.

Artjom Savitski. Foto: Valeria Melnikova

4 põhjust, miks Artjom soovitab poksitrenni minna:

  • „Kuigi trenn on hästi intensiivne ja peaks justkui energiat ära võtma, siis peale seda on veel võimsam tunne sees ja elujanu tuleb tagasi. Oled motiveeritum ja poksimine annab energiat tegutsemiseks,“ sõnab Artjom.
  • „Poksimine on väga hea trenn kui soovid kaalust alla võtta. Seal on raske viilida ja distsipliin on esimesel kohal. Mingil hetkel sa ei saagi aru, kui palju kaloreid tegelikult põletad,“ räägib muusik.
  • Artjomi sõnul võiks iga inimene teada põhilisi enesekaitse võtteid, kui keegi peaks teda ründama.
  • Artjom leiab, et poksitrenniga saab maandada elu ja tööga seotud pingeid. „See on suurepärane stressimaandaja – selleks ei ole vaja alkoholi, vaid suundu hoopis poksitrenni,“ soovitab ta.

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineRaskekaalu valitsev maailmameister Usyk lubas kohe pärast tiitlimatsi tagasi rindele naasta
JärgmineVIDEO! Vaata Larini ja Silva täispikka The League`i matši videot

Seotud lood

Vahhitov läheb Glorys vastamisi Tavaresiga
Eusebio Pedroza kaitses WBA sulgkaalu tiitlit 18 vastase vastu
Eesti Vabariigi Peaministrile ning Vabariigi Kriisikomisjonile tehti ettepanek hoida spordiklubid avatuna

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Anthony Joshua

    LIVE BLOGI! GoodFight on kohal! Anthony Joshua naaseb Londonis ringi

    1. aprillil naaseb suurde ringi poksilegend, ka...
  • Selgusid koolinoorte ja juunioride Eesti MV tulemused

    10.- 13. märtsil toimusid Tallinnas Eesti 2023....
  • Soome TUL turniiri parimaks poksijaks valiti Semjon Kamanin

    Soome traditsioonilisel TUL turniiril Tamperes ...
  • MMAces ootab tööle uut treenerit! Vallo Kappak selgitab, mis missiooni poksiklubi kannab

    MMAces spordiklubi ootab tööle treenerit! Klubi...
  • Video! Anthony Joshua ja Jermaine Franklin andsid enne suurt matši pressikonverentsi

    Anthony Joshua on naasmas ringi, et kaitsta end...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

🔴LIVE BLOGI: GoodFight on kohal! Anthony Joshua 🔴LIVE BLOGI: GoodFight on kohal! Anthony Joshua naaseb täna Londonis ringi

1. aprillil naaseb suurde ringi poksilegend, kahekordne raskekaalu maailmameister, Anthony Joshua. Tema vastaseks saab olema Michiganist, USA-st pärit Jermaine Franklin. 

🤜Jälgi GoodFight.ee 
@matchroomboxing @daznboxing @anthonyjoshua @989_assassin @monikakuzmina 
#goodfight #joshua #franklin
👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab! Pärn 👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga treenerit! MMAces on hea asukohaga, avarate ruumidega ja pidevalt arenev spordiklubi, kus treener saab oma potentsiaali tööle panna. 

🤝Peatreeneri töökoht on täistööajaga🤝

🔸Väljaspool Pärnut elavale inimesele saab uue elukoha leidmisega poksiklubi abiks olla, kuid täpsemalt saab kokku leppida vestluse käigus.
🔸Ajaline panus ning töötasu sõltub inimesest ja sellest, kui suur on tema soov pühenduda. 
🔸Arenemisvõimalusi on ametil palju – kuna saalid kuuluvad spordiklubile, on võimalik anda ka hommikuti eratreeninguid ja avada uusi treeningruppe, mis võimaldab põhipalgale lisaväärtust juurde teenida.
🔸Võimalik on tegeleda ka sotsiaalmeedia juhtimise ja promomisega. 
🔸Administraatori tööga treener tegelema ei pea, selleks on klubil administraator olemas.
🔸Asendajate pärast muret tundma ei pea, kui uut treenerit ajutiselt pole, siis trennid ära ei jää, selleks on asendusressurss olemas.

👇VÕTA ÜHENDUST👇
info@mmaces.ee
5288718

@parnummaces @goodnewsheaduudised #goodfight #mmaces
GoodFight: Markus Mittal #goodfight #matkusmitta GoodFight: Markus Mittal 

#goodfight #matkusmittal
Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT