Astrid Johanna Grents tegeles nooremana nii muusika kui ka kunstiga, kuid pärast vastavate koolide lõpetamist otsis ta uut hobi. Internetis sattus ta taipoksi baaskursuse reklaamvideole ja otsustas ise järele proovida, mida see endast kujutab. „Pärast esimest trenni ei jõudnud ma enam uut trenni ära oodata,” meenutab ta. Pea 12 aastat hiljem ootab Astrid endiselt trenne sama suure entusiasmiga, ent täna on ta lisaks treenimisele tegev ka treenerina ning jagab oma kogemusi ka Next Roundis osalejatele.
Poksitrenn ei ole lahinguplats, vaid tööriist
Next Round ei ole klassikaline poksitrenn ega tavaline tiimiüritus. See on kogemuslik formaat, kus poksist saab praktiline tööriist oskuste arendamiseks, mida vajame nii töös kui elus. Trennide käigus on võimalik õppida rahu säilitamist pinge all, enesekindlust, piiride tunnetamist, kohalolu ja koostööd.
Formaadi loojateks on Monika Kuzmina ja Olesija Saue, kes on mõlemad kirglikud võitlusspordifännid. “Me ei õpeta inimesi võitlema, vaid aitame neil õppida, kuidas olla rohkem kohal ning leida endas selgust ja enesekindlust,” märgib Kuzmina.
Kolm suunda, üks eesmärk
Next Roundil on kolm suunda.
- Next Round Teams on mõeldud tiimidele, kes soovivad arendada koostööd ja usaldust – formaat sobib tiimipäevadeks, arenguprogrammidesse ja wellbeing-lahenduseks.
- Next Round Leaders keskendub juhtidele: poksis tuleb otsustada kiiresti, jääda rahulikuks ja juhtida oma reaktsioone, täpselt nagu juht, kes peab surve all selgust hoidma.
- Next Round Women on loodud naistele, kes soovivad kasvatada enesekindlust, tunnetada oma piire ja kogeda füüsilist jõudu turvalises keskkonnas. Varasem poksikogemus ei ole vajalik.
Iga Next Round Sessioon kestab 2–3 tundi ning algab sissejuhatuse ja fookuse loomisega, millele järgneb poksi filosoofia ja praktiline osa. Harjutusi tehakse paarides ja tiimis ning need kohandatakse grupi tasemele. Oluline osa on ka refleksioonil: kuidas kandub ringis kogetu üle töösse, juhtimisse ja igapäevaellu. Lõpus on aega ka taastumiseks, saunaks ja koos olemiseks.
Sportlased ei peaks võitlema väljaspool ringi
Üks Next Roundi eesmärke on sportlaste toetamine. Eestis peavad paljud võitlussportlased lisaks treeningutele ja võistlustele otsima pidevalt rahastust ja sponsoreid. Next Round loob sportlastele võimaluse anda oma teadmistele ja kogemustele uus praktiline väärtus: sessioone viivad läbi aktiivsed sportlased ja treenerid ning iga osaleja toetab otseselt nende karjääri.
Next Round loob sportlastele võimaluse anda oma teadmistele ja kogemustele uus praktiline väärtus.
See ei ole heategevus ega sponsorlus. Sportlased saavad oma töö, kogemuste ja teadmiste eest väärilist tasu ning osalejad saavad ligipääsu teadmistele, mis on omandatud ringist, võistlustelt ja tänu aastatepikkusele distsipliinile.
Astrid Johanna Grents: Euroopa mängude kuldmedalist, kelle trennid õpetavad olulisi ja elulisi oskuseid
Astrid Johanna Grents on üks Eesti edukamaid taipoksi ja kikkpoksi sportlaseid, kelle saavutuste hulka kuuluvad Euroopa mängude kuldmedal, mitmed maailmameistrivõistluste medalid ning kikkpoksi maailmameistritiitlid. Treeneri sõnul on taipoks erakordselt mitmekülgne ala: igal treeningul saab keskenduda erinevatele aspektidele – klintšile, kotitööle, sparringule ja drillide harjutamisele, mistõttu ei muutu ükski trenn igavaks.
Poks õpetab Astridi sõnul ka elus ja töös olulisi oskusi: raskuste ületamist, keskendumisvõimet, enesekindlust ning lugupidamist ümbritsevate inimeste vastu. Mittekontaktset poksi soovitab ta proovida kõigil, sõltumata eelnevast kogemusest – eriti just taipoksi, sest võimalusi on palju ning igaüks leiab endale sobiva lähenemise.
Astridi suurim unistus on käia rohkem laagrites taipoksi sünnimaal Taimaal ning jõuda ühel päeval võitlema Rajadamnerni areenile – Taimaa prestiižikaimale poksistaadionile.
Kristi Zirk
Veebiarendaja, portaali haldur
Grete Kägo
Toimetaja
