GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • E-pood
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • The League
  • Miks naissõdalane Sigrid Kapanen poksiringi astub?

Uudised

11:12 / Kategooria The League, Uudised
The League, Uudised / 16. veebruar 2020

Miks naissõdalane Sigrid Kapanen poksiringi astub?

Tallinnas toimub 22. veebruaril rahvusvaheline kikkpoksiüritus The League, kus võitlevad ka naised: Sigrid Kapanen läheb vastamisi Eneli Sõmeriga.

Kui palju erineb naiste ettevalmistus võistlusteks meeste omast? Sigrid ütleb, et ega nii palju ei erinegi. „Treenin ikka samamoodi vastupidavust, tehnikat ja jõudu. Kindlasti pingutan veel enamgi praegu, kuna tulemas on suur ja äge üritus,” räägib ta.

Mis see on, mis sind kui naist poksiringi kutsub? Sisemine viha, verejanu, kellegi löömise soov?

Mind kutsus see adrenaliin, mis sellega kaasa tuleb. Viha tegelikult ei ole üldse võistlemisega seotud, keegi ei lähe ringi vihasena või et tahaks kellelegi peksa anda. Kõik, kes selle spordiga tegelevad ja ringi astuvad, ei mõtle seda võistlemist nii, nagu võib tunduda pealtvaatajatele. Ringis ei ole tegelikult üldse hull olla, kõik, mis väljaspool ringi toimub, kaob ära kuni matši lõpuni.

Kui oluline on võistluste jaoks vaimne ettevalmistus? Kuidas sina sellega tegeled ja seda poolt arendad? 

Vaimne ettevalmistus on väga oluline. Kui vaimne pool pole valmis, siis pole tegelikult üldse valmis. Pea peab olema selge ja tuleb rahulikuks jääda. Kui juhtub, et vaimne pool ei ole valmis, siis on oodata kaotust. Minu vaimne pool treenib, kui mul ei ole teisi mõtteid või probleeme peas kinni. Näiteks koolitöö või mingi muu jama võtab kogu tähelepanu ja tekitab närvitsemist. Ma organiseerin kõik asjad ja ajad nii, et suudaksin keskenduda ühele kindlale asjale korraga.

Kui oluline on jälgida toitumist enne võistlusi ja kui oluline on selles osas nõu kellegagi pidada?

Kuna võitlusspordis on kaaluvõtmine üks suur osa, siis tuleb toitumist väga palju jälgida. Enne võistlusi peab väga hoolikalt jälgima, mida suhu pistad. Tuleb süüa toitu, mis seedub kiiresti ja mis annaks piisavalt energiat, et jõuaks trenni teha. Mina isiklikult küsin kõigilt alati nõu, et kuidas või mida ma pean sööma, et kaalu jõuda. Toitumine ja kaaluvõtmine on kõige hullem ja stressitekitavam tegevus minu jaoks.

Kes on sinu iidolid ja kui palju nende järgi treenid? Kui palju on mõistlik teisi järgida?

Minu iidolid on peamiselt mehed. Mulle meeldib jälgida nende raskeid trenne ja arengut. Üks inglise taipoksja Liam Harrison on üks suur eeskuju. Tema tehnika ja löögijõud on nii hämmastavalt tugevad. Eestist on iidoliks Maxim Vorovski, kellel on täiesti puhas tehnika ja suudab ringis alati rahulikult ja kindlalt vastast võita. Temas ma näen nii suurt võitlejahinge, mida endas sooviks ka üks päev leida.

Oled öelnud, et motiveerid end ise. Millega ja kuidas? Kes on hetkel sinu nõuandjad?

Ma kõige rohkem motiveerin ennast, kui vaatan oma endiseid võistlusi. Nii tuleb see sama hetk meelde, pulss tõuseb ja peas hakkab mõte käima, et suudan ja teen ära. Nõu annab ikka kõige rohkem minu treener Ringo Tipp ja paar trennikaaslast veel.

Mida mõtled või võtad ette sel hetkel, kui tunned, et tekib treeningul allaandmishetk?

