GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • Trennid
  • Uku Jürjendal annab eratrenne

Uudised

14:31 / Kategooria Trennid, Uudised
Uku Jürjendal vs German Vandenvin. Foto: Rauno Vahtre
Trennid, Uudised / 14. oktoober 2020

Uku Jürjendal annab eratrenne

Uku Jürjendal alustas sügishooajal eratrennide andmist. „Õpetan kikkpoksitehnikat ja aitan oma klientidel paremasse vormi saada, nii füüsiliselt kui ka mentaalselt! Treenin nii lapsi kui ka täiskasvanuid. Samuti pole mul vahet, kas oled juba varasemalt alaga kokku puutunud või mitte, oodatud on kõik!” räägib Uku.

Uku Jürjendal vs German Vandenvin. Foto: Rauno Vahtre

Andi Uustalu võitles septembris Saensatharniga. Jürjendal kiidab mõlemat: „Andi on tõeline sõdalane! Tema matšid on alati tulised ja tal on tugev karakter. Olen kursis, et Saensatharn on Tais väga suur nimi! Hoian meie tublidel eestlastel, kes Tais, silma peal: Andi Uustalu, Marie Ruumet, Andres Malleus. Suur respekt nende vastu! Jälgin veel Tai võitlejaid ONE Championshipil, nagu näiteks Petchmorakot ja Saemapetch.”

Jürjendal tuli 2014. aastal Malaisias raskekaalus tai poksi maailmameistriks. Ta pidi võitmiseks kolm matši tegema. „Esimene matš oli kõige raskem, Elevandiluurannikult pärit “pärismaalasega”. See läks punktide peale lõpuni ja võitsin napilt. Olin täiesti katki peale seda: pöial paistes, hüppeliiges paistes, reiekülg ära taotud nii, et jalga kõverdada ei saanud,” meenutab Jürjendal.

Teises matšis tuli vastu James Daffeh (Rootsi), kes oma esimese matši võitis kiire nokaudiga. Rootslane paistis Jürjendalile ka favoriidina, suur, terav, enesekindel ja värske oma esimesest kiirest matšist. „Mäletan, et olin nii vigane, et isegi soojendust teha oli ebareaalne. Leppisin tolleaegse treeneri Sergei Vinokuroviga kokku, et proovin nokauteerida vastast 1. raundis. Ja see ka õnnestus!” ütleb Jürjendal.

Finaalis oli vastaseks “koljat”, 2.12 pikk Jacob Allan Farmer (Uus-Meremaa). Eestlane võitis matši punktidega, aga tegi Farmerile nokdauni, peale mida tundis, et domineerib tervet matši. „Temaga kohtumine läks juba sujuvamalt, olin jõudnud traumadest rohkem taastuda,” sõnab Jürjendal.

Wim Hofi meetodit kiidavad kõik: Mirkko Moisar, Oskar Künnapuu. Jutt käib siis ilmselt jäävannis istumise harjutamisest. Uku jäävannini pole veel otseselt jõudnud, aga on nüüdseks juba kaks nädalat igal õhtul 10 minutit külmas vees käinud. „Pean seda kindlasti parimaks taastavaks protseduuriks! Neid positiivseid külgi selle tegevuse juures on lõputult. Keha teeb igal õhtul peale vees käimist justkui restardi, põletikutase kehas on langenud, kuskilt ei valuta enam – tippsportlastel valutab tavaliselt igalt poolt -, immuunsus kõiksuguste viiruste ja külmetuste vastu tõuseb,” naeratab Uku laia naeratust.

Ukule meeldib enim aga see, kuidas külm vesi tugevdab vaimselt. Iga kord külma vette minnes mõlgub peas, et “äkki ikka ei ole vaja”, aga teeb ära selle ja pärast ei suuda ära kiita ennast. Une kvaliteet on samuti enneolematult hea peale seda. Uku soovitab kõigile alustada selle praktiseerimisega, sest see on parem ravim kui mis iganes muu rohi!

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineAEG MEENUTADA I Maikel ja Yakuza Fight
JärgmineILU I K-1 posterid

Seotud lood

Anthony Joshua: Fury on minust kuus aastat ees!
Tallinn premeerib Nikolai Novosjolovit ja tema treenerit
Astrid Johanna Grents baaskursuse õpetamisest: õpetada kedagi täiesti nullist on üks ilus teekond!

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Anthony Joshua

    LIVE BLOGI! GoodFight on kohal! Anthony Joshua naaseb Londonis ringi

    1. aprillil naaseb suurde ringi poksilegend, ka...
  • Selgusid koolinoorte ja juunioride Eesti MV tulemused

    10.- 13. märtsil toimusid Tallinnas Eesti 2023....
  • Soome TUL turniiri parimaks poksijaks valiti Semjon Kamanin

    Soome traditsioonilisel TUL turniiril Tamperes ...
  • MMAces ootab tööle uut treenerit! Vallo Kappak selgitab, mis missiooni poksiklubi kannab

    MMAces spordiklubi ootab tööle treenerit! Klubi...
  • Video! Anthony Joshua ja Jermaine Franklin andsid enne suurt matši pressikonverentsi

    Anthony Joshua on naasmas ringi, et kaitsta end...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

🔴LIVE BLOGI: GoodFight on kohal! Anthony Joshua 🔴LIVE BLOGI: GoodFight on kohal! Anthony Joshua naaseb täna Londonis ringi

1. aprillil naaseb suurde ringi poksilegend, kahekordne raskekaalu maailmameister, Anthony Joshua. Tema vastaseks saab olema Michiganist, USA-st pärit Jermaine Franklin. 

🤜Jälgi GoodFight.ee 
@matchroomboxing @daznboxing @anthonyjoshua @989_assassin @monikakuzmina 
#goodfight #joshua #franklin
👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab! Pärn 👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga treenerit! MMAces on hea asukohaga, avarate ruumidega ja pidevalt arenev spordiklubi, kus treener saab oma potentsiaali tööle panna. 

🤝Peatreeneri töökoht on täistööajaga🤝

🔸Väljaspool Pärnut elavale inimesele saab uue elukoha leidmisega poksiklubi abiks olla, kuid täpsemalt saab kokku leppida vestluse käigus.
🔸Ajaline panus ning töötasu sõltub inimesest ja sellest, kui suur on tema soov pühenduda. 
🔸Arenemisvõimalusi on ametil palju – kuna saalid kuuluvad spordiklubile, on võimalik anda ka hommikuti eratreeninguid ja avada uusi treeningruppe, mis võimaldab põhipalgale lisaväärtust juurde teenida.
🔸Võimalik on tegeleda ka sotsiaalmeedia juhtimise ja promomisega. 
🔸Administraatori tööga treener tegelema ei pea, selleks on klubil administraator olemas.
🔸Asendajate pärast muret tundma ei pea, kui uut treenerit ajutiselt pole, siis trennid ära ei jää, selleks on asendusressurss olemas.

👇VÕTA ÜHENDUST👇
info@mmaces.ee
5288718

@parnummaces @goodnewsheaduudised #goodfight #mmaces
GoodFight: Markus Mittal #goodfight #matkusmitta GoodFight: Markus Mittal 

#goodfight #matkusmittal
Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT