Kas oled kunagi mõelnud, mis eristab tippatleete teistest? Mis teeb kellestki tõelise spordilegendi? Tim Ferriss usub, et kõik algab headest küsimustest. New York Timesi menuki „Neljatunnine töönädal“ autori Tim Ferrissi raamat „Titaanide tööriistad“ kasvas välja tema podcast’ist „The Tim Ferriss Show“, kus ta intervjueerib selle maailma üliedukaid ja megarikkaid, nagu näiteks Arnold Schwarzenegger, Mark Zuckerberg, Hugh Jackman, Neil Gaiman, Jerry Seinfeld jpt. Raamat on jagatud kolmeks osaks: tervis, jõukus ja õnn, ning inspireeritud Benjamin Franklini kuulsast tsitaadist: „Varakult voodisse minek ja varakult tõusmine teeb inimese terveks, rikkaks ja targaks.“
“Varakult voodisse minek ja varakult tõusmine teeb inimese terveks, rikkaks ja targaks.” – Benjamin Franklin
Loe raamatust katkendit!
Dekonstrueerides küsimuste abil sporti ja oma oskusi
Nagu Tony Robbins ütleb: „Teie küsimuste kvaliteet määrab teie elu kvaliteedi.”
Kui ma aastatel 2008-2010 sportlasi ja treenereid intervjueerisin, otsides „The 4-Hour Body” jaoks tavatuid taktikaid, saatsin kümnetele ekspertidele järgmiste küsimuste erinevaid kombinatsioone. Neid võib teisendada mistahes oskuse või teema, mitte ainult spordi jaoks. Lihtsalt asendage [SPORT] sellega, mida tahate õppida, ja otsige üles oma mentorid. Sageli võib leida endisi kuld- ja hõbemedalivõitjaid, kes on valmis vastama Skype’i teel 50-100 dollari eest tunnis, mis on uskumatu vargus, aga võib säästa teid aastatepikkusest raisatud pingutustest.
- Kes on [SPORDIS] hea, hoolimata sellest, et tal on halvad eeldused? Kes on hea, kuigi ei peaks olema?
- Kes on [SPORDIS] kõige vastuolulisemad või ebaharilikumad atleedid või treenerid? Miks ? Mida te neist arvate?
- Kes on kõige muljetavaldavamad vähetuntud õpetajad?
- Mis teeb teid erinevaks? Kes teid treenis või mõjutas?
- Kas olete treeninud teisi seda tegema? Kas nad on korranud teie tulemusi?
- Millised on kõige suuremad vead ja müüdid, mida [SPORDI] treeningus näete? Millised on kõige suuremad ajaraiskajad?
- Millised on teie lemmikud õpperaamatud või allikad sel teemal? Kui inimesed peaksid omal käel õppima, mida soovitaksite neil kasutada?
- Kui peaksite treenima mind 12 nädalat [TÄITKE LÜNK] võistluseks ja teil oleks kasutada miljon dollarit, siis milline näeks see treening välja? Milline siis, kui treeniksin 8 nädalat?
Korvpalli puhul lisasin eelnevatele veel neli küsimust. Järgmised küsimused saatsin e-kirja teel Better Basketballi asutajale Rick Torbettile:
- Millised on kõige suuremad vead, mida algajad visates või viskeid harjutades teevad? Millised on kõige suuremad aja kuritarvitajad?
- Millised vead on kõige levinumad, isegi profitasemel?
- Millised on parema, stabiilsema viskamise põhiprintsiibid ? Millised on need vabavisete vs. kolmepunktivisete puhul ?
- Milline näeb välja harjutuste progressioon?
Ma sain e-kirja teel tema vastused ja kaks päeva hiljem tabasin elus esimest korda kümnest vabaviskest üheksa. Seejärel läksin jõululaupäeval keeglit mängima ja mõistsin, et paljud korvpalli põhimõtted (nt silma domineerimine oma vertikaalse „keskjoone” liigutamisel) kehtivad ka keeglirajal. Ma viskasin 124 punkti, jõudes esimest korda üle 100 piiri, mis on mäekõrguselt üle mu tavapärasest 50-70 punktist. Koju naastes läksin otsekohe välja ja sopsasin sisse oma elu esimesed kaks kolmepunktiviset. See pakub tohutult palju rõõmu. Kõik saab alguse headest küsimustest.
Kõik saab alguse headest küsimustest.
Mõnikord peitub edu saladus küsimuste küsimises
Sport pole pelgalt füüsiline tegevus – see on ka vaimne väljakutse, kus õiged küsimused võivad viia suurte avastuste ja arenguteni. Tim Ferrissi lähenemine spordile ja oskuste õppimisele tõestab, et mõnikord peitub edu saladus just küsimustes, mida julgeme endale ja teistele esitada. Seega, kas oled valmis küsima õigeid küsimusi, et avastada oma varjatud potentsiaal?
GoodFight
GoodFight püstitab kogu ühiskonnale küsimuse: kuidas mõelda nagu sportlane, võitlussportlane? Milline on üks tõeline ühiskonna kangelane ja kuidas saada spordikangelaseks?