Neid hetki ikka on olnud, et ei jõua vaimselt ega füüsiliselt ja tahaksin lihtsalt nutta. Aga kui hakkan mõtlema, kui kaugele olen selle lühikese aja jooksul jõudnud ja kui palju selle nimel teinud, siis võtan ennast kokku ja treenin edasi. Ma olen nii paljude inimeste silmis ka muutunud paremuse poole. Ma leidsin ala, mis mulle sobib ja teeb mind siiski rõõmsaks. Ma ei kujutaks end ette tegelemas millegi muuga.

Milline on sinu suhtumine vastastesse?

Mul ei ole kunagi viha olnud vastase vastu. Kõigi vastastega, kes minul siiani on olnud, olen alati läbi saanud ja soovin neile edaspidi edu. Ma austan oma vastaseid, et tulevad ja on nõus minuga võistlema. Ringis kindlasti oleme tõsised ja võitleme võidu nimel, aga millisel spordialal nii ei oleks?

Oled öelnud, et vahel tuleb hirm vastase võimekuse ees peale. Mida teed selleks, et sellest hirmust üle olla?

Sellest tuleb lihtsalt üle olla ja enesekindlalt ringi minna. Ei tohi hirmu välja näidata ja tuleb endasse uskuda. Vastasel võib samasugune hirm olla. Kõik on peas kinni ja ülemõtlemine tekitabki selle hirmu. Minul on mitu korda selline juhtum olnud, et ringis lööb hirm sisse, aga hiljem järele mõeldes oleksin isegi võitnud, kui poleks mõelnud, et vastane on võimsam või parem.

Millist suhtumist ootad oma lähedastelt enne võistlusi ja mis on sinu jaoks kõige olulisem nende suhtumises? 

Ma ei taha, et nad liialt muretseks või kohtleks mind kui väikest last. See on küll lähedastelt loomulik käitumine, aga minus tekitab see veidi nõrka tunnet. Kuid kui see välja jätta, siis nad elavad mulle kaasa. Võiksid pigem motiveerida kui muretseda. Olen selle alaga piisavalt tegelenud ja nad teavad, et tegelikult pole hullu midagi, aga siiski kardavad, et võin raskelt viga saada.

Millise suhtumisega tõused võistlushommikul üles? Milliste mõtetega on oluline võistlusringi minna?

Võistluspäeval ärkan alati millegipärast väga vara. Kui kaalumine on samal päeval kui võistlus, siis kohe hommikul on pulss kõrge. Samuti siis ei saa süüa, vaid peab ootama kaalumiseni ja alles siis saab süüa. Sellel hommikul on siis veidi nõrgem olla, aga saab hakkama.

Kui aga kaalumine on päev enne, siis võistluspäeval olen selline närvipundar. Terve päev on aega närvitseda ja mõelda õhtusele matšile. Kui lõpuks see hetk tuleb, et ringi minna, siis ajan pea kõigest muust tühjaks ja keskendun ainult sellele, mis mind ees ootab. Natukene ikka paanika häirib, aga kui ringis sees lõpuks, siis on kõik muu hajunud ja ainus, mis võitu takistab, on minu ees seisev vastane.

Millised on sinu õnnetoovad rituaalid või kindlad tegevused, mida kindlasti pead tegema just enne seda, kui ringi astud?  

Mul on selline imelik komme, et enne ringi minemist tantsin omaette natuke. See kaotab pinge ja tekitab kergenduse. Hea tunne tekib hetkeks enne võitlust.

Karolin Tohv 

WP Post Author

Monika Kuzmina

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineKevin Renno: kui üks võitleja sõidab Porschega ja teine Opeliga, on ühel rohkem kaotada
JärgmineMaailma pressifoto näituselt leiab ka poksifoto

Seotud lood

Markus Mittal: hea treener on distsiplineeriv, motiveeriv, tore, abivalmis ja mingil määral ka natuke crazy
Mitteametlik: Miller teenib Joshuaga poksides 6,5 miljonit
Smoldarev sai Valgevenes jagu tšehhist Martinekist

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • THE LEAGUE! Maikel Astur tegeleb jõutrenniga: eesmärk on ehitada raami tugevamaks

