Leedus Šiauliais toimusid septembri lõpus rahvusvahelised maadlusturniirid – noorte U17 vanuseklassi võistlus Sun City Open ja täiskasvanute turniir Rimantas Bagdonas. Eesti noored ja täiskasvanud...
20. septembril Tondiraba jäähallis toimunud Raju 18 pakkus publikule pingelist vaatemängu terve õhtu jooksul, kuid eriline maiuspala oli õhtu peamatš, kui vastamisi läksid Maikel Astur ja Oskar...
Poks on intensiivne spordiala, mis nõuab tugevat füüsilist ja vaimset vastupidavust. Samas võib see kaasa tuua vigastusi, kui treeningutel või võistlustel ei järgita õigeid tehnikaid ja ettevaatusabinõusid. Siin on praktilised soovitused, kuidas poksivigastusi ennetada. Korralik treening Õpi...
7. – 8. detsembril toimus Tartu külje all spordiklubis Englas Eesti meistrivõistluste finaaletapp MMA-s. Võistlus tõi kokku vabavõitlejad üle Eesti, et selgitada välja parimad igas kaalukategoorias. Kuigi sündmus oli publikule suletud ja ligipääs tagatud vaid sportlastele, nende tiimidele ja...
7. ja 8. detsembril kogunevad poksihuvilised Sillamäe spordikompleksi Kalev, kus toimuvad Ida-Virumaa meistrivõistlused poksis. Võistluste peakohtunik on Konstantin Jolkin. Kahe päeva jooksul astuvad ringi nii kogenud sportlased kui ka uued anded, pakkudes publikule võimalust kogeda poksi...
Kui otsid poksimaailmast inspireerivat lugu, mis on samaaegselt liigutav ja pingeline, siis „Cinderella Man“ on täpselt õige valik. „Cinderella Man“ on rohkem kui lihtsalt poksifilm – see on lugu ellujäämisest, tahtejõust ja perekonna tähtsusest. Draamafilm põhineb tõsielulisel poksijal James...
Poks on spordiala, mis nõuab vastupidavust, jõudu, kiirust ja koordinatsiooni. Kuigi kõik ei pea poksiringi astuma, saab poksijatele omaseid treeningmeetodeid kasutada, et parandada oma füüsilist vormi ja vaimset keskendumist. Toome teieni mõned harjutused ja rutiinid, mida saab lisada oma...
Poksiga alustamine enne talve on hea valik, sest see toetab nii füüsilist tervist kui ka vaimset heaolu. See energiline ja mitmekülgne treening aitab hoida motivatsiooni kõrgel, vähendada stressi ja vältida pimedate kuude tavapärast energiapuudust. Miks võiks aga veel enne talve poksiga...
Poks on intensiivne ja mitmekülgne spordiala, mis sobib nii füüsilise vormi parandamiseks kui ka enesekindluse tõstmiseks. Kui oled mõelnud poksiga alustamisele, kuid pole kindel, kuidas pihta hakata, on siin mõned nõuanded, mis aitavad sul teekonda alustada. [otw_shortcode_quote...
Eesti vabavõitleja Maikel Astur võitis Pafi kampaania “Pafi sportlane” rahvahääletuse. Ligi kaks nädalat kestnud rahvahääletuses kogus Astur enim hääli, saavutades ligi 5000 toetushäält. Tulemuseks sõlmitakse temaga 25 000-eurone sponsorleping, mis aitab tal astuda sammu lähemale oma unistusele...
Kas otsid mitmekülgset treeningut, mis ühendab poksi intensiivsuse ja fitnessi efektiivsuse? Dünamo poksiklubi alustas tüdrukutele mõeldud fitnesspoksi grupiga, kus saab treenida nii keha kui vaimu. Mis on fitnesspoks? Fitnesspoks on kombinatsioon poksi tehnikatest ja funktsionaalsetest...
