Spordiklubi MMAces annab oma Facebooki lehel teada, et 16. septembril alustab uus taipoksi algkursus. Treeneriks on taipoksi treener Wanchana Wilaiphut (treener KO) Taimaalt. „Ära jäta kasutamata seda suurepärast võimalust õppida taipoksi ja parandada nii oma füüsilist kui ka vaimset vastupidavust,“ on kirjas spordiklubi sotsiaalmeedias.
Wanchana Wilaiphut. Foto: GoodFight
MMAces juht Vallo Kappak on öelnud GoodFight`i podcastis, et neile, kes arvavad, et võitlussport on vägivaldne, soovitab ta tulla trenni kohale, mitte vaadata televiisorist. Viimasest näeb tema sõnul tippsporti, aga võistleb vaid 10% harrastajatest.
Millal aga ringi minna? Kappak leidis, et sportlane läheb ringi, kui ise tahab minna. Keegi ei tohi sundida. Peab olema sisemine otsus ja tunnetus, et on aeg.
Treener KO kohta on Kappak öelnud, et Tai treener annab ohtralt väärtust. Ta põhjendas, et enamasti annavad Eesti treenerid trenne õhtuti töö kõrvalt. See tähendab, et varem või hiljem treener väsib.
Vallo Kappak. Foto: GoodFight, Evelin Kruus
Tai treener on aga praktiliselt terve elu tegelenud taipoksiga ja see on tema põhitöö. Tais pannakse lapsed varakult treenima – paraku mitte selleks, et oleks tore, vaid selleks, et laps hakkaks teenima.
KO nõuandeid
KO sõnas, et Eestis on taipoksi tase väga hea – tema hinnangul pea sama hea tase kui Tais endas.
Ta soovitab väga noortel võistelda, sest see teeb tugevamaks ja aitab paremini tehnikat õppida – just viimane on oluline, et võita.
Kuidas olla hea poksija? KO leidis, et peab hoolega treenima, kuulama treenerit ja pidama lugu spordiklubist ja treenerist.
Foto: Maaris Puust
3 põhjust miks tegeleda taipoksiga:
Õpetab ennast kaitsma
Muay Thai aitab välja töötada vajalikud enesekaitsetehnikad, mida on vaja reaalse eluga silmitsi seismisel.
Vähendab stressi
Mida rohkem sa trennis higistad, seda suurem on tõenäosus, et tunned ennast lõdvestunult. Seda seetõttu, et trenni tegemine on otseselt seotud keha stressihormoonidega.
Tõstab enesekindlust
Enesekindlus on seotud tugevalt endasse uskumisega. Kui hakkad endasse uskuma, muutud ka enesekindlamaks. Taipoks annab selleks vajaliku tõuke, et hakkaksid ennast hästi tundma.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
