Alanud on uus aasta, mille puhul tihti mõeldakse läbi oma eesmärgid ja lubadused uueks aastaks. Boxingscene jagas nõuandeid, kuidas poksijana anda uusaastalubadusi, nii et need täituks.
Ära sea liiga palju eesmärke
Üks viga, mida tihti tehakse, on liiga palju eesmärke. Kui keskendud korraga ühele asjale, on edu palju tõenäolisem. Kui keskendud aga 18 erinevale asjale, ei saa sa kõigile täielikult keskenduda.
Eesmärke võib olla ka 4-5, peaasi, et sa tunned, et neile pühenduda jaksad!
Foto: Shutterstock
Ära sea liiga jäikasid eesmärke
Paljud sportlased seavad endale eesmärgi ja järgivad seda, mis ka ei juhtuks. Nii võivad nad vahel treenida, isegi kui vigastuste tõttu peaks puhkama. Sellel võivad aga olla halvad tagajärjed. Ole eesmärkide seadmisel realistlik, aga ole ka paindlik.
Foto: Shutterstock
Kui ebaõnnestud, õpi sellest
Alati ei lähe kõik hästi. Kui sa mingil põhjusel oma eesmärki ei saavuta, õpi sellest.
Tee eduni ei ole alati sirge. Kui oma eesmärgi liiga lihtsalt täidad, siis see ongi liiga lihtne. Kui tahad areneda, peab eesmärk sisaldama väljakutseid.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
