Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia treener Kristo Männistu juhendamisel algab 2. septembril taipoksi baaskursus. Männistu on tegelenud treeneritööga 9 aastat ning omab põhjalikku teadmistepagasit. Kevin Renno Võitlusspordi Akadeemia Facebooki lehel on kirjas, et kui otsid treeningut, mis viib su füüsilise ja vaimse tugevuse uuele tasemele, siis see kursus on just sulle.
Taipoksi baaskursuse eesmärk
Männistu selgitas GoodFight`ile antud intervjuus, et taipoksi baaskursuse eesmärgiks on tutvustada huvilistele taipoksi – seda keskkonnas, kus kõik on samal tasemel, ehk osalejad alustavad samal ajal, arenevad ja kasvavad koos.
Taipoksi baaskursuse eesmärgiks on tutvustada huvilistele taipoksi – seda keskkonnas, kus kõik on samal tasemel, ehk osalejad alustavad samal ajal, arenevad ja kasvavad koos.
Kristo Männistu. Foto: GoodFight, Alejandra Karu
Mida võetakse taipoksi baaskursusel läbi?
Taipoksi baaskursus on Männistu sõnul mõeldud kõigile, kellel puudub varasem kogemus taipoksiga, soovivad saada põhitõed selgeks ja tugeva vundamendi alla.
“Taipoksi baaskursusel võetakse läbi löögitehnikad, kaitsetehnikad, liikumised, tegeleme ka venitustega, ja üleüldse valmistame oma keha ja vaimu ette selleks, mis võib peale baaskursust saada (edasijõudnute grupis). Esimene kuu toimub trenn ilma varustuseta ja on väga detailselt üksipulgi tehnikatele keskendunud trennid. Teisel kuul hakkame juba varustust kasutama ja seeläbi õppima löökide vastuvõtmisi ja ka õigesti tabamist. Kolmandal kuul proovime ka natukene paaristööd (sparringut mänguliselt),” rääkis ta selle kohta, mida taipoksi baaskursusel läbi võetakse.
Taipoksi baaskursusel võetakse läbi löögitehnikad, kaitsetehnikad, liikumised, tegeleme ka venitustega, ja üleüldse valmistame oma keha ja vaimu ette selleks, mis võib peale baaskursust saada.
Männistu arvas, et taipoksi baaskursusel võiks osaleda siis, kui on kasvõi korraks tekkinud mõte, et tahaks proovida taipoksi. “Usun, et keegi ei kahetseks.”
3 põhjust, miks Männistu sõnul võiks tegeleda taipoksiga:
- leevendab stressi;
- hea füüsiline vorm;
- tugev vaimne tasakaal.
Lisainfot Männistu juhendatava taipoksi baaskursuse kohta leiad Facebooki lehelt.
Anneli Allikas-Parv
Toimetaja
