Karoliine Moones

THE CLASH 3 I Karoliine Moones: võistluseelne režiim on raske nii füüsiliselt kui mentaalselt

17. november 2025 | The Clash

22. novembril toimub Pärnu Spordihallis The Clash 3 võitlusõhtu, mis toob kokku võitlejad Eestist ja välismaalt ning kes astuvad ringi poksi, kikkpoksi, Muay Thai ja MMA reeglite järgi. Ringi astub ka Karoliine Moones, kes on kolmekordne Eesti meister ja kahekordne Eesti lahtiste meistrivõistluste võitja. Moones on viimased kaks profimatši pidanud Tais ning naaseb nüüd pärast treeninglaagrit Tais taas kodupubliku ette. The Clashi eel räägib Karoliine, kuidas on kulgenud ettevalmistused ning mida tähendab tema jaoks kodulinna publiku ees ringi astumine.

Kuidas sa end The Clash 3 võitlusõhtu eel tunned? Millised emotsioonid sind valdavad?

Olen väga elevil – ringi minnes on alati hea tunne ning kuna tegemist on minu esimese matšiga kodulinnas, on elevus veel suurem.

Karoliine Moones

Mis sind sellel üritusel osalema motiveeris? Kas oled ka varasemalt Clashi ringi astunud?

Astun The Clashi ringi esmakordselt ja kõige suuremaks motivaatoriks ongi just kodupublik ja -linn.

Astun The Clashi ringi esmakordselt ja kõige suuremaks motivaatoriks ongi just kodupublik ja -linn.

Kuidas on ettevalmistused seni kulgenud? Kas kõik on läinud plaanipäraselt?

Ettevalmistus on kestnud alates septembri algusest ja läinud väga hästi. Palju rõhku on olnud jooksmisel. Veetsin ka terve oktoobri Tais, seega on vorm hea.

Milline on olnud sinu jaoks kõige raskem osa ettevalmistusest, nii füüsiliselt kui vaimselt?

Kõige raskem osa on olnud vigastustega toimetulemine. Võistluste-eelse režiimi ja muu elu tasakaalustamine on olnud raske nii mentaalselt kui ka füüsiliselt, aga naudin alati grindi.

Kuidas sa oma vastast hindad?

Tean vaid seda, et tema fight record ja tiitlid on head.

Milline on sinu strateegia, millele selles matšis tugined?

Nagu igas teiseski fightis, panen ka sel korral võimalikult palju rõhku vastase rütmi rikkumisele, vajadusel eemale hoidmisele ja siis “teen lihtsalt enda asja”, nagu treener ütleb.

Karoliine Moones

Milline oli sinu esimene kokkupuude võitlusspordiga – kust kõik alguse sai?

  1. läksime sõbrannadega huvi pärast trenni proovima – the rest is history.

Kes on sinu eeskujud või inspiratsiooniallikad võitlusspordis?

Mina ise, ja kui tehnikat tahan parandada, siis jälgin ka Mariet ja teen korrektuurid.

Kirjelda ühe sõnaga seda hetke, kui ringis vastasega vastamisi lähed.

Teadmatus, sest seda, mis täpselt juhtuma hakkab kui kell käib, on küll teoorias hea ette kujutada, aga praktikas suhteliselt keeruline.

Kas sul on enne matši mõni kindel rituaal, mida alati järgid?

Kuulan enne matše alati oma lemmikuid lugusid ja tantsin.

Milline on sinu lemmik hetk pärast võidu saavutamist?

Ringist välja jalutamine kui adrenaliin pole veel maha läinud – õnnejoovastus on peal, inimesed õnnitlevad ja kõik tundub veel veidi sürreaalne.

Ringist välja jalutamine kui adrenaliin pole veel maha läinud – õnnejoovastus on peal, inimesed õnnitlevad ja kõik tundub veel veidi sürreaalne.

Mida fännid sinult The Clash 3 võitlusõhtul oodata võivad?

Ilusat taipoksimatši ja otseloomulikult võitu.

Karoliine Moones

Kui oluline on sinu jaoks fännide ja publiku kohalolu ja toetus?

See ei ole küll kõige olulisem, aga annab kindlasti “tuhhi” juurde.

Kas ja kellele sooviksid enne suurt matši oma tänusõnad öelda?

Soovin tänada oma treenereid ja lähedasi – kuidas siis teisiti!

Iga sportlase eesmärk on võita, aga kas on veel midagi, mida sooviksid ringis saavutada?

Küünarnukkidega tabamine ja lõikamine.

  • The Clash 3 Fight Night toimub 22. novembril Pärnu Spordihallis.
  • Piletid ja lisainfo leiad Fientast.
Joanna Koovit

Toimetaja

Grete Kägo

Toimetaja

Vaata veel