    18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondira...
  • Fotod ja tulemused! Selgusid Eesti meistrivõistluste taipoksis võitjad

    21. jaanuaril toimusid Viljandi MyFitnessis Ees...
  • THE LEAGUE! Allan Volosatõh: kui näen matšidel midagi uut, tahan ise ka järele proovida

    18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondira...
  • THE LEAGUE! Dmitri Salamatin: ma tahan saada maailmatšempioniks

    18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondira...
  • Kaarija (Foto Nelli Kenttä)

    Tänavuse Eurovisiooni favoriidi muusikavideo on filmitud poksiringis

    Peagi on taas käes oodatud Eurovisioon. Nii nag...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

👊 THE LEAGUE! Maikel Astur tegeleb jõutrenniga 👊 THE LEAGUE! Maikel Astur tegeleb jõutrenniga: eesmärk on ehitada raami tugevamaks

18. märtsil toimub neljandat korda Eesti üks suurimaid võitlusspordi sündmusi – The League. Maikel Astur rääkis intervjuus Goodfightile, et alustas ettevalmistust juba jaanuaris, eesmärgiga teha rohkem jõudu. Tal on plaanis ka treeninglaager, aga ta ei ole veel ära otsustanud, kuhu ja millal minna. „Kuna eelmine aasta oli tihe, siis ei olnud aega kuhugi minna. Sel aastal tahaks kindlasti enne The League’i treeninglaagris käia, et korralikult ette valmistuda,” kommenteeris Astur. 

🤜Loe GoodFight.ee

@theleagueestonia @maikelastur @teamasturgym @krva.ee @monikakuzmina @kerlipahkel 
#goodfight #theleague #fight #fighter #fightsports #fightnight
THE LEAGUE! Allan Volosatõh: kui näen matšidel THE LEAGUE! Allan Volosatõh: kui näen matšidel midagi uut, tahan ise ka järele proovida

18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondiraba jäähallis Eesti üks suurimaid võitlusspordi sündmusi – The League. Allan Volosatõh rääkis intervjuus Goodfightile, kuidas tema ettevalmistusperiood töö kõrvalt välja näeb ja kuidas ta vaimselt valmistub. 

Et vaimselt matšiks valmistuda, üritab ta mitte üle mõelda. „Kui sa liiga palju mõtled, muudad asja enda jaoks keerulisemaks. Kui meel on puhas, on oma tööd palju lihtsam teha,“ arvab ta. 

🤜Loe GoodFight.ee

@theleagueestonia @_pro100allan_ @krva.ee @rennokevin @monikakuzmina @kerlipahkel @merjemiller
#theleague #krva #goodfight
👊 THE LEAGUE! Dmitri Salamatin: ma tahan saada 👊 THE LEAGUE! Dmitri Salamatin: ma tahan saada maailmatšempioniks 

18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondiraba jäähallis Eesti võitlusspordi suursündmus – The League. Dmitri Salamatin rääkis intervjuus Goodfightile, kuidas ta valmistub eesolevaks matšiks ning mis on tema tulevikueesmärgid. 

Küsimuse peale, kuidas ta end vaimselt ette valmistab, ütleb Dmitri, et on selle jaoks sündinud. Ta tunneb end enne iga matši hästi. „Ma tunnen end hästi, tantsin, naeratan, laulan ja poksin meeleldi kõigiga!“ ütleb ta ja lisab, et ärevil ei ole ta kunagi, kes vastane ka ei oleks.

Oma suurimaks relvaks peab ta oma vasakut põlve. „Kui mind üritatakse maha suruda, kasutan oma vasakut põlve. See on parim relv!" põhjendab ta. 

🤜Loe GoodFight.ee
@theleagueestonia @enjoysaloma @krva.ee @rennokevin @monikakuzmina @kerlipahkel @merjemiller 
#theleague #krva #goodfight
The League IV: Tallinna Tondiraba jäähall 18.03. The League IV: Tallinna Tondiraba jäähall 18.03.23

#theleague #goodfight #krva
👊Astrid Johanna Grents kuulutati Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia aasta sportlaseks. „Olen selle üle väga liigutatud. Ma olen aastaid rasket tööd teinud, et saada paremaks sportlaseks ja inimeseks. See on väga tore, kui märgatakse. Igasugune tunnustus ja toetus annab ainult indu juurde!“ ütles ta Goodfightile.

