Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia saalides treenib teiste tegijate kõrval juba aastaid ka Andra Aho, kes jagab oma teadmisi ja kirge võitlusspordi vastu nii grupi- kui ka eratrennides. Kuigi Andrat pole juba mõnda aega ringis võistlemas nähtud, pole ta võitlusspordi juurest kuskile kadunud. “Annan ikka trenne ja teen ise ka,” räägib ta. Trenn pole tema jaoks pelgalt füüsiline koormus, vaid sügavam elu osa, mis pakub ka vaimset tasakaalu.
Trenn pole tema jaoks pelgalt füüsiline koormus, vaid sügavam elu osa, mis pakub ka vaimset tasakaalu.
Taipoks teeb iga treenija tugevamaks.
Treeningud koos teiste võistlejatega pakuvad Andrale väljakutseid ja motivatsiooni. “Taipoks teeb iga treenija tugevamaks. Ma olen küll aastaid treeninud, aga trennides ei ole sellist asja nagu tasemevahe. Lihtsalt mina teen oma rõõmuks ja teised teevad võistlemise eesmärgil,” selgitab Aho.
Monika Kuzmina ja Andra Aho. Foto: Virko Veskoja
Küsimusele, kas sparringus hoiavad meessoost võistlejad end tagasi, vastab Andra, et see on hädavajalik: “Sparringud peavad toimuma mõistliku jõuga ja kui su vastane on ikka mitukümmend kilo raskem, siis ta peab oma jõudu tagasi hoidma. See on ikkagi trenn ja harjutamiseks mõeldud.”
Monika Kuzmina ja Andra Aho. Foto: Virko Veskoja
Andra Aho alustas taipoksiga juba väga noores eas. “Ma olen taipoksiga tegelenud juba kolmteist aastat ja natuke peale. Minu jaoks on see nii suur elu osa, et enam ei oskagi oma elu teistmoodi ette kujutada,” kirjeldab Andra, kelle jaoks ei ole taipoks ainult füüsiline treening, vaid ka vaimne toetaja. “Minu jaoks on see nagu teraapiavorm, et kui on mõni paha päev, siis trennis läheb alati paremaks ja pärast on alati hea olla.”
Trennis ei ole sul aega muudele asjadele mõelda, sa pead olema täielikult kohal. Pärast trenni on selle võrra parem olla.
Trenni minnes aitab liigutustele ja tehnikale keskendumine muredest vabaneda. “Trennis ei ole sul aega muudele asjadele mõelda, sa pead olema täielikult kohal. Pärast trenni on selle võrra parem olla,” selgitab Andra treeningute tähtsust oma elus.
Monika Kuzmina ja Andra Aho. Foto: Virko Veskoja
Andra käe all saavad kõik soovijad treenida nii era- kui ka rühmatrennides. Aho sõnul keskendutakse eratrennides esialgu vaid baastehnikatele ja kartma sealjuures midagi ei pea. “Esimeses treeningus võtame läbi kõik baaslöögid ja baasliikumised,” julgustab Andra ning sõnab, et annab kõik endast oleneva, et tema trennides osalejad tunneksid end turvaliselt ja õpiksid tehnikat õiges tempos. “Mina olen treeneri- ja toetaja rollis. Hoian lapasid, õpetan tehnikat.”
Esimeses treeningus võtame läbi kõik baaslöögid ja baasliikumised.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
