AJAKIRI GOODFIGHT - AJAKIRI VÕITJATELE
  • Minu konto
  • Kasutus- ja müügitingimused
  • Privaatsuspoliitika

GoodFight

  • Avaleht
  • Tutvustus
  • Uudised
  • E-pood
  • Galeriid
  • Reklaam
  • Kontakt
  • Tooteid ei ole kassas.
  • Kodu
  • Uudised
  • Ahti Pikkur: ka juulikuu lõpus alustades on veel võimalik sügiseks vormi saada
 

Uudised

10:37 / Kategooria Uudised
Uudised / 24. juuli 2018

Ahti Pikkur: ka juulikuu lõpus alustades on veel võimalik sügiseks vormi saada

Ahti Pikkur

Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia treener Ahti Pikkur on saalis viis hommikut ja õhtut nädalas ja vahepeal teeb oma tööd ka veel.

On juulikuu lõpus alustades veel võimalik sügiseks vormi saada?

Vormi saab alati. Meil on trenn täiesti algajatele. Kestab üle kuu aja. Peale seda on võimalik minna edasijõudnute gruppi. Kui tase on tugev, on võimalik kohe liituda edasijõudnute grupiga. Eratrennid toimuvad meil Arigato spordikeskuses hommikuti. Nende tase, kes mul trennis käivad, on täiesti seinast seina. Inimesed ise piiravad ennast sellega, et ei saa siia trenni tulla. Oleneb, mida sa täpselt taga ajad. Saab lihtsalt teadmisi võitluskunstide kohta, saab ka veidi spetsiifilisemalt, saab üldfüüsilist poolt. Ka toitumises nõustame oma kliente ja õpilasi, kellega oleme hästi headeks sõpradeks juba saanud.

On baaskursusega veel võimalik liituda?

Jah, saab küll. Tuleb kirjutada info@taipoks.ee või Facebookis Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemiale. Kirjutage ja kõik sõbralikult vastavad. Ei ole kunagi hilja liituda. On tuldud täiesti olematu baasiga, tuldud gruppi, mis on tegelikult baaskursuse läbinud, ja ma ei ole kedagi tagasi saatnud. Kui tahad trenni teha, siis piirid on ainult enda peas. Keegi ära ei aja. Treenerid õpetavad kõiki, kes tahavad trenni teha.

Miks on mõttekas personaaltreener võtta?

Kui algkursuses on põhigrupis 15-20 inimest, siis treener ei jõua alguses nii individuaalselt  tegeleda. Eratrenn on see, kus inimene saab arengule kõige kiirema sammu alla. Treener töötab sinu kõige nõrgemate külgedega. Võitlussport vajab hästi suurt koordinatsiooni ja mingil määral ka sellist füüsilist jõudu, et areng on ainult sinu enda taga.

Lühidalt: ei loe see, kui vingelt sa lööd, vaid loeb tehnika, mis sulle alguses sisse õpetatakse.  Esimene muster arendab edasi elus teisi mustreid. Kui vanemad õpetavad sind kodu koristama, nõusid ise kraanikaussi viima, siis teed sa seda ilmselgelt terve elu. Aga kui sind on poputatud, siis kasvab sinust ilmselt lohakas inimene.

Sama on võitlusspordiga. Kui sul õpetatakse jalgade peal seismine ilusti selgeks, siis oskad seda ka ülejäänud elu teha ja sul on hiljem väga lihtne minna muud võitlussporti õppima. Baas on hästi tähtis ja meie treeningmeetodid Eestis ühed tõestatumad. Kui vaatame Eesti tippvõitlejaid, siis kõik on Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemiast. Meie treenerid on käinud kõige rohkem välismaal laagrites.

