GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • E-pood
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • NAISED JA POKS! Poksipisikuga nakatunud Birgit Puusepp: kõik saab alguse sellest, mis toimub meie peas

Uudised

07:00 / Kategooria Uudised
King of Kings võitlusspordigalal. Vasakult: Ott Leplan, Andres ja Birgit Puusepp, Anu Saagim, Erkki Sarapuu ja Reet Härmat
Uudised / 22. jaanuar 2019

NAISED JA POKS! Poksipisikuga nakatunud Birgit Puusepp: kõik saab alguse sellest, mis toimub meie peas

Birgit Puusepa poksipisik on saadud abikaasalt Andreselt, kes käis Kevin Renno juures tai poksi trennis.

Birgit läks Andrese kaaslasena ühele nende üritusele, kus inimesed suutsid talle selgeks teha, et on aeg ka end trenni kirja panna. Pärast esimest trenni oli ta konksu otsas ja seda nüüd juba üle kolme aasta.

Millised olid sinu eelarvamused?

Minu eelarvamused olid, et tai poks on väga mehelik ja ala, kus saab palju haiget. Eksisin ikka korralikult. Samuti oli mul hirm, et ma ei saa hakkama ja see ala vajab palju jõudu. Eksisin taaskord. Tuleb tehnika, tuleb ka jõud. Ja muidugi kartsin alguses seda, et olen trennis ainus naine, aga minusuguseid naisi on tegelikult VÄGA palju, kes selle ala vastu huvi tunnevad. Üks asi on küll minu peas kinni: sparrida ma ei suuda, kuna psühholoogiliselt ei suuda lüüa kedagi nagu justkui niisama, põhjuseta. Kui olid trennis sparrid, siis mina liikusin mõnusalt koti peale. Minu soovi austati ja lubati mul seda teha.

Kartsin alguses seda, et olen trennis ainus naine, aga minusuguseid naisi on tegelikult VÄGA palju.

Kirjelda esimest trenni.

Esimese trenni andis mulle Ahti Pikkur. Kuna ma teda teadsin eelnevalt, siis tundsin end isegi üllatavalt mugavalt ja hästi. Meil tekkis kohe ka mõnus neljane naistegrupp, kellega kokku hoidsime ja kõik ebakindlused kadusid. Küll aga oli esimene trenn selles suhtes raske, et 1,5 tundi korralikku kogu keha haaravat trenni võttis VÄGA läbi. Arvasin, et esimene trenn läheb kohe poksiks, ent pigem hakati ehitama meie keha ja vaimu ette, et kuidas üldse tai poksi suhtuda ja tehnikale läheneda, millal on vaja jõudu, millal mitte või kas üldse on vaja jne.

Mis sind võlus ja poksitrenni jättis?

Esimene põhjus on see, et ma kunagi ei tea, mida trenn täna toob. Iga trenn on omamoodi. Pole kindlat “tantsukava” või kindlaid kordusi, mis lõpuks sulle pähe kuluvad. Iga trenn üllatab ja esitab kehale füüsiliselt ja vaimselt uusi väljakutseid. Vahel oli lausa ringtreening, et lihtsalt meie keha ehitada. Kui fookus oli trennis jalgades, siis järgmistel päevadel olid päris tihti trepid välistatud… Imelikul kombel ma seda ka nautisin.

Teine oluline põhjus minu jaoks on see, et ma ei saa teha seda ala keskendumata. Ma pean mõtlema tehnikale, hingamisele ja keskenduma 100 protsenti enda kehale. Seega on tai poks minu jaoks üks tõeline body & mind trennikooslus, mis maandab mind täielikult ja teeb nagu restart’i.

Tai poks on minu jaoks üks tõeline body & mind trennikooslus.

Kelle juures oled treeninud?

Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemias lisaks Ahti Pikkurile andis mingi periood trenni ka Mac Ojasmaa ja mõni veel.

