Püsige kodus, püsige vormis! Me ei saa kontrollida viirust, aga me saame kontrollida enda füüsilise keha vormi!
Sa ei saa kontrollida viirust, aga sa saad kontrollida, millises vormis sa püsid. Tulin välja, et teha harjutusi, lihtsalt improviseerin, et näidata teile, et improviseerimine on oluline seni kaua, kuni sa teed iga päev midagi: rattasõit, kätekõverdused, kõhulihased, leia endale mingeid raskuseid, näiteks mingid raskemad kotid, veepudelid, ämbrid, mis iganes see ka poleks, leia lihtsalt tee seda! Püsime tugevana, püsime vormis, treenime edasi!
Arnold Schwarzenegger
Sandra Keppi
Toimetaja
info@goodfight.ee
