GOODFIGHT - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • Reklaam
  • Galeriid
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Uudised
  • The League
  • Hendrik Themas: edukas sportlane on see, kes on täna parem, kui oli eile!

Uudised

09:00 / Kategooria The League, Uudised
The League, Uudised / 01. aprill 2022

Hendrik Themas: edukas sportlane on see, kes on täna parem, kui oli eile!

Eesti võitlusspordi tippsündmusel The League ülesastuv Hendrik Themas sõnab, et edukas sportlane on see, kes areneb. Kes on täna parem, kui ta oli eile. Ja kellest? Iseendast. Ta usub, et ühe päevaga võib palju teha, ühe aastaga teeb rohkem ja kümne aastaga teeb veel 10 kümme rohkem. Vaja on järjepidevust, see ongi edu saladus! Peab tegema trenni, korralikult magama, toituda ja õppida. Kuulata treenerit, mõelda kaasa, õppida kolleegidelt, tippudelt ja enda kogemusest. Ka väikesed võidud toovad kaasa enesekindluse ja usu kasvu. Iga sentimeeter, kilogramm, sekund või muu selline on võit. Sead eesmärgi ja vaheeesmärgid ning töötad. Võistled, võitled, pingutad ja naudid seda. Kui enam ei naudi, siis tegeled vale asjaga!

Sport olnud elus juba varajasest lapsepõlvest

Hendrik sõnab, et sport on tema elus olnud niikaua kui ta mäletab. Talle ka väga meeldib võistelda. Esimesed mälestused on lasteaiast, kui oli vaja ümber maja jooks võita. Lapsepõlves olin suurem osa päevast õues, liikvel. Ratas, pallimängud jne. Suvilas oli korvpallikorv, kus päevad läbi vennaga mängiti. Ta proovis ka mõnda treeningut – tennis, ujumine, isegi taekwondo 90ndatel Kõlvarti treeningutel.

„Kuskil 9-aastasena oli märke, et jooksen kiiresti, hüppan kaugele. Vanemad viisid mu Erki Noole kergejõustikukooli. Kergejõustikuga tegelesin pikalt, ligi 15 aastat. Mitmekülgselt, tegin mitmevõistlust. Tugevamad alad olid teivas-, kaugushüpe ja odavise. Eesti ja Balti tasemel tuli mitmeid tiitleid noorte seas. Tulemustega teenisin ka välja stipendiumi Western Kentucky ja hiljem Kennesaw State ülikoolides USA-s,“ meenutab ta.

Kergejõustikuga lõpetas ta ülikooli lõppedes. „Saavutasin oma potentsiaali, mis ei olnud piisav, et professionaalsel tasemel edasi tegeleda. Otsisin uut väljundit, kuhu oma energia suunata. 2013. aasta suvel alustasin MMA treeningutel kooli lähedal USA-s. Väga meeldis. Kuna füüsis oli juba hea, siis oli ka areng kiire. Sügisel Eestisse naastes jätkasin Kevin Renno all, Tallinna Taipoksi klubis. Seal hakkas meeldima püstivõitlus,“ räägib ta.

Hendrik Themas vs Pavel Pravašinski. Foto: Rauno Vahtre

Võistlustel tuleb teha seda, mis on edu toonud

The League’il otsustas Hendrik osaleda, sest see on vägev üritus. Varasemalt on kõik talle isiklikult võidukad olnud. Sel aastal toimub The League kolmandat korda. Hendriku vastaseks on Zaur Džavadov. „Põnev! Mulle sellised matšid meeldivad. Ma arvan, et meie võitlusstiilid vastamisi loovad tulise fight’i. Mul on palju võita, pole midagi kaotada,“ ootab ta võistlust väga.

Ettevalmistus võistlusteks on laias laastus alati sama – treeni, harjuta ja taastu. „Enne suuremaid üritusi/tugevaid vastaseid küsitakse tihti, et mis ma seekord valmistuses teistmoodi teen. Ei tee midagi teistmoodi ja ei peagi midagi erilist tegema. Tuleb teha seda, mis on edu toonud. Tihtipeale on kaotused tulnud lihtsalt halvast sooritusest, juhtus olema kehv päev ja lihtsalt polnud seda, mida oli võiduks vaja,“ ütleb ta.

Hendrik lisab, et loomulikult on iga vastase puhul strateegilisi nüansse ja tehnikaid, mis paremini võivad toimida. Selle koha pealt usaldab ta treeneri nõuandeid.

„The League III-ks valmistudes võin öelda, et kikkpoksi treeninguid on viimased paar kuud olnud kordades rohkem kui viimaste aastate keskmine. Üldfüüsilisi jõu- ja jooksutreeninguid selle võrra vähem. Tunnen end senise ettevalmistuse tulemusena väga-väga hästi,“ sõnab ta.

Meeldib jälgida oma ala tippe

Hendrikule on alati meeldinud jälgida oma ala tippe. Kui ta tegeles kergejõustikuga, oli tema suur eeskuju Erki Nool ja see, kuidas ta võistles ja võitles, et saada kuldmedal.

Nüüd võitlusspordimaailmas meeldib talle vaadata selliseid võitlejaid, kellega ta ise üldse ei samastu, aga kelle fight’id on põnevad. Näiteks Tyson Fury või Nate Diaz. Kellelt eeskuju võtta, on nüüdseks juba endine täht GSP. Ta võitis UFC tiitli kahes erinevas kaalukategoorias ja suhteliselt kõrges vanuses. Hendrik põhjendab, et temalt on õppida, et mis on need harjumused ja tõekspidamised, mis selleni viisid.

Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemias on tema eeskujudeks tšempionid nagu Kevin Renno ja Max Vorovski. Nad on eeskujuks.

„Ma pole suur lugeja, aga olen hea kuulaja. Kui vestelda mõne professionaaliga, siis sealt saab palju kõrva taha panna. Võimalus on ka podcast’e kuulata, kus räägib keegi, kes on palju saavutanud. Mida väga huvitab selline asi,“ räägib ta.

Hendrik Themas tõdeb, et pole enda jaoks enda motot küll sõnastanud, ent sellega seoses hüppavad pähe märksõnad nagu: järjepidevus, usaldus, ausus, lojaalsus, võitlus ja nauding.

  • RAHUPILET: Ukraina heaks saab annetusega osta Rahupileti, mis on annetuspilet Ukraina inimeste abistamiseks. Tänutäheks annetuse eest ootavad korraldajad lahke südamega piletiostjat oma sündmustele.
  • Piletid on müügil Ticketer.ee!

WP Post Author

GoodFight

Toimetaja
info@goodfight.ee

See author's posts

EelmineTV3 VIDEO! Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve: praeguses ärevas olukorras on enesekaitse väga oluline
JärgmineKlitschko vennad toetavad Oleksandr Usyki matši Anthony Joshuaga

Seotud lood

VIDEO! XFN 11: Vemola alistas Kincli
Videod: Eesti poksijad jõudsid juunioride EM-il taas medalile
Danny Garcia loodab suveks matši Errol Spence Jr. või Manny Pacquiao vastu

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • Anthony Joshua

    GoodFight on kohal! Anthony Joshua naaseb Londonis ringi

    1. aprillil naaseb suurde ringi poksilegend, ka...
  • Tartu jagas tippsportlastele stipendiume, stipendiumid said ka kolm võitlussportlast

    Tartu linn jagas koostöös Tartu Kultuurkapitali...
  • Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

    Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga...
  • Tyson Fury

    Tyson Fury ja Oleksandr Ussõki võitlusaken ei püsi enam kaua

    Aprilli lõpus oli plaanitud matš Tyson Fury ja ...
  • Henry Rohtla vs Rhassan Muhhareb. Foto: GoodFight, Dmitri Averjanov

    Veel neli päeva saab järele vaadata The League’i

    18. märtsil toimus Tondiraba jäähallis juba nel...

GOODFIGHT

GoodFight - VÕITLUSSPORDIPORTAAL VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab! Pärn 👊 Otsid tööd treenerina? Pärnu ootab!

Pärnu spordiklubi MMAces ootab tööle täiskohaga treenerit! MMAces on hea asukohaga, avarate ruumidega ja pidevalt arenev spordiklubi, kus treener saab oma potentsiaali tööle panna. 

🤝Peatreeneri töökoht on täistööajaga🤝

🔸Väljaspool Pärnut elavale inimesele saab uue elukoha leidmisega poksiklubi abiks olla, kuid täpsemalt saab kokku leppida vestluse käigus.
🔸Ajaline panus ning töötasu sõltub inimesest ja sellest, kui suur on tema soov pühenduda. 
🔸Arenemisvõimalusi on ametil palju – kuna saalid kuuluvad spordiklubile, on võimalik anda ka hommikuti eratreeninguid ja avada uusi treeningruppe, mis võimaldab põhipalgale lisaväärtust juurde teenida.
🔸Võimalik on tegeleda ka sotsiaalmeedia juhtimise ja promomisega. 
🔸Administraatori tööga treener tegelema ei pea, selleks on klubil administraator olemas.
🔸Asendajate pärast muret tundma ei pea, kui uut treenerit ajutiselt pole, siis trennid ära ei jää, selleks on asendusressurss olemas.

👇VÕTA ÜHENDUST👇
info@mmaces.ee
5288718

@parnummaces @goodnewsheaduudised #goodfight #mmaces
GoodFight: Markus Mittal #goodfight #matkusmitta GoodFight: Markus Mittal 

#goodfight #matkusmittal
Markko Moisar kutsub trenni! #teammoisar #markko Markko Moisar kutsub trenni! 

#teammoisar #markkomoisar #goodfight
The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kas The League IV: 🏆 Siim Viljus vs Olavi-Tanel Kask

#goodfight #theleague #siimviljus #olavitanelkask
The League IV: Roman Mitjajev 🏆 #goodfight #th The League IV: Roman Mitjajev 🏆

#goodfight #theleague #romanmitjajev
The League IV 18.03.23 #goodfight #theague The League IV 18.03.23 

#goodfight #theague
🔴 TÄNA OTSE: The League’i live blogi

🥊Täna toimub Tondiraba Jäähallis võitlusspordi tippsündmus The League! Live blogist saab otse ringi äärest lugeda kohapealseid muljeid, näha pilte ja videosid. 

🚨Loe, vaata ja ela kaasa: GoodFight.ee

@theleagueestonia @rennokevin @krva.ee @goodnewscommunication @monikakuzmina @merjemiller @averjanov @veskoja @liinakumm @kristizirk @cool_d_reisiv_neer @thethemas @uku.jurjendal @sigrid.kapanen @astriiidjohanna @ott_remmer @maikelastur @henry_rohtla @_pro100allan_ @enjoysaloma @alekseilarin  @sultsmarko @olavitanelkask @siim.viljus @roman.mitjajev #goodfight #theleague
The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou #t The League IV: Uku Jürjendal vs Hamza Ourahou

#theleague #ukujürjendal #goodfight #leader #fight
The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03 The League IV: Pressikonverents ja kaalumine 17.03.23

#theague #goodfight #krva
Jälgi Instagramis

2022 © Kõik õigused kaitstud.

ÜLES
Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT