Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia treener Mac Ojasmaa rääkis GoodFight`ile antud intervjuus, et suvel on poksitreeneritel vähem tööd, kuna inimesed puhkavad ja tahavad värskes õhus olla. Kuigi tööd on vähem, siis seda siiski on ja Ojasmaa lisas, et klientide eest tuleb hoolt kanda, siis tulevad nad alati tagasi. „See tähendab seda, et trenn peab olema meeldiv.“
Trenn ei pea alati raske olema
Kui üldiselt on trenn siiski raske, kuidas Ojasmaa selle meeldivaks muudab? „Alati ei pea trenn raske olema ja kogu aeg ei pea pulssi punases hoidma. Võib teha ka rahuliku pulsiga,“ selgitas ta.
Alati ei pea trenn raske olema ja kogu aeg ei pea pulssi punases hoidma.
Monika Kuzmina ja Mac Ojasmaa. Foto: Virko Veskoja
Igaüks on õppinud erinevalt
Küsimusele, kummaga soovitaks Ojasmaa alustada, kas personaaltrenni või grupitreeninguga, vastas ta, et see oleneb inimese võimekusest. Personaaltrennis saab ta ühe või kahe inimesega rohkem individuaalselt tegeleda ja jõuab jälgida nende vigu. Grupitreeningus kui on 20+ inimest, siis kõiki jälgida ei jõua. „See ongi see vahe,“ sõnas ta ja lisas, et kui inimene on tulnud teise treeneri juurest ning õppinud selgeks midagi, mis tema meelest on vale, siis see, kuidas ta sellises olukorras käitub, oleneb kas inimene jääbki tema juures käima või läheb teise treeneri juurde tagasi.
Personaaltrennis saab ta ühe või kahe inimesega rohkem individuaalselt tegeleda ja jõuab jälgida nende vigu. Grupitreeningus kui on 20+ inimest, siis kõiki jälgida ei jõua.
„Kui ta minu juurde jääb, siis natukene õpetaksin teda ümber nii nagu mulle tunduks õige. Aga ma kindlasti ei laida maha, et keegi teda valesti on õpetanud. Igaüks on õppinud erinevalt ja annab edasi ka erinevalt.“
Mac Ojasmaa. Foto: Virko Veskoja
Poks kui atraktiivne spordiala
Miks aga tulla poksitrenni? „Arvan, et see on atraktiivne spordiala. Annab hea füüsilise koormuse ja enesekindlust,“ leidis Ojasmaa.
Kõik arenevad ja tahavad kuhugi jõuda
Rääkides sellest, et võitlusspordil läheb aina paremini, siis Ojasmaa tõi välja, et kõige rohkem on tal hea meel selle üle, kes on üldse meile selle tee sisse rajanud ja nüüd täna on näha ka neid noori tulevikulootusi ja järelkasvu, kes peale tuleb. „Kõik arenevad ja tahavad jõuda kuhugi, praegu on väga lahe aeg vaadata kuhu me saame jõuda.“
Monika Kuzmina ja Mac Ojasmaa. Foto: Virko Veskoja
Kõik arenevad ja tahavad jõuda kuhugi, praegu on väga lahe aeg vaadata kuhu me saame jõuda.
Miks aga tulla Ojasmaa juurde trenni? „Arvan, et minu treeningud on meeldivad ja ma olen lihtsalt lahe sell,“ vastas ta.
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