Detsembrikuus toimub Tartu külje all spordiklubi Englas ruumides Eesti meistrivõistluste finaaletapp MMA-s. Võistlus, mis leiab aset 7. ja 8. detsembril 2024, toob kokku vabavõitlejad üle Eesti, et selgitada välja parimad. Võistluse toimumiskoht ja otseülekanne Finaaletapp leiab aset...
Kui oled poksifänn või üldiselt võitlusspordi austaja, on Norman Maileri raamat "The Fight" heaks lugemiseks. Teos viib lugeja tagasi 1974. aastasse, kui toimus legendaarne "Rumble in the Jungle" – poksi ajaloo üks kõige ikoonilisemaid matše, kus vastamisi olid Muhammad Ali ja George Foreman....
Poks ei ole lihtsalt sport, vaid elustiil, mis nõuab pühendumist, distsipliini ja vaimset tugevust. Ka kuulsate poksijate lood on täis tõuse ja mõõnu, mis inspireerivad nii spordifänne kui ka kõiki, kes seisavad silmitsi eluraskustega. Nende lood näitavad, et edu saladus ei peitu ainult andes,...
30. novembril ja 1. detsembril kogunevad võitlussportlased ja fännid Tallinna Arigato Spordikeskusesse, et osaleda Eesti Muay Thai Liiga hooaja teisel etapil. Kahe päeva jooksul astuvad sportlased ringi, et võistelda kahel erineval alal: esimesel päeval taipoksi reeglite järgi ning teisel...
Poksijatele on oluline säilitada kõrge füüsiline vorm ja vastupidavus, et saavutada ringis edu. Seega on regulaarne jõutreening poksijatele väga kasulik. See tugevdab lihaseid, parandab vastupidavust ning aitab arendada löökide jõudu ja kiirust. Lisaks annab jõutreening poksijatele võimaluse...
Hommik või õhtu – millal on parim aeg treenimiseks? Võitlusspordis on ajastuse tähtsust raske üle hinnata, kuid treeningu ajastus ei mõjuta ainult tulemuslikkust, vaid ka üldist enesetunnet ja elurütmi. Paljudele sportlastele sobib hommikune treening väga hästi. Miks? Siin on 3 põhjust, miks...
Jurist Andrei Vesterinen jagas oma mõtteid sotsiaalmeedias pärast Mike Tysoni ja Jake Pauli vahel toimunud poksimatši, mis pälvis suurt tähelepanu. Vesterinen tõi oma postituses esile austuse Tysoni vastu, keskendudes mitte ainult tema saavutustele, vaid ka tema elu keerulistele hetkedele ja...
20. novembril 2024 toimusid Bosnia ja Hertsegoviinas, Sarajevo linnas U21 Euroopa meistrivõistlused taekwondos, kus Eesti Taekwondo Akadeemia sportlane Aleksandr Muskevitš saavutas meeste -74 kg kaalukategoorias kolmanda koha. See on esimene kord, kui Eesti sportlane võitis Euroopa...
Poks pakub noortele mitmeid olulisi eeliseid, mis aitavad kaasa nii füüsilisele kui ka vaimsele arengule. Samas on oluline arvestada ka selle ala riskidega, et tagada ohutu ja arendav keskkond. Positiivsed mõjud noorte füüsilisele arengule Poks on terviklik treening, mis aitab arendada...
Tallinnast pärit noormehe Allan Volosatõhi teekond poksiringi ja sealt edasi inspireerib sihikindluse ja eneseotsingute poolest. Kasvades peres, mis polnud sportlikult eriti aktiivne, ei olnud spordikarjäär esialgu ehk ette määratud. Siiski kujunes tema lapsepõlv mitmekülgseks, proovides...
14. detsembril toimub Rakveres kolmandat korda Lääne-Virumaa aasta võimsaim spordisündmus – Underground Fight Night (UFN), mille fookuses on poks ja kikkpoks. Korraldajad Mark Tervinsky ja Gert Goršanov on kokku pannud programmi, kus segunevad meelelahutus ja tipptasemel sport. Sündmus algab...