Kahjuks aga nende Spartas asuvad ruumid suleti ja ühtegi uut treeningsaali minu lähedale ei jäänud. Siis hakkasin otsima uut väljundit.

Hetkel käin ma Team Moisari all toimuvates HIIT & Boxing For Ladies trennides, mida annab Merit Aamisepp ja mis siis asukohalt on mulle kõige lähemal. Mulle meeldib eriti Meriti trennis HIIT-osa, mis lisaks tai poksile vormib võimsalt keha ja arendab ka korralikult võhma. Samuti on seal ainult naised, mis on väga tänuväärne ettevõtmine, sest tean, et paljud naised ei julge just sel põhjusel poksi tulla, et peavad seda meeste alaks ja tunneksid meeste ees esimestes trennides end ebamugavalt.

Oled ka sõbrannasid poksitrenniga nakatanud. Kuidas see juhtus?

Jaa, kaks väga head sõbrannat tulid minuga Kevin Renno juurde ja läksime koos ka Meriti juurde edasi. Juhtus see täpselt nii, et hakkasid tekkima naljad, mis siin salata, minu kannika üle ja mina ikka ütlesin, et kirjutan selle tulemuse tai poksi arvele. Siis nad hakkasid uurima tai poksi kohta ja samuti olid eelarvamustega, kuid olid valmis proovima. Mõeldud-tehtud ja tulidki.

Mida võitlusspordi harrastamine sulle igapäevases elus annab?

See annab mulle kuidagi parema fookuse. See annab mulle ka kindlustunnet, mida ma ei saa eitada, sest siiski tunnen, et olen võimeline end vajadusel kaitsma paremini kui varem. Samuti on tai poks kindlasti mänginud suurt rolli minu keha ja vaimu koostöö arengul. Ja no mis siin salata, kõige selle boonus on ka rahulolu oma kehaga. (Naerab.)

Olen võimeline end vajadusel kaitsma paremini kui varem.

Töötad juhtival kohal, oled päevituskosmeetika brändide tootejuht Baltikumis. Kuidas sport tööelu mõjutab?

Ma olen veendunud, et keha ja vaim on tervik ja selleks, et ma saaksin olla tööl enda parimas vormis, pean ma olema tasakaalus ka füüsiliselt. Minu jaoks on väga olulisel kohal minu hommikurutiin, mille sekka kuuluvad ka “5 tiibetlast” ja paar tegevust veel, sest tunnen, et isegi kui ma vahel pikalt trenni ei jõua, siis see hoiab mind sportlikus võtmes piisavalt tasakaalus, et saada juba hommikul energiad kehas liikuma ja vajadusel siis õhtul olmepinged lisaks maandada trennis.

Keha ja vaim on tervik ja selleks, et ma saaksin olla tööl enda parimas vormis, pean ma olema tasakaalus ka füüsiliselt.

“Ühiskond” arvab, et naised ja poks ei käi kokku. Mida sina selle peale ütleks?

Kahjuks meie arvamusi, kui me midagi kindlalt ei tea, suunavad teadmatusest tulenev põlgus või ettevaatlikkus. Nii ka naiste ja poksiga. Seega julgustan inimesi teadmatust ravima ja koguma teadmisi ja infot, et arvamusest saaks kindel teadmine ja kindel eneseteadlik seisukoht. Seda põhimõtet võiks üldse meie ühiskond rohkem kasutada… Kurb vaadata, kuidas suur osa ühiskonnast liigub edasi kellegi teise seisukohti ja arvamusi omastades ja neid mõistmata valjusti edasi kannavad. Samas on näha märke, et ühiskond on aina enam avatud selliste “naised ja poks” arvamuste ümberlükkamiseks.

Millise põhimõtte järgi elad seoses isikliku elu harmoonia, töö ja enese eest hoolitsemise ja sportimisega?

Minu peamine põhimõte on see, et saavutada rahulolu igas ajahetkes ja igas olukorras, mis on minu jaoks isiklikult ka õnne valem. Osata vaadata probleeme kõrvalt, mitte vaid läbi emotsioonide. Nagu inimene võtab aega oma töö ja trenni jaoks, nii tuleb võtta ka pere ja vaimse poole treenimise jaoks. Kõikide nende vahel peab olema tasakaal. Lisaks enda liigutamisele ja “5 tiibetlasele” on suur osa minu harmooniast mediteerimine ja audioraamatute kuulamine, mis minu põhimõtteid elus täiendavad või parandavad. Minu jaoks on üks suurimaid väärtusi aeg ja proovin alati seda maksimaalselt ära kasutada, et endale maksimaalselt elamusi ja positiivseid emotsioone pakkuda.

Ja kui üks teadmine peaks võtma kokku kogu selle jutu, siis see ehk võiks olla, et kõik saab alguse sellest, mis toimub meie peas.

WP Post Author

Monika Kuzmina

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineVärske Eesti džuudomeister Pärt Laas: muljed on meeliülendavad!
JärgmineThe League’il võitlev Uku Jürjendal: tõelist sõdalast ei peata miski, välja arvatud surm

Seotud lood

Kuldse küünarnukiga naine
Siniheleroheline valgus: Golovkin alistas ukrainlase
Saab Poola amatöörliigasse lihtsalt?

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • PÄEV SÕDALASEGA! Dmitri Salamatin võtab päevaks üle GoodFighti Instagrami

    Veebruar algab õige põnevalt. The League’i ootu...
  • THE LEAGUE! Astrid Johanna Grents säilitab ringis alati rahu

    18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondira...
  • THE LEAGUE! Henry Rohtla: mu suurim tugevus ringis on süda

    18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondira...
  • THE LEAGUE! Roman Mitjajev: matšiks aitab hästi valmistuda mediteerimine

    18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondira...
  • THE LEAGUE! Hendrik Themas ei keskendu ringis vastase nõrkusele, vaid oma tugevustele

    18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondira...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

👊THE LEAGUE! Hendrik Themas ei keskendu ringis 👊THE LEAGUE! Hendrik Themas ei keskendu ringis vastase nõrkusele, vaid oma tugevustele.

18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondiraba jäähallis Eesti üks suurimaid võitlusspordi sündmusi – The League. Hendrik Themas rääkis intervjuus Goodfightile, kuidas ta valmistub matšiks. 

Hendrik peab oma suurimaks relvaks seda, et on valmis surema, enne kui kaotab. Tema tahtejõud ja võitlushimu on talle olnud kasuks.

🤜Loe GoodFight.ee

@theleagueestonia @thethemas @rennokevin @krva.ee @monikakuzmina @kerlipahkel @merjemiller 
#theleague #krva #goodfight
Liam Nolani seminar 28.01.23 #liamnolan #krva #he Liam Nolani seminar 28.01.23

#liamnolan #krva #henryrohtla #goodfight #muaythai #fight #fightsport #seminar
The League võttepäev 28.01.23 #theague #krva #g The League võttepäev 28.01.23

#theague #krva #goodfight #markošults #ottremmer
Liam Nolani seminar 28.01.23 #liamnolan #krva #h Liam Nolani seminar 28.01.23 

#liamnolan #krva #henryrohtla #goodfight #seminar
👊ONE Championshipi võitleja Liam Nolan jõudis 👊ONE Championshipi võitleja Liam Nolan jõudis Eestisse 

Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia korraldab 28. jaanuaril Tai poksi seminari, mida viib läbi valitsev WBC Tai poksi maailmameister ja ONE Championshipi võitleja Liam Nolan Inglismaalt. Seminar on välja müüdud!

Liam „Lethal“ Nolan on Briti Muay Thai võitleja, kes võistleb ONE Championshipi organisatsiooni all alates 2019. aasta jaanuarist.

Oma debüüdi tegi ta 8. märtsil 2019 kikkpoksi reeglite järgi toimunud võistlusel Enriko Kehli vastu.

7. novembril 2021 esitas Nolan Youssef Boughanemile väljakutse tema WBC Muay Thai maailmameistritiitlile. Võitluse võitis Nolan, saades 8ndaks WBC Muay Thai keskkaalu maailmameistriks.

Lisaks sellele kinkis ta valitsevale meistrile tema esimese kaotuse kuue aasta jooksul.

@liamnolan100 @krva.ee @henry_rohtla @rennokevin @kerlivau @kerlipahkel @monikakuzmina 
#goodfight #krva #liamnolan #seminar #fight #fightsport #fighter
👊 THE LEAGUE! Maikel Astur tegeleb jõutrenniga 👊 THE LEAGUE! Maikel Astur tegeleb jõutrenniga: eesmärk on ehitada raami tugevamaks

18. märtsil toimub neljandat korda Eesti üks suurimaid võitlusspordi sündmusi – The League. Maikel Astur rääkis intervjuus Goodfightile, et alustas ettevalmistust juba jaanuaris, eesmärgiga teha rohkem jõudu. Tal on plaanis ka treeninglaager, aga ta ei ole veel ära otsustanud, kuhu ja millal minna. „Kuna eelmine aasta oli tihe, siis ei olnud aega kuhugi minna. Sel aastal tahaks kindlasti enne The League’i treeninglaagris käia, et korralikult ette valmistuda,” kommenteeris Astur. 

🤜Loe GoodFight.ee

@theleagueestonia @maikelastur @teamasturgym @krva.ee @monikakuzmina @kerlipahkel 
#goodfight #theleague #fight #fighter #fightsports #fightnight
THE LEAGUE! Allan Volosatõh: kui näen matšidel THE LEAGUE! Allan Volosatõh: kui näen matšidel midagi uut, tahan ise ka järele proovida

18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondiraba jäähallis Eesti üks suurimaid võitlusspordi sündmusi – The League. Allan Volosatõh rääkis intervjuus Goodfightile, kuidas tema ettevalmistusperiood töö kõrvalt välja näeb ja kuidas ta vaimselt valmistub. 

Et vaimselt matšiks valmistuda, üritab ta mitte üle mõelda. „Kui sa liiga palju mõtled, muudad asja enda jaoks keerulisemaks. Kui meel on puhas, on oma tööd palju lihtsam teha,“ arvab ta. 

🤜Loe GoodFight.ee

@theleagueestonia @_pro100allan_ @krva.ee @rennokevin @monikakuzmina @kerlipahkel @merjemiller
#theleague #krva #goodfight
👊 THE LEAGUE! Dmitri Salamatin: ma tahan saada 👊 THE LEAGUE! Dmitri Salamatin: ma tahan saada maailmatšempioniks 

18. märtsil toimub juba neljandat korda Tondiraba jäähallis Eesti võitlusspordi suursündmus – The League. Dmitri Salamatin rääkis intervjuus Goodfightile, kuidas ta valmistub eesolevaks matšiks ning mis on tema tulevikueesmärgid. 

Küsimuse peale, kuidas ta end vaimselt ette valmistab, ütleb Dmitri, et on selle jaoks sündinud. Ta tunneb end enne iga matši hästi. „Ma tunnen end hästi, tantsin, naeratan, laulan ja poksin meeleldi kõigiga!“ ütleb ta ja lisab, et ärevil ei ole ta kunagi, kes vastane ka ei oleks.

Oma suurimaks relvaks peab ta oma vasakut põlve. „Kui mind üritatakse maha suruda, kasutan oma vasakut põlve. See on parim relv!" põhjendab ta. 

🤜Loe GoodFight.ee
@theleagueestonia @enjoysaloma @krva.ee @rennokevin @monikakuzmina @kerlipahkel @merjemiller 
#theleague #krva #goodfight
The League IV: Tallinna Tondiraba jäähall 18.03. The League IV: Tallinna Tondiraba jäähall 18.03.23

#theleague #goodfight #krva
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT