Reval-Sport spordiklubi treenerid teevad veebipõhiseid treeninguid, mida saab igaüks kodus ise järele teha. Koostatud kavad on jõukohased kõikidele ning harjutuste valik on lai, olgu sinu eelistuseks rahulikud keha-meele treeningud või hoopis intensiivsemad jõu- ja vastupidavusharjutused – siit videotest leiad kõike.
Sellesse treeningvideosse on Reval-Sport treener Siim Kelner kokku pannud koduse keha keskosa treeningu Reval CARDIO 2 ehk cardio treeningu teise osa. Selles trennis ei lähe sul vaja muud kui julget pealehakkamist ning tugevat tahtejõudu! Ole eeskujuks ja motivatsiooniks ka teistele ja jaga oma trenne kasutades hashtagi #revalsport
Keha keskosa treening Reval CARDIO 2
Tasuta treeningkavad saab alla laadida spordiklubi kodulehelt.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
