Foto: Shutterstock
Proovi intensiivset treeningut naistele – Hiit & Boxing For Ladies. See on kooslus HIIT-ist (High Intensive Interval Training) ja tai poksist. Tegemist on unikaalse kontseptsiooniga, mis tagab sulle intensiivse, tõhusa ja vaheldusrikka treeningu, kirjutab ajakiri Tervis Pluss.
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
Eesti neli poksijat võtsid osa Serbias toimunud Euroopa Meistrivõistlustest. Osa võtsid Nikolai Tšaškin -60 kg, Pavel Kamanin -71 kg, Anton Vinogradov -80 kg ja...
Sparringu eesmärk on sind valmistada ette poksiringi ning võitlusõhtu jaoks, seega on see teadlikult natuke rohkem agressiivne ja ohtlik, kui tavaline poksitrenn....
Fitnesspoks sobib kõigile, kes soovivad oma vormi mitmekülgselt tõsta ning parandada kontrolli keha üle. Eriti hea on see ka inimestele, kes teevad istuvat tööd ning...