Pluss kõik inimesed on hästi vahvad, kes annavad sulle energiat. Kui sa hommikul lähed töökeskkonda, kus oled nelja seina vahel, inimesed ei ole kõige õnnelikumate nägudega, hakatakse rääkima probleemidest ja pannakse suits ja kohv ette, siis see pole koht, kus olla. Kui sa tuled hommikul siia saali ja sulle vaatavad vastu naeratavad näod, hakkad sa ennast liigutama. See energia toidab sind terve päeva jooksul. Saad rütmi sisse, annad endale väga suure high five-plaksu ja elu muutub palju paremaks.

Mitu korda peaks trennis nädalas käima, et sellest oleks kaalulangetamisel abi?

Kaalulangetamise jaoks ei ole tegelikult trenni vaja. Kaalulangetamise jaoks on lihtsalt vaja vähem süüa ja mitte nii palju süüa endale jama sisse. Trenn on täiesti individuaalne. Mõnele piisab kolmest korrast ja ta saab oma energialaksu kätte. Aga nagu elus ikka: nii palju, kui sisse paned, saad kätte ka. Kui tahad uhket maja ja autot, siis näed, et su oma elu kaob ära. See tähendab seda, et sinu füüsiline pool ja vaimne tervis langevad selle koha pealt ära.

Samamoodi on trenniga. Arened väga tugevaks, ilusa kehaga inimeseks, aga siis vaatad, et kus mu maja ja auto on. Tuleb leida tasakaal ja ma usun, et treenerid oskavad siin suunata väga hästi. Kõige parem treening on selline, et sa tahad järgmisel päeval veel. See on vale arusaam, et mida rohkem ja tugevamalt ma teen, seda tugevamaks saan.

Kui teed nii tugeva trenni, et mitu päeva ei jõua pärast trenni, aga sõber käib iga päev kuni tund aega, siis tema on kokkuvõttes palju rohkem trenni teinud. Sul tekib veel vaimne ja lihaseline blokk, sa ei taha enam trenni tulla. Ja siin tulevad jälle appi meie akadeemia treenerid.

Monika Kuzmina

Monika Kuzmina

Toimetaja
info@goodfight.ee

EelmineKyoguchi jätab IBF-i tiitli vabaks
JärgmineWWE kuulutas välja esimese ainult naismaadlejatega PPV-turniiri

Seotud lood

XPLOSION! FOTOD JA VIDEO! Ringo Tipp: kõik arvasid, et ma saan julma kelgu
Markko Moisar
SPORTLASE MÕTTED! Markko Moisar: võita on hea, aga rõõm tuleb võidust, mitte vastase pikali löömisest
VIDEO! Muusikavideo poksiringis! Huraxil ilmus lugu „Tegija!“

Liitu uudiskirjaga

Viimased uudised

  • KOK tuleb aprillis Eestisse

    Tallinnas toimub 10. aprillil King of Kings. Es...
  • VIDEO I Shaq naases laadamaadluseringi, kuid lahkus kanderaamil

    Shaquille O’Neal maadles 3. märtsil AEW segapaa...
  • UFC lasi Overeemi lahti

    UFC on lõpetanud lepingu Alistair Overeemiga, k...
  • McGregor müüs viskifirma maha

    Conor McGregoriga koos viskit Proper No Twelve ...
  • Tai poks võeti Euroopa Mängude kavva

    Tai poks võeti 2023. aasta Euroopa Mängude kavv...

AJAKIRI GOODFIGHT

Ajakiri GoodFight - AJAKIRI VÕITJATELE!

Goodnews Communication OÜ
äriregistri number 14911432
Veetorni 4, Tallinn 10119
info@goodfight.ee
5551 7551
www.goodfight.ee

LIITU UUDISKIRJAGA

SOTSIAALMEEDIA

2020 © Kõik õigused kaitstud.

Lehekülje kasutamist jätkates nõustute meie Privaatsuspoliitikaga.
Aktsepteeri
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

LIITU UUDISKIRJAGA

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.


×

LIITU UUDISKIRJAGA

Täname, et liitusite meie uudiskirjaga.


×