Astrid Johanna usub, et ta valiti parimaks sportlaseks, sest ta suutis edukalt oma klubi ja riiki võistlustel esindada möödunud aastal. Samuti soovib ta olla eeskujuks oma klubikaaslastele.

Üllatusena andis Astrid Johannale Elamus Spa turundus- ja müügijuht Margit Kurn üle pääsme võitlushooaja lõpuni Elamus Spasse.

👉Loe GoodFight.ee

@astriiidjohanna @krva.ee @elamusspa @monikakuzmina @goodnewsheaduudised #poks #goodfight
Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia jõulupidu Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia jõulupidu 

#krva #goodfight #party #fight
👊Marko Šults hakkab Reval Spordis andma kikkpo 👊Marko Šults hakkab Reval Spordis andma kikkpoksi baaskursust

Professionaalne kikkpoksija Marko Šults hakkab Reval Sporis andma kikkpoksi baaskursust, mis kestab kolm kuud. Treeningud toimuvad igal esmaspäeval ja kolmapäeval alates 16. jaanuarist kuni 9. aprillini. Oodatud on nii mehed kui naised. 

👉Loe GoodFight.ee

@sultsmarko @revalsporteesti @monikakuzmina @goodnewsheaduudised #markošults #poks #revalsport #trenn #goodfight
👊 VIDEO JA FOTOD! UFN RAKVERE I Bohdan Oliinyuk 👊 VIDEO JA FOTOD! UFN RAKVERE I Bohdan Oliinyuk pühendas võidu Kiievi poksiklubile: olen teiega!

3. detsembril toimus Rakveres tipptasemel võitlusspordiõhtu Underground Fight Night. Bohdan Oliinyuk võitis enda matši esimese raundi nokaudiga. Bohdan tunnistas vastast Marek Saart, et Marek on positiivne ja meeldiv. „Ringis tervitasime teineteist ja temaga oli au ringi jagada. Mulle meeldis tema juures see, et ta sellises vanuses ringi astus ja võitles minuga. Austus tema vastu!“ ütleb ta. 

Bohdan peab oma eeliseks, et oli füüsiliselt väga hästi ette valmistatud ja tänab selle eest oma treenerit Aleksei Kurdinit, kellega Leader Muay Thai Clubis treenitakse.

Turniir oli tema sõnul hea, saal suur, inimesi palju ning kõik oli hästi korraldatud. 

🤜Loe ja vaata GoodFight.ee

@oliinyk_bohdan_ @leader_muay_thai_club @maikelastur 
@gert_gorsa_nov @annika_hair_fitness @mark.terv @monikakuzmina @kerlipahkel @kerlivau @tarturahu
#ufn #ufnrakvere #goodfight
👊VIDEO JA FOTOD! UFN RAKVERE I Olavi-Tanel Kask 👊VIDEO JA FOTOD! UFN RAKVERE I Olavi-Tanel Kask: matš oli suhteliselt raske

Laupäeval toimus Rakveres tipptasemel võitlusspordiõhtu Underground Fight Night. Õhtu teise matši kohtunike häältega 3:0 võitnud Olavi-Tanel Kask tunnustas võitluspordiportaalile GoodFight antud intervjuus oma vastast Rasmus Maivelit – vastase löögid olid väga tugevad ja kindlad, võhma jagus ning mõlemad mehed tõmbasid end suhteliselt tühjaks, matš oli suhteliselt raske ja pidi kogu aeg kontrollima, et käed oleks üleval.

🤜Loe ja vaata GoodFight.ee

@olavitanelkask @sk.invicta @rasmusmaivel @m2nnistu @marianmiido 
@gert_gorsa_nov @annika_hair_fitness @mark.terv @monikakuzmina @kerlipahkel @kerlivau @tarturahu 
#ufn #ufnrakvere #goodfight
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT