Praeguses raskes olukorras, kus treenimise ja liikumisevõimalused on piiratud, on Reval-Sport spordiklubi treenerid tulnud mitme sammu võrra lähemale oma kõikidele jälgijatele, pakkudes kodustes tingimustes ja koduste vahenditega tehtavaid treeningkavasid. Koostatud kavad on jõukohased kõikidele ning harjutuste valik on lai.
Reval-Sport treener Marika Šalagina on pannud kokku koduse Shaping videotreeningu. Tavapäraselt on Shaping programmis kolm erinevat raskusastet harjutuste sooritamisel, kuid selles koduses videos tutvustab Marika ühte kolmest.
VAATA VIDEOT!
Tasuta treeningkavad saab alla laadida spordiklubi kodulehelt.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
