Tallinnas toimuval Eesti K-1 Liiga etapil astub ringi 20-aastane võitleja Rasmus Semmel, kelle eesmärk on koguda väärtuslikku kogemust ja näidata oma arengut.
„Minu jaoks on kõige olulisem distsipliin ja see, kuidas see ala sind inimesena arendab,“ ütleb Rasmus Semmel, rõhutades, et K-1 pole tema jaoks pelgalt sport, vaid terviklik elustiil.
“Minu jaoks on kõige olulisem distsipliin ja see, kuidas see ala sind inimesena arendab.”
Noore sportlase teekond võitlusspordini sai alguse juba lapsepõlves, soovist õppida ennast kaitsma. Aastate jooksul on sellest kasvanud välja pühendunud ja distsiplineeritud eluviis. Inspiratsiooni ammutab ta rahvusvaheliselt tunnustatud võitlejalt Israel Adesanya, kelle tehniline ja omanäoline stiil on talle eeskujuks.
Rasmus Semmel. Foto: Marek Krugol
Just isiklik areng on olnud tema suurim motivaator. „Kui näed, et lähed paremaks, annab see tohutult motivatsiooni edasi töötada,“ sõnab ta, lisades, et viimaste aastate jooksul on ta märgatavalt arenenud, eriti poksitehnika osas.
Kui näed, et lähed paremaks, annab see tohutult motivatsiooni edasi töötada.
Eesti K-1 Liigal osalemise otsus tuli soovist ennast proovile panna. „Tulen kogemust saama ja võitma,“ ütleb Semmel enesekindlalt. Tema treeneriks on Ardo Rakaselg, kelle juhendamisel on ettevalmistus olnud intensiivne. „Treeningud on olnud rasked, et matš oleks kergem,“ lisab sportlane.
Treeningud on olnud rasked, et matš oleks kergem.
Võitlusspordis on palju eeliseid
Tema hinnangul arendab K-1 nii füüsilist kui vaimset vastupidavust, õpetab distsipliini ning kujundab sihikindlust, mistõttu peab ta seda noortele väga sobivaks spordialaks. Nii saab oma energia positiivsesse ja arendavasse tegevusse suunata.
K-1 arendab nii füüsilist kui vaimset vastupidavust, õpetab distsipliini ning kujundab sihikindlust, mistõttu on see noortele väga sobiv spordiala.
K-1 treeningud on Semmeli sõnul viinud ta uuele tasemele nii vaimselt kui füüsiliselt. Lähitulevikus on tema eesmärk säilitada praegune vorm ning astuda järgmine samm, osaledes juba semi-pro tasemel võistlusel.
Noortele, kes kaaluvad K-1 või poksiga alustamist, annab ta lihtsa nõuande: alustada võib igal ajal. Tegu on alaga, mis arendab inimest terviklikult ning pakub väärtuslikke oskusi kogu eluks.
- Eesti K-1 Liiga järgmine etapp toimub 19. aprillil 2026 Tallinnas Arigato Spordikeskuses. Tegemist on võistlussarjaga, kus osalevad nii alustavad kui ka kogenud sportlased üle Eesti. Võistluspäev algab juba hommikul ning publikul on võimalik näha mitmeid põnevaid matše erinevates kaalukategooriates. Lisainfo leiab SIIT.
Monika Kuzmina
GoodFight looja, võitlusspordi austaja
info@goodfight.ee
Enriika Vunk
Toimetaja
Kristi Zirk
Veebiarendaja, portaali haldur
