Uus aasta toob endaga värske energia ja hea võimaluse alustada treeningutega, mida oled ehk juba ammu planeerinud. Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia Kristiine saalis avatakse jaanuaris kolm uut taipoksi baaskursust.
Kevin Renno. Foto: Rain Jüristo
Hommikune taipoksi baaskursus (15+)
- Treener: Mongkon “Zee” Kongpan
- Aeg: T & N kell 08:00–09:30
- Vanusegrupp: 15+
- Asukoht: Kristiine, Pirni 12
- Periood: 06.01–26.02.2026
Foto: GoodFight, Evelin Kruus
Õhtune taipoksi baaskursus noortele (13–17a)
- Treener: Kristo Männistu
- Aeg: T & N kell 17:00–18:30, P 12:00–13:30
- Vanusegrupp: 13–17a
- Asukoht: Kristiine, Pirni 12
- Periood: 04.01–31.03.2026
Kristo Männistu. Foto: GoodFight, Alejandra Karu
Õhtune taipoksi baaskursus täiskasvanutele (18+)
- Treener: Mongkon “Zee” Kongpan
- Aeg: T & N 19:30–21:00
- Vanusegrupp: 18+
- Asukoht: Kristiine, Pirni 12
- Periood: 04.01–31.03.2026
Foto: GoodFight
Miks liituda baaskursusega?
- Sobib algajatele: eelnev kogemus pole vajalik
- Struktureeritud ja ohutu treeningplaan
- Kogenud treenerid, kes annavad edasi nii teoreetilised kui ka praktilised oskuses
- Võimalus luua uueks aastaks tugev treeningrutiin
- Motivatsioon ja ühtehoidev treeningseltskond
Aasta algus on parim aeg startimiseks
KRVA baaskursustel saab iga iga algaja tunda end saalis enesekindlalt. Treeningud arendavad samaaegselt jõudu, vastupidavust ja koordinatsiooni, ning mis kõige olulisem, kasvatavad enesekindlust nii matil kui väljaspool trennisaali. Kui oled lubanud, et 2026. aastal alustad lõpuks regulaarselt treenimisega, siis nüüd on sinu võimalus!
Joanna Koovit
Toimetaja
Grete Kägo
Toimetaja
