Sparta spordiklubis toimub 5. septembrist 30. novembrini poksi baaskursus. Klubi kirjeldab, et baaskursuse eesmärk on anda algajatele võimalikult põhjalik ülevaade poksi baastehnikast ning et pärast kursuse läbimist saaksid nad omandatud oskuste ja teadmistega enesekindlalt liituda põhigrupiga.
Treeningud sobivad nii meestele kui naistele, kes soovivad tutvuda poksiga või on lühemat aega sellega tegelenud. Samuti neile kellel on soov saavutada parem füüsiline vorm õppides seejuures enesekaitset. Baaskursus sisaldab ka täispaketi võimalusi ehk võimalus on külastada näiteks rühmatreeninguid ja jõusaali.
Treenerid on Mikk Pärnaste, Arman Nahapetjan ja Robert Kikas.
Trennid toimuvad teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18-19.30 ja kestavad 1,5 tundi.
Baaskursusel võetakse läbi:
- Poksiseisak
- Jalgade töö
- Löögitehnika
- Kaitsetehnika
- Paaris- ja kotitöö
- Üldkehaline ettevalmistus
Kursusele saab registreeruda SIIN!
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
