GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • Persoon
  • Star FM hommikuprogrammis! Uku Jürjendal vanglaelust: otsustasin, et kui välja saan, ei raiska enam tundigi muule kui ainult sport

Uudised

12:35 / Kategooria Persoon, Uudised
Foto: Külli Rummel
Persoon, Uudised / 05. oktoober 2021

Star FM hommikuprogrammis! Uku Jürjendal vanglaelust: otsustasin, et kui välja saan, ei raiska enam tundigi muule kui ainult sport

2014. aastal taipoksis maailmameistrivõistlused võitnud, aasta hiljem Eesti parimaks taipoksijaks valitud ja siis vanglasse sattunud Uku Jürjendal käis täna hommikul Star FM-i hommikuprogrammis. Uku avaldas saates, mis viis teda vanglasse, mis seal toimus, kuidas ta leidis lootust ja positiivsust ning kuidas otsustas pühendada oma elu spordile ja tõusis kui fööniks tuhast.

Inspireeriv sihikindlus

Uku spordikarjäär sai ootamatu lõpu, kui ta sattus kaheks aastaks vanglasse. Nüüd on ta kui uuesti sündinud. Saatejuhid sõnavad, et Ukul on hoopis teine mõttemuster ning see sihikindlus, mis meest tänasel päeval saadab, on inspireeriv!

Uku rääkis saates valedest valikutest, mis teda vanglasse viisid ning distsipliinist sportlasena. Ta otsustas vanglas käituda ideaalsel, et oleks lootust ennetähtaegselt vabaneda. Ta tegi ka vanglas konkreetse päevaplaani, millal ta õpib, loeb, millal teeb trenni. Tema sõnul aitasid teda väga raamatud, eriti üks, mis muutis ta mõtlemist päevapealt: Vera Peifferi “Mõtle positiivselt”, mis aitas tal mõelda positiivselt kõige hullemas kohas üldse.

Nutikad lahendused aitasid teha trenni

Ta tõdeb, et vanglas päris jõusaali ei ole. “Tegemist pole ainult vabaduse kaotamisega, seal on kõik kadunud – trennitegemisvõimalused, söömisvõimalused ja palju muud,” tõdeb ta. Ta suutis leida alternatiive ja isegi parandas enda tulemusi – näiteks tegi ta varjupoksi ehk lööke õhku. “Mul olid plaanid  – näiteks üks päev löön 10 000 sirget,” kirjeldab ta oma päevaplaane. Nutikaid lahendusi leidis ta mitmeid – näiteks pani kongikaaslase teki sisse ja tõstis raskusena.

Praegu on ta täielikult pühendunud spordile. “Vanglas olles kahetsesin enim raisku minevat sportlase karjääri, kuna tunnen, et olen võimeline jõudma oma ala tippu. Mõtlesin, et aastad tiksuvad, kas ma jõuan veel? Tegin kõik, et ei kaotaks end ja otsustasin, et kui välja saan, ei raiska enam tundigi muule kui ainult sport. Kui valid elus ühe asja ja pühendud sellele, see tuleb nagunii,” rääkis ta.

KUULA SAADET!

FOTOHETKED STUUDIOS! 

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineUssik: ärge kandke Wilderit maha
JärgmineStiven Aas: tehtud on palju tööd / много проделанной работы

Seotud lood

RADAR! Murdumatu mees – Uku Jürjendal
Uuringu tulemused! Inimesed treenivad jätkuvalt keskmiselt 2-3 korda nädalas
UUED PIIRANGUD! Uksed peavad sulgema spordiklubid, peatatakse huvitegevus ja trennid

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Tartu jagas tippsportlastele stipendiume, stipendiumid said ka kolm võitlussportlast

    Tartu linn jagas koostöös Tartu Kultuurkapitali...
  • Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

    Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga...
  • Tyson Fury

    Tyson Fury ja Oleksandr Ussõki võitlusaken ei püsi enam kaua

    Aprilli lõpus oli plaanitud matš Tyson Fury ja ...
  • Henry Rohtla vs Rhassan Muhhareb. Foto: GoodFight, Dmitri Averjanov

    Veel neli päeva saab järele vaadata The League’i

    18. märtsil toimus Tondiraba jäähallis juba nel...
  • VIDEO JA FOTOD I Sigrid Kapanen pärast The League’i: matš ei olnud kerge, aga läks hästi!

    Sigrid Kapanen tõdes intervjuus pärast The Leag...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab! Pärn 👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga treenerit! MMAces on hea asukohaga, avarate ruumidega ja pidevalt arenev spordiklubi, kus treener saab oma potentsiaali tööle panna. 

🤝Peatreeneri töökoht on täistööajaga🤝

🔸Väljaspool Pärnut elavale inimesele saab uue elukoha leidmisega poksiklubi abiks olla, kuid täpsemalt saab kokku leppida vestluse käigus.
🔸Ajaline panus ning töötasu sõltub inimesest ja sellest, kui suur on tema soov pühenduda. 
🔸Arenemisvõimalusi on ametil palju – kuna saalid kuuluvad spordiklubile, on võimalik anda ka hommikuti eratreeninguid ja avada uusi treeningruppe, mis võimaldab põhipalgale lisaväärtust juurde teenida.
🔸Võimalik on tegeleda ka sotsiaalmeedia juhtimise ja promomisega. 
🔸Administraatori tööga treener tegelema ei pea, selleks on klubil administraator olemas.
🔸Asendajate pärast muret tundma ei pea, kui uut treenerit ajutiselt pole, siis trennid ära ei jää, selleks on asendusressurss olemas.

👇VÕTA ÜHENDUST👇
info@mmaces.ee
5288718

@parnummaces @goodnewsheaduudised #goodfight #mmaces
GoodFight: Markus Mittal #goodfight #matkusmitta GoodFight: Markus Mittal 

#goodfight #matkusmittal
Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03 The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03.23

#theague #goodfight #krva
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT