Jaanuari lõpus toimub Taimaal, Koh Phangani saarel kümnepäevane poksi- ja elustiililaager IslandCamp 2025. 24. jaanuarist 2. veebruarini kestvas laagris saavad osalejad kogeda treeninguid, troopilist keskkonda ja kambavaimu. Korraldajad Merit Aamisepp ja Henry Rohtla on loonud laagri, et pakkuda võimalust ühendada sport, puhkus ja inspireeriv elustiil.
Mitmekülgne treeningkava igal tasemel osalejale
IslandCamp pakub võimalust treenida MAA Gym`i kogenud treeneritega, kes lisavad treeningutesse kohaliku poksikultuuri sügavust. Lisaks viivad laagris treeninguid läbi Hiit & Boxing for Ladies klubi looja Merit Aamisepp ning Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia treener Henry Rohtla . Laagri kava sisaldab taipoksi, kikkpoksi, tavapoksi, jõu- ja vastupidavustreeninguid, venitusi ning isegi Animal Movement stiilis harjutusi, mis lisavad mitmekülgsust ning tagavad, et kõik leiavad enda jaoks midagi.
Monika Kuzmina ja Henry Rohtla. Foto: Virko Veskoja
Treeningud pakuvad sobivat tempot nii algajatele kui ka kogenud sportlastele. „Treeningute tempo kohandub osalejatele – algajad saavad rahulikuma lähenemise, samas kogenud sportlased võivad end tõsiselt proovile panna,” selgitas Rohtla GoodFight`ile antud intervjuus.
Treeningute tempo kohandub osalejatele – algajad saavad rahulikuma lähenemise, samas kogenud sportlased võivad end tõsiselt proovile panna.
Treeningud kui osa elustiililaagrist
Kuigi IslandCamp on hea võimalus treenimiseks, on see ennekõike elustiililaager. „See pole ainult sport – see on võimalus talvisest rutiinist välja murda, laadida akusid ja kogeda midagi täiesti uut,” rääkis Rohtla. Koh Phangani troopiline keskkond, toit ja päikselised päevad loovad atmosfääri, et keskenduda iseendale ja oma eesmärkidele.
Henry Rohtla. Foto: erakogu
„Kambavaim on see, mis teeb laagrist erilise kogemuse. Oled koos 20 eestlasega, treenid, käid koos paadiga merel ja naudid elu. Kõik see loob kogemuse, mida lihtsalt ei unusta,” lisas ta.
Kambavaim on see, mis teeb laagrist erilise kogemuse.
Treenimine ja puhkus Taimaal
Taimaa, tuntud oma mitmekesise poksikultuuri poolest, pakub hea keskkonna sellise laagri korraldamiseks. „Tai treenerid on autentsed ja professionaalsed. Lisaks spordisaali kvaliteedile on siinne õhkkond väga äge,” jagas Rohtla. Talve alguses, kui Eestis on pime ja külm, on IslandCamp hea viis talveperioodist välja murda ja suvekuid ootama jääda.
- Lisainfot laagri kohta leiad Hiit & Boxing kodulehelt ning Facebooki lehelt.
Anneli Allikas-Parv
Toimetaja
