Reval-Sport spordiklubi treenerid vahendavad juba mitu nädalat Goodfight.ee portaali kaudu koduseid treeninguid, mida on võimalik igaühel enda elutoast kaasa teha.
Treenerid pakuvad kodustes tingimustes, koduste vahenditega tehtavaid treeningkavasid. Koostatud kavad on jõukohased kõigile ning harjutuste valik on lai ning hea trenn on garanteeritud.
Reval-Sport treener Ülle Ptšelovodova on pannud kokku koduse selja- ja kerelihaste harjutustest koosneva treeningakava, mis koos järjepidevusega tagavad tugeva ja sirge rühi. Harjutused on jõukohased kõigile.
VAATA VIDEOT!
Tasuta treeningkavad saab alla laadida spordiklubi kodulehelt.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
