Homme tasub GoodFight Instagramil silma peal hoida, sest selle võtab üle taas üks sõdalane!
GoodFighti Instagrami võtab üle poksija Sigrid Kapanen, kes valmistub 18. märtsil toimuvaks The League’iks. Ta näitab oma päeva, treeninguid ning lisaks toimub saalis pildistamine.
View this post on Instagram
Tavaline treeningpäev algab Sigridil kas hommikujooksuga või lõunase treeninguga koos treeneri Ringo Tippiga. Õhtuti toimuvad grupitrennid.
Võistlusteks valmistumisel ta kindlasti sparrib. Samuti jälgib ta toitumist ning seda, et kaal langeks enne võistlust, kuid oluline on, et jääks ka energiat trenni teha.
Ta ütleb, et tema edu saladus on distsipliin ja tahe endast jälg maha jätta.
Sigriti sõnul on väga oluline ka vaimne ettevalmistus. „Kui vaimne pool pole valmis, siis pole tegelikult üldse valmis. Pea peab olema selge ja tuleb rahulikuks jääda,“ ütleb ta.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
