GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • E-pood
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • The League
  • THE LEAGUE! Sigrit Kapanen: hoian vormi kogu aeg väga heal tasemel

Uudised

13:25 / Kategooria The League, Uudised
Foto: Stansilav Moshkov
The League, Uudised / 10. märts 2023

THE LEAGUE! Sigrit Kapanen: hoian vormi kogu aeg väga heal tasemel

U-23 vanuseklassi Tai poksi maailmameister Sigrid Kapanen valmistub praegu 18. märtsil toimuvaks The League’iks. Ta võtab kokku, et teeb praegu väga palju trenni. „Kuna mul on mitu võistlust järjestiku olnud, siis hoian vormi koguaeg väga heal tasemel – käin jooksmas, teen lapatrenni, sparringut, grupitreeninguid ning vähegi kõiki treeninguid, milles on võimalik, seal teen kaasa,“ loetleb ta.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sigrid Kapanen (@sigrid.kapanen)


Mentaalselt aitab ette valmistuda lugemine ja muusika kuulamine

Mentaalselt aitab maailmameistrit raamatute lugemine, mis teda rahustab. Üle mõtlemise korral aitab muusika. „Kui tunnen, et hakkab veidi metsa minema, siis võtan korraks hoo maha, avan raamatu ja keskendun iseendale,“ räägib ta.

Kui tunnen, et hakkab veidi metsa minema, siis võtan korraks hoo maha, avan raamatu ja keskendun iseendale.

Füüsiline treening koosneb kaks korda nädalas Tai poksi grupitrennidest, kaks korda nädalas klassikalise poksi treeningutest ning treener Ringo Tippiga lapadest ja sparringutest nii Tallinnas, kui Viljandis – kus vähegi võimalik. Iseseisvalt käib Sigrid jooksmas.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sigrid Kapanen (@sigrid.kapanen)

Motivatsiooniallikad ning soovitused teistele võitlejatele

Kõige enam motiveerib Sigridit teema treener Ringo, kes lisab neiut erinevatele matšidele. See annab võimaluse hoida parimat vormi igal ajal. Just erinevad matšid ja tiitlid on need, mis on talle toonud samuti motivatsiooni ja enesekindlust juurde. Kõige meeldejäävam neist on olnud poksijale tema esimene profivõistlus Fightlandil.
„Võitlesin seal Sakust pärit tüdrukuga ja proovisin erinevaid tehnikaid, mida varem pole katsetanud,“ meenutab Sigrid.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sigrid Kapanen (@sigrid.kapanen)


Teistele fighter’itele on Sigridil raske nõu anda, kuid kindlasti soovitab ta tegeleda ka muude asjadega ning mitte mõelda ainult treeningutele. „Mine jalutama, kuula muusikat, loe raamatut ja veeda aega sõpradega, et saaksid tunnike-kaks treeningust korra eemale,“ soovitab maailmameister.

Mine jalutama, kuula muusikat, loe raamatut ja veeda aega sõpradega, et saaksid tunnike-kaks treeningust korra eemale.

The League’ilt ootab noor poksija võitu, kuid kindlasti soovib ta anda head show’d kõigile pealtvaatajatele. „Loodan, et kõigil on väga lõbus ja saadakse äge kogemus,“ võtab Sigrid kokku.

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineVIDEO! Hendrik Themas: minu matšid on vihased, tule vaatama!
JärgmineVIDEO I Meenutus 2017. aastast: Kevin Renno jätkab sportlaste inspireerimist tänase päevani

Seotud lood

Cormier plaanib pärast Lesnariga võitlemist pensionile minna
VÕIMAS! Vaata Khabib Nurmagomedovi ja Conor McGregori legendaarset matši
Läheb pööraseks: Astur – Vorovski!

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Henry Rohtla vs Rhassan Muhhareb. Foto: GoodFight, Dmitri Averjanov

    VIDEO JA FOTOD I Henry Rohtla pühendas The League’i võidu oma pojale

    Henry Rohtlal oli pärast matšivõitu pingelangus...
  • Maikel Astur vs Adilson Semedo (Foto Dmitri Averjanov) (64)

    VIDEO JA FOTOD I Maikel Astur The League’il: sain aru, kui vastasel läks ninaluu

    Maikel Astur võitis The League’il oma vastast a...
  • VIDEO JA FOTOD I Uku Jürjendal: aitäh, fännid ja publik, see energia saalis oli väga jõuduandev!

    Laupäeval toimunud The League’il võitis õhtu pe...
  • TULEMUSED I The League pakkus põnevaid vastasseise

    Laupäeval toimus Tondiraba Jäähallis The League...
  • OTSE I The League’i live blogi

    Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi t...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03 The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03.23

#theague #goodfight #krva
🎧 KUULA! Enne The League’i ootusärevus suur: 🎧 KUULA! Enne The League’i ootusärevus suur: Astrid Johanna Grents ja Maikel Astur käisid Raadio 2-s intervjuud andmas 

Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu Maikel Asturi ja Astrid Johanna Grentsiga, kes astuvad ringi 18. märtsil toimuval Eesti võitlusspordi tippsündmusel The League Tondiraba Jäähallis. Maikel ütles, et fight pole enam kaugel, tuju on hea ja ootusärevus suur. 

Paljud arvavad, et poksis saab ohtralt vigastusi. Astrid Johanna ja Maikel kummutasid saates need jutud – Maikel märkis, et mängis enne kikkpoksijaks saamist 12 aastat jalgpalli ja sealgi oli rohkem vigastusi kui kikkpoksis. 
Astrid Johanna lisas, et ringis ei tunne ka valu – oma osa sellel on ilmselt adrenaliinil, mida poks ohtralt pakub. Maikel lisas, et see on osa ametist – ringis ei mõtle, kas on valus või mitte, vaid teed oma töö ära.

🤜Kuula: R2.err.ee

@raadio2 @joblinruhkental @maikelastur @astriiidjohanna @monikakuzmina @theleagueestonia @rennokevin @krva.ee 
#raadio2 #theleague #goodfight
📺VAATA JÄRGI! Uku Jürjendal TV3 stuudios: iga 📺VAATA JÄRGI! Uku Jürjendal TV3 stuudios: iga matš on kui elu tähtsaim hetk 

Uku Jürjendal käis eile TV3-s rääkimas taipoksis ning laupäeval eel seisvast The League’ist. Uku on ennegi öelnud, et enne matši hoiab ta energia endale – iga matš on kui elu tähtsaim hetk, olgu see suur või väike. 

❓KAS TEADSID? Uku on saanud profimatšides 16 võitu, neist 12 nokaudiga. Seega nokaudi protsent on üsna suur. Ta üritab mitte anda otsust kohtunike kätte. Bulgaarias on Ukule pandud hüüdnimi Estonian Thunder.

🤜Loe ja vaata GoodFight.ee

@tv3stuudio @uku.jurjendal 
@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @monikakuzmina 
#theleague #krva #goodfight
